甜食對於很多女性來說是沒有辦法割捨的，那麼如果想要減肥甜食到底還該不該吃呢？下面小編就告訴大家在減肥期間應該如何吃甜食，讓你滿足了自己的胃口同時也不用擔心有發胖的危險。甜點的安全分量：芝士蛋糕：1/3塊提拉米蘇：1/2......

7月27日晚，歐弟妻子在微博晒出一張自拍照，並寫道：最近對甜食不太節制的後果就是，教練問：懷孕到現在體重增長多少？我：接近5kg。教練：長的有點多了！葡萄一次能吃多少？我：一整串？教練：嘖嘖，糖分這麼高，一次吃你手掌中間的份量就夠了，儘量......

減肥時，一定得忍痛告別巧克力、蛋糕、餅乾嗎？以色列特拉維夫大學醫學系一項新研究表明，把甜食留在早餐的時候吃，不但不影響減肥計劃，瘦下來之後也不容易反彈。研究者將193位肥胖、非糖尿病的成人分成兩組，其中一組的早餐只......

空腹吃甜食有什麼傷害？理論上講，人吃甜食以後，體內血糖就會升高。這時，機體會釋放胰島素使血糖轉變為糖原，從而使血糖恢復正常。若空腹吃甜食，則會使胰島素過度釋放，使血糖快速下降，甚至形成低血糖，從而迫使機體釋放第二中激素......

近些年來，對食品和氣候季節過敏的成年人越來越多。過敏的原因很多，有可能是腸胃的健康出現了問題，可能是身體內部有炎症，也可能是免疫系統出了問題。美國全國突破健康網站的健康專家介紹了一些如何通過改變飲食習慣來預防......

愛吃甜食的人可要注意了，除齲齒、肥胖、糖尿病外，還可能受到癌症威脅。日本大學藥理學教授經研究發現，平時好吃高糖類食物的人，由於自身免疫功能減退，患癌症機會比普通人高4~5倍。因此，在日本厚生省早已提出每天糖的攝入量......

甜食愛好者可能不用再為承認自己愛吃甜食而內疚了。很多人會認為糖是導致發胖的主要原因，其實，糖類的卡路里一般是100g糖中含有384kcal熱量。一般一碗米飯100g就含有356kcal額熱量，所以說糖類並不是碳水化合物中含有熱量......

患上糖尿病後特別愛吃甜食究其原因，首先是心理因素在作怪。對於大多數人而言，越是被禁止的，就越希望去嘗試。醫生和家人都不讓吃甜食和主食，有些患者反而就越想吃。其次，糖尿病患者的胰島不能很好地發揮作用，所以細胞和機體......

盡情吃甜食冰淇淋、多納圈、水果糖……在你的月經期，這些瘦身剋星可以被綠燈放行！在月經第1天，人體的糖分代謝速度比平時高16%，在第2-3天，糖分代謝速度可在原基礎上再提高一成！更重要的是，在平時晚餐後，你的新陳......

作為腦力工作者，如何通過日常飲食為大腦提供全面營養，保持腦力充沛和提高工作效率呢？腦力工作者飲食禁忌：1.忌飲食過飽：吃得過飽後，大腦中有一種叫纖維芽細胞生長因子的物質，會明顯增加，使大腦節奏減慢，效率降低。2.忌多吃甜食......

糖是三大營養素之一，是人體熱能的重要來源。如能適時適量攝取，則能維持人體正常的生理功能和健康，甚或能救人於危難；若食用不當，則會傷身害體，誘發疾病。那麼，你知道什麼時候吃甜食對身體會更好嗎？適合吃甜食時間運動前：人體在......

1.疲勞飢餓時吃甜食迅速補充體力體力過量消耗會造成體內能量不足，產生疲勞。甜品中的糖能比其它食物更快地被吸收，提高體內熱能，迅速補充體力。2.嘔吐或腹瀉時吃甜食有利於恢復體力胃腸功能紊亂、有脫水症狀的病人，適於吃......

含糖食品是牙齒的大敵不可否認，在齲齒的發病過程中，蔗糖等碳水化合物和細菌都是誘因，表現在兩個方面：一方面，碳水化合物可以作為細菌的底物，也就是說，細菌可以通過細菌酶的作用，代謝分解碳水化合物，然後產生酸性產物，這些酸性物......

記者昨日從南山區慢病院獲悉，作為南山區試點的開展者，該院剛剛完成對200戶居民入戶調查，根據初步調查，有近一半居民有經常吃甜食習慣，但很少有人在食完後漱口。南山區慢病院院長陳思韓介紹說，該專案自2014年12月啟動至日前，......

有些準媽媽在懷孕以後口味可能會發生一些變化，比如懷孕以後很喜歡吃甜食。說起來，甜食確實有其誘人之處，但準媽媽不宜吃得過多。以蛋糕為例，它不但含有大量的糖分(有些蛋糕糖分和麵粉的比例甚至可以達到1:1)，而且還含有大......

1、愛吃甜食易得子宮癌據英國《每日郵報》8月22日報道，《癌症流行病學、生物標記和預防》雜誌刊登瑞典一項大規模研究發現，女性經常吃甜餅乾、蛋糕或甜麵包等食物會明顯增加罹患子宮癌的危險。每週吃3次以上餅乾類的甜......

甜食，是女性最喜歡的一個食物，基本每個女人都喜歡吃甜食，心情開心的時候也吃，心情不開心的時候也吃。但是甜食如果吃太多的話，其危害性也是非常大的。下面我們就一起來看看吃甜食到底會給我們帶來多大的危害。吃甜食的危害......

一、【要學會選擇甜食的種類】1.想吃甜的時候，可以優先選擇天然的甜味，比如石榴、蘋果等水果。不但能滿足你對甜食的慾望，其中的低聚果糖等糖類，還能促進體內有益菌的生長，抑制腸道致病菌和腐敗菌繁殖;2.可適當選擇一些糖......

視神經炎視神經炎發病機理很複雜，但是維生素B1缺乏是重要病因之一。糖在人體內代謝需要消耗大量的維生素B1，經常大量進食甜食，既會導致眼睛疲勞，又會影響視神經的正常功能。陰道炎研究發現，大多數陰道炎患者的血糖和尿糖水......

1、吃得太油膩時，喝杯芹菜汁可燃燒脂肪節假日的時候吃的好東西很多，不小心吃多或是出現了吃的太油膩的情況了，這時候喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。2、吃火鍋後喝點酸奶有......