想減肥又不想花錢，那就試試物美價廉的蘿蔔泡菜吧。簡單方便在家就能製作哦！此菜價廉物美，原料花費不過2-3塊錢，且只用十分鐘就可以製做完成。既降脂減肥，又十分爽口，口感那是相當地不錯！以下是製做方法。爽口蘿蔔泡菜1、準備......

蘿蔔種類繁多，更可貴的是，每種蘿蔔都有很好的食用和醫療價值。蘿蔔的每一部分都可以有不同吃法，從蘿蔔頂部往下1/3處的維生素C含量較多，蘿蔔中段含糖量較多，質地脆嫩，可切成丁做沙拉，切絲用糖、醋拌冷盤。而蘿蔔尾部有較多的......

2011年12月15日，是鄭州普通的一天。就在這一天，在這個城市的早上和夜晚，兩個生活中尋常的場景，讓人看後心生感嘆。這邊冰冷刺骨的早晨，在市農副產品交易中心，上千市民輾轉奔波數里路，加入一眼望不到盡頭的長隊中為了10斤免費......

多吃蘿蔔土豆，就可以輕鬆減肥。土豆是一種低脂肪、低熱量的食品。據測定，每公斤土豆含碳水化合物158克，其供熱量僅相當於大米的1/5，所含脂肪為麵粉的70%左右。而土豆中的優質蛋白質含量堪為蔬菜中的冠軍，高達2.3%，並且人體......

白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為本品含芥子油，澱粉酶和粗纖維，具有促竟進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。祖國醫學認為本品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治......

蘿蔔生吃是一種方法，不但清涼而且水分多，可以利尿，有益健康。蘿蔔皮治風溼痛，蘿蔔這種飲食的止痛效果很好，這主要是因為蘿蔔有利水功能，可以用來消腫，抗菌的芥辣素還可以活絡筋骨，起到止痛作用。俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑，蘿蔔上市......

蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌，抗癌有重要意義。蘿蔔中的芥子油和膳良纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血......

心裡美蘿蔔-原料介紹蘿蔔為十字花科植物萊菔的新鮮根，蘿蔔屬。一、二年生草本。根肉質，長圓形、球形或圓錐形，根皮綠色、白色、粉紅色或紫色。心裡美蘿蔔-營養分析蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助......

提高免疫力，可以準備這種藥。把半杯蘿蔔汁和胡蘿蔔汁混合，加入1湯勺蜂蜜和檸檬汁。在流行病傳染期間，每天早上、晚上各喝一湯勺。取500克搗碎的胡桃，300克蜂蜜，100克蘆薈汁，加入4個檸檬汁和一瓶伏特加（可以用白酒代替），把所有......

清熱解毒食譜米醋蘿蔔菜的做法詳細介紹，教您米醋蘿蔔菜怎麼做，如何做米醋蘿蔔菜才好吃。菜系及功效：肝調養食譜感冒食譜便祕食譜清熱解毒食譜高脂血症食譜冠心病食譜動脈硬化食譜主料：白蘿蔔250克調料：醋30克，花椒1克，鹽2克，......

山藥蘿蔔粥的做法，山藥蘿蔔粥的營養及功效：山藥蘿蔔粥的做法：材料：大米50克、白蘿蔔100克、山藥100克。山藥蘿蔔粥的做法步驟：1、大米淘洗乾淨待用，山藥洗乾淨，削去外皮後切成滾刀塊，白蘿蔔洗淨後切成塊或片；2、砂鍋中加水煮至......

白蘿蔔性味辛甘、涼，入肺、胃經。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、菜菔苷等。冬季食用白蘿蔔，可潤肺祛火。金橘性味甘酸、平溫、無毒，入肺、胃經。金橘甘甜潤肺，開胃健食，止渴生津。柑橘都有此種功效，不過以金橘的潤肺效果......

一週以後就是24節氣中的立冬，意味著冬季正式來臨。進入冬季後，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少。冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。立冬是補冬養生的好時候。進補以食補為上。《內經》......

夏季的菜市場上，隨處可見的白蘿蔔。俗語稱，冬吃蘿蔔，夏吃薑。夏天，適當吃蘿蔔大有裨益。白蘿蔔常識白蘿蔔，根莖類蔬菜，十字花科蘿蔔屬植物。至今種植有千年歷史，在飲食和中醫食療領域有廣泛應用。白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食......

蘿蔔含有大量纖維素、多種維生素及微量元素和雙鏈核糖核酸，雙鏈核糖核酸能誘導人體產生干擾素，增強人體免疫力。中醫角度講，白蘿蔔可以補氣和順氣;紅蘿蔔可以補心、活血養血，心腦血管患者可以多吃;青蘿蔔可以清熱舒肝，而水......

儲存前，從根莖連線處切掉蘿蔔纓，但注意別切到蘿蔔肉質。俗話說，吃蘿蔔就熱茶，氣得大夫滿街爬蘿蔔具有健脾消食，止咳化痰，順氣利尿等功效。常吃的蘿蔔種類大致分為：青蘿蔔、白蘿蔔、水蘿蔔、胡蘿蔔和心裡美蘿蔔等。但是，無論哪......

蘿蔔能治療乙肝嗎？專家介紹，蘿蔔中含有較少的熱量、碳水化合物等，而磷、鎂、硒、鉀、鈣、鋅等礦物質含量豐富，並有較多的維生素A等。中醫認為，蘿蔔能助消化，生津開胃，潤肺化痰，祛風滌熱，平喘止咳，順氣消食，御風寒，養血潤膚，百病皆......

痘痘又名青春痘，亦名粉刺、痤瘡;由於青春期體內新陳代謝旺盛，性激素分泌過多，毛囊皮脂的分泌亢進，分泌物超過了皮脂腺的排出量，因而在皮脂腺處瀦留堆積，引發毛囊周圍發炎所致，一般多見於青年男女面部，嚴重的常累及上胸和肩背......

吃蘿蔔防癌，你或許沒有聽說過，或許覺得那要吃多少蘿蔔才能起到防癌的效果啊？其實並不要吃多少蘿蔔，自己做一點蘿蔔葉茶，不但享受到了蘿蔔的營養，也不用吃太多的蘿蔔。白蘿蔔越辣防癌效果越好。白蘿蔔作為蔬菜佳品，營養成分豐......

【原料】捲心菜200克，胡蘿蔔400克，蘋果400克，蜂蜜適量。【特點】清香，甜潤。【製法】將捲心菜、胡蘿蔔、蘋果分別洗淨，切碎後榨汁，取汁與蜂蜜調勻即成蘿蔔淨面飲。【功效】1、胡蘿蔔含揮發油、脂肪油、番茄烴、維生素B1、維......