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少女減肥方法 這5個注意事項好好記住
相信對於每一個女性來說,都希望自己能夠擁有一個完美的身材。因為這樣子不單隻穿衣服會變得非常漂亮,而且自己的自信心也會得到非常大的提高。我們都知道,現實生活中很多的女性因為身材過於肥胖,常常會陷入自卑和傷心當中......
2023-10-18
前輩媽媽的減肥經驗
前輩媽媽經驗談薛莉/青島/公務員/女兒5個月我在月子裡吃飯,儘量少吃米飯多吃菜,然後還要喝很多的湯湯水水,這樣我的奶水才會很多,寶寶吃得很飽,我也消耗掉了大量的熱量,兩全其美胡欣逸/天津/會計/兒子6個月我因為是自然分娩......
2023-11-13
經驗告訴你枸杞如何減肥
一位網友的減肥經歷幾年之前,我就是這麼個女人,由於經常熬夜寫作,所以總是滿嘴零食、咖啡、牛奶不斷;加上白天工作很累,全無時間運動,因此大部分的日子,我坐在電腦前打字都是一副佝僂著背的樣子。等到體重一路從98、108、118......
2023-11-18
達人分享7個成功減肥經驗
1.設定現實的目標一個月內減掉20斤,聽起來很爽,但這顯然是一個不現實也不健康的目標。在生活的每一個領域,包括健身,成功人士總會設定一些明智的目標。這意味著,這個目標是,特定的、可測的、可達的、有用的以及有時間限定的......
2023-11-06
90後女生半年瘦50斤 大方分享減肥經驗
減肥之前,何妍體重大概在150多斤。去年夏天,何妍決心減肥,半年時間過去,她成功甩掉了50斤,108斤的體重,配合1米65的身高,曾經的肥妍如今亭亭玉立!這位廣東嶺南職業技術學院經管學院的大三學生如今成了大名鼎鼎的減肥女神。何......
2023-11-01
MM晒祕方 減肥6年戰鬥的經驗
醞釀了很久才決定寫這篇日誌,因為自己平時真的太忙了,基本上沒有時間寫這些,但是偶爾在網上能看到大家跟我談論一些減肥的話題,於是就有了跟大家講講我的減肥心得的想法。其實呢,減肥方法我用過NNN多種,吃藥啊、鍛鍊啊、瑜......
2021-05-06
胡靜的產後減肥經驗
明星們生完寶寶之後似乎都能迅速變回苗條身材,這是因為明星都有自己獨家的產後減肥技巧。胡靜嫁入豪門之後產下一子,產後也是快速瘦身,同時不失健康。那麼胡靜的產後減肥經驗都有哪些呢?胡靜產後減肥經:1.補充營養月子裡......
2023-11-05
減肥經驗談 3個月瘦身30斤
給自己規定幾條規矩我給自己起名叫想做青瓜女人,原因是首先青瓜修修長長的樣子,非常美麗,我想做到那樣的瘦瘦的女人,不想做現在水桶似的胖女人;其次,就是我特別不是愛吃黃瓜,所以要強迫自己愛吃黃瓜,因為黃瓜既可以減肥,也可以......
2023-11-25
老中醫流傳下的減肥臨床經驗
目前流傳的老中醫減肥方劑主要有以下幾種:1.郭士魁經驗方:一方:黃芪、茯苓、陳皮、澤瀉、半夏、生大黃。此方益氣健脾利溼,適用於氣虛痰濁甚之肥胖。二方:龍膽草、金錢草、茵陳、桅子、鬱金、草決明、澤瀉、荷葉。此方用......
2023-11-27
90後減肥真人秀 晒減肥經驗
今年22歲,懂事以來一直是個胖子。一直喊著減肥,卻始終沒有減下去過。18歲當兵是體重190斤。20歲退伍仍有180斤。2011年4月,我在家裡的電子秤上稱重量,是94.5kg,我下定決心要減肥,沒想到,這次居然成功了。我的運動方案家裡有......
2023-11-11
揭祕 跳繩減肥的成功經驗
跳繩減肥,跳繩減肥有效嗎?怎麼跳繩才能減肥呢?跳繩有人成功嗎?下面就來了解一下跳繩成功的經驗。跳繩減肥成功的經驗沒有什麼驚人的成果好炫耀的,只是分享一下自己的心得,希望能為選擇運動減肥的姐妹解除一點關於這方面的疑......
2021-05-21
減肥成功經驗 明星為拍片狂減肥
演員為了適應劇中角色忽胖忽瘦,張國立主演《1942》時為表現大旱逃荒中人物的特點而控制體重,減肥也很見成效。歌星們也會為了擁有最佳狀態拼命減肥,分享明星減肥成功案例,與大家一同探討有效的減肥方法。明星們的減肥成功......
2023-11-11
網友經驗 10個方法強效減肥
冬季減肥難?其實不難。網友實戰經驗,用了以下10個方法在冬季成功減肥。到底這10個強效減肥方法是什麼樣的呢?一起來看看吧。第一。食品。人難免都會有心情暴躁的時候,尤其是減肥的人,更加容易患得患失神經緊張。這時想吃點......
2021-05-21
少女如何減肥 適合少女減肥的3個運動
很多不滿18歲的女孩會採取很多極端的手段去減肥,結果,可能是瘦下來了,卻把身體弄垮了,甚至會影響今後的生育,也為未來的健康埋下隱患。少女正是長身體的時候,可以關注自己的體重,但是絕對不能盲目減肥,想要瘦下來可以通過一些......
2023-10-18
青春期少女怎麼減肥最快 少女減肥法
少女進入青春期後,卵巢和腎上腺皮質開始合成各種激素,身體開始發生很多變化,身體變得豐滿起來,這些均屬於正常現象。那麼青春期的少女應該怎麼控制體重呢?什麼減肥方法比較適合青春期的少女呢?少女進入青春期後,身體稍微發胖......
2023-10-28
“大胃王”明星減肥經驗
徐若瑄出道至今一直以絕對性感且標準的身材面對鏡頭,平日吃喝也毫不忌口。不免讓人羨慕她吃不胖的好身材。其實曾經的vivian也胖到過一坐下來三層肥肉堆疊在肚子上。減肥方案:不盲目減肥,一定要了解自己的最完美重量在哪......
2023-11-19
如何減肥最有效 這7個減肥經驗先看
現在這個社會很多人都是以瘦為美的觀念,追求很多人口中所說的骨感美。但是很多人並不是天生就是好身材的,很多人身體都會有著多多少少的贅肉。所以,現在減肥也成了永久的話題。有些人看著自己肥胖的身材還會感覺到非常的......
2021-05-21
胖媽咪的減肥經驗
第一步:運動策略偶家有好吃的嘴嘴,節食是做不到的啦,減肥藥又覺得傷身體,尤其是剛做完月子,偶只要用偶最討厭的運動減肥了!我的運動很簡單,用我老公的話就是太複雜的對不起我這個智商,所以我只好選擇在日常生活中就要讓自己多......
2023-11-16
減肥成功者的8個經驗
簡單的減肥經驗:減少晚餐的量:“我有一個非常簡單的提示,那就是用小點的容器來盛載晚餐。”――簡,29歲,減掉21.5斤(並還在繼續!)過去幾年來,我一直有跟大家分享我最喜愛的提示。最近,我問了一下我所知道的曾經減過肥併成功減肥......
2021-05-21
游泳減肥的成功案例 關於游泳減肥的經驗
相對於其他的運動,游泳顯得可愛多了,因為既不需要揮汗如雨又能在水中玩耍,同時也能利用游泳來減肥,下面來看下網友分享的游泳減肥成功案例。網友分享游泳減肥成功案例姓名:sandy,164cm,減肥前62kg,游泳減肥後55kg。以前,我不怎......
2021-05-21
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