白露是夏秋交接的時節，這個時期也是很多疾病最容易侵犯的時期，所以，要做好對一些疾病的預防，同時，還要學會一些保健的知識，讓自己的身體能夠抵禦各種疾病。按照中醫養生的說法，秋天對應的器官是肺，因此，秋季是養肺最好的季節。......

春季養生小常識之看喜劇春天肝氣生髮，肝在情緒主怒，所以很多女性會在春季出現火氣漸長，爆發指數增加，應注意調控情緒，多聽笑話，多看喜劇，保持情緒通暢，讓今年有一個好的開頭，並順勢保持下去。春季養生小常識之梳頭頂每天早起以......

白露節氣該如何養生呢？要注意一些什麼呢？想必這是很多人都會想要知道的！那麼下面不妨就跟著小編一起來看看吧！注意保暖所謂白露秋風夜，一夜涼一夜，這就意味著白露節氣的到來，就意味著真正的秋天要來啦。白露節氣過後，天氣就開......

秋收冬藏，這是自然界的規律，人也是同樣遵守這樣的規律才能達到與自然的和諧，與自然的和諧，人就會少生病，這也是天人合一之道。因此，我們的老祖宗在《黃帝內經》裡就告訴我們，秋冬季節是養生最好的季節，這個季節一定要進補，但是......

在我們的生活之中一些不好的習慣會危害到身體健康，所以我們就必須要掌握一些基本的生活養生常識，這樣才能確保自己身體健康。那麼健康養生需要注意什麼呢？下面小編帶給大家一些生活裡的養生常識，讓你能夠對自己的身體好一......

夏季養生保健可不只是成人才需要哦，其實對於嬰幼兒寶寶來說一樣不可缺少。那麼，夏季幼兒該如何養生呢?一起來看看夏季幼兒養生小常識。夏季幼兒養生小常識之一：注意個人衛生夏天氣溫比較高，而孩子又是比較的活潑好動，所以......

現在天氣變得越來越炎熱，很多人都特別喜歡喝一點葡萄酒。葡萄酒的功效非常強大，不僅僅可以美容養顏，而且可以祛病延年。接下來就讓我們說說葡萄的養生功效以及葡萄酒的養生小常識吧！夏季是葡萄的收穫季節，現在很多葡萄園對......

白露（whitedews）是二十四節氣中的第十五個節氣，更是干支歷申月的結束以及酉月的起始;時間點在公曆每年9月7日到9日，太陽到達黃經165度時。2015年白露是9月8日06:59:33。白露是九月的頭一個節氣。露是由於溫度降低，水汽在地......

白露是典型的秋天節氣，天氣漸涼，空氣中的水蒸氣在夜晚常在草木等物體上凝成白色的露珠，諺語說過了白露節，夜寒日裡熱。是說白露時白天夜裡的溫差很大。古語說：白露節氣勿露身，早晚要叮嚀。意在提醒人們此時白天雖然溫和，但早......

相關閱讀：女性日常應如何排毒養顏？白領們每天都會花掉一天的時間呆在辦公室裡，並且也會盯著一天的電腦，身心都受到很大的壓力，如何維護她們的健康問題呢？中醫專家們為白領們制定了一套非常簡單的養生保健方法，下面一起來看看......

白露，是中國傳統二十四節氣中的第十五個節氣，通常出現在每年的9月7日或8日，此時氣溫已經逐漸降低，秋意漸濃。白露節氣養生是秋季養生的重要內容之一，以下是在白露節氣時應注意的八大要點：調養肺氣：白露時節，氣溫逐漸下降，溼氣......

寒露時節10個養生小常識不能忘1、適當養胃秋天氣溫漸漸變涼，而胃腸道對於寒冷刺激非常敏感，如果防護不當就會引發胃腸道疾病或使原有的胃病更加嚴重。因此，寒露以後的養生特別要注意養護好自己的胃部。首先要注意保暖，入......

白領女性朋友們整日坐在辦公室內，身體的血液迴圈也比較差一些，對於養生保健來說，白領中的女性朋友們需要注意的方面也有很多，尤其是在冬季，冬季若想要做好養生保健工作，職場中的白領女性朋友們可以從以下幾點著重進行。1、......

二十四節氣之白露節氣，所謂陰氣漸重，凌而為露，故名白露，白露節氣氣溫開始下降，天氣轉涼，早晨草木上有了露水。白露是九月的頭一個節氣。露是由於溫度降低，水汽在地面或近地物體上凝結而成的水珠。所以，白露實際上是表徵天氣已......

一天的勞作之後美美的睡上一覺是再好不過了，所以擁有一個好的睡眠是每一個人的夢想，但是你知道嗎？除了一個好的睡眠環境之外，一個好的睡姿也是影響睡眠的最重要的因素。那麼哪些壞習慣會影響你的身體健康呢？接下來就和小編......

白露節氣中，要避免鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發生。特別是對於那些因體質過敏而引發的上述疾病，在飲食調節上更要慎重。凡是因過敏引發的支氣管哮喘的病人，平時應少吃或不吃魚蝦海腥、生冷炙燴醃菜、辛辣酸鹹甘肥的食......

入夏之後，天氣逐漸變熱。故需以涼克之，燥以清驅之，因此，夏季養生的關鍵在於清。要做到這一點，就要注意以下方面。第一、思想宜清靜盛夏酷暑炎熱，人們容易悶熱不安和睏倦煩躁。所以，首先要使自己的思想平靜下來，神清氣和，心靜自......

白露，是中國傳統二十四節氣之一，通常出現在每年的9月7日或8日，這一節氣標誌著秋季的正式開始。在白露時節，氣溫逐漸下降，植物開始凋零，露水也變得更加頻繁，因此得名白露。在這個季節轉折的時刻，我們可以通過調整飲食和生活方......

白露是二十四節氣之一，是九月份的第一個節氣。在這個時節，空氣中的水蒸氣在夜晚常在地面或近地物體如樹木花草上凝結成白色的水珠，所以叫做白露。此時鳥類也開始或儲存食物或南飛避寒做過冬準備。因此，白露實際上是表示天......

天氣在一天天的變熱了，此時正是四季養生中最重要的一部分，夏季養生，夏天的時候，由於氣候等因素，人體會多出汗，會有脾胃不好，腸胃不通的問題，因此夏季的養生也是非常重要的。養生專家告訴我們說夏季的一個最大的特點就是天氣炎......