零食是不少女人愛吃的，時常在包包裡都能翻出零食來。無聊的時候吃一點，餓了的時候吃一點，傷心的時候也要吃零食，開始的時候更是離不開零食。可以說零食成為了女人們日常的必需品，但是女人們很擔心每天吃零食會長胖，可是嘴巴......

很多朋友喜歡吃零食，殊不知，零食吃的不對會給我們的健康帶來隱憂，所以大家也應該學會正確的食用零食，最大限度地保護自己的健康，不受食品的侵害。吃零食小心4個誤區誤區一、果凍是一種富含營養的零食。多吃果凍不僅不能補......

春節期間，31歲的陳女士因為腹痛到醫院做檢查，沒想到竟抽出一管白色的牛奶血，血糖直接爆表。今年過年期間，陳女士沒事就和家人坐在一起，邊看電視邊吃瓜子、杏仁等零食嘮嗑。連著吃了幾天後，陳女士在家中突然感到腹部脹痛，被家......

你無法抗拒零食對你的誘惑，可是還想保持姣好的身材，你又擔心零食會影響營養的吸收，於是吃零食就成了你的一種心理負擔，你該怎麼辦呢？其實，你不用改變吃零食的習慣，關鍵在於挑選那些能讓你的嘴忙碌而又不會嗇體重的食品，並學會......

挑選這些零食要注意了挑選這些零食要注意了水果飲料。夏天一到，喝飲料的人越來越多了。很多飲料瓶上蜂蜜柚子、雪梨枇杷等水果字眼佔據了小半個瓶身。記者檢視配料表發現，這些水果飲料多以水、白砂糖、濃縮果汁、香精、......

雞蛋的營養價值1、健腦益智。雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，並可改善各個年齡組的記憶力。2、保護肝臟。雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作......

食管癌病人的突出症狀是吞嚥困難，也是食道癌病人在飲食方面的嚴重問題。大多數食道癌病人的吞嚥困難是逐漸發生的，並呈進行性加重。開始時病人僅在進乾燥食物時有梗噎感，逐步加重，甚至發展到進軟食、半流食都有困難，最終出......

很多人都覺得無論吃什麼零食對身體都不好，其實不是這樣的，我們平時在保障主食的情況下吃些零食對身體還是有益的。特別是老年人，在日常生活中只有科學健康的飲食，才最有利於養生保健。因此除每天堅持三頓正餐，適當吃些健康......

每到秋冬的時候，我們最常吃的水果就是柚子，因為柚子可以幫助我們理氣同時能幫助我們潤肺，當然柚子的好處絕對不是這些的，其實柚子還含有很多的維生素等物質的，對於人體的保健有很好的幫助的，但是如果你服用降壓藥的時候最好......

蝦是一種美味可口的海鮮，而蝦尾更是蝦肉中最受歡迎的部分之一。蝦尾肉質鮮嫩，營養豐富，但在食用蝦尾的過程中，我們也需要注意一些事項，以確保食用的安全和健康。本文將詳細介紹吃蝦尾要注意的事項，幫助人們在享受美食的同時......

蔬菜是我們生活飲食中必不可少的食物，多吃蔬菜對身體有非常大的幫助，還能讓愛美的女性身材變得更漂亮，面板更嫩滑，但是蔬菜也有飲食上必須注意的技巧否則就會得不嘗失了。1.經常在餐前吃西紅柿西紅柿不該飯前吃，西紅柿應該......

吃零食的習慣中，以青少年為多。由於青少年正在發育成長的時期，需要補充多種營養物質。據調查40%左右孩子都愛吃糖果與蛋糕，尤其是巧克力、奶油蛋糕等。當然，在三餐以外，過多地攝入這些含有高熱量與飽和脂肪酸的食物對健康......

很多爸爸媽媽可能會拒絕給寶寶吃零食，覺得吃零食的習慣不好，而且可能還會影響到寶寶的身體健康。所以很多媽媽們都不給寶寶吃零食。其實零食也是必須的，既可以給寶寶增添樂趣也可以給寶寶補充其他營養。嬰幼兒時期，特別是......

吃芒果嘴紅腫、吃西紅柿拉肚子鬱悶啊!吃水果過敏了營養學家說，學問大了，得講究時間、體質、職業……敏感體質的人對花粉、皮毛過敏不稀罕，沒想到吃水果也會過敏?昨日，家住大石橋的王女士，因為吃芒果不停咳嗽被......

農藥這麼多還要不要吃果蔬?雖然果蔬存在農殘問題，美國政府和營養專家卻仍然達成一點共識，即相對於農殘的危害，果蔬對健康的益處更大，只要正確食用，比如蔬菜煮熟再吃，水果洗淨並去皮等，就能降低危害。由於農藥種類各異，單純用......

孩子吃零食要看紅綠燈？現在有很多的孩子在患有在這樣的富貴病，這是什麼原因呢？在患有這樣的疾病需要注意哪些呢？因此下面就來看一下孩子吃零食要看紅綠燈？小胖墩提早患上高血壓高血脂兒童肥胖症大多數是由於不合理飲食、不......

新增劑，化學成分等等，現在很多零食都是不健康的，有害孩子們的生長髮育，但是想要禁止孩子吃零食那肯定是不可能的，所以家長們一定要學會，為孩子挑選正確的零食。家長給孩子挑選零食的三個原則原則一：儘量選天然食物。如：水果、......

吃魚需要注意什麼？吃魚需要注意什麼？1、分量個頭挑八分大的。魚的個頭決定其口感和安全性。太小，魚還沒有長大成熟，肉質不夠鮮嫩，魚刺也會顯得格外多。太大，意味著魚的年齡老，肉質粗糙，體內可能積聚了不少有害物質。因此，買魚......

科學研究發現，當大腦的前額葉皮層被合適的神經遞質、激素或者其他體內產生的化學物質刺激時，集中注意力的行為就產生了。尤其是多巴胺這類愉悅性化學物質的水平升高，更能促使注意力集中。當多巴胺水平升高時，你的潛意識就......

花花綠綠的糖果，甜蜜的巧克力、清涼的冰激凌……每一樣甜品，都對孩子有著無窮的誘惑。甜食傷牙，這可能是大部分父母用來拒絕孩子的一個常用理由，但是你知道吃甜食過多的其他害處嗎？吃過多的甜食寶寶易孤僻有些......