給你幾點在孕期的注意事項吧。一，飲食孕婦飲食要多樣化，忌挑食，應增加營養，吃易消化吸收並富含蛋白質，維生素尤其是維生素C，E和葉酸的食物，飲食宜稍淡，應避免吃刺激性食物，不宜飲酒，抽菸。二，孕期用藥孕期中服藥應有醫生指導。孕......

十月懷胎，是個漫長又艱辛的過程。準媽媽期待寶寶的出生，卻在孕期一直保持警惕擔心的心情，唯恐自己的失誤會給寶寶帶來傷害。生活中確實有一些東西看似不起眼，但是它們卻是危害胎兒的罪魁禍首。現在，小編來帶領大家看看這些......

孕期八大注意一、整個孕期母親體重要增加9～15公斤，因此孕婦的食量攝入要比平時約增加10～20%。對早孕反應引起的噁心、嘔吐，可以少食多餐，飲食宜清淡。可吃些酸棗、桔子等酸味水果，而不宜吃醃菜之類。二、孕期中間3個月，胎兒......

懷孕一個月飲食之水果要控制很多人都知道水果的營養價值很高，維生素之類的也很豐富。很多孕媽媽在孕前都是把水果當飯吃，不僅減肥還美容養顏的。雖然人們也說懷孕後一樣要多吃水果，因為肚子裡的胎寶寶一樣需要補充維生素......

大量產科統計、調查資料表明，孕期及分娩時發生的種種異常（流產、早產、難產等），很大一部分是孕婦自己忽視自我保健造成的。那麼，孕期媽媽們要注意哪些事情呢？1.可疑妊娠不及時去檢查不少孕婦在開始出現某些早孕反應時不以為......

腳被稱為人體第二心臟的腳，在懷孕後的負擔也不輕。首先要支援增加的體重10～14.5公斤，脊椎前彎、重心改變，懷孕末期由於鬆弛素的分泌，頸、肩、腰、背常常痠痛，腳更不堪重負，足底痛時有發生。懷孕三個月後要穿寬鬆、舒適的鞋，前......

危險動作之一孕婦吃得太多，胎兒長得太大孕期的腰痠背痛往往集中在中晚期，特別是懷孕二十五六週以後，這個時候子宮逐漸增大，腹部向前隆起，站立的時候，重心前移，為了保持身體的平衡，孕婦的身體會向後傾斜，重心向後轉移落在了臀部......

剛懷孕的準媽媽都有許多問題，很多準媽媽都害怕自己的不良行為影響肚子裡寶寶的健康，而且有許多準媽媽也想在懷孕期間保持自己的身材，那麼你想知道準媽媽在懷孕期間有哪些注意事項嗎？孕期用什麼辦法才能只長肚子不長肉嗎？下......

按傳統的說法，孕婦懷孕期間是不宜過性生活的，但實際上在女性懷孕期間，很少有夫妻真正停止性生活，如是採取相應的措施，掌握分寸，是不會有問題的。再說，從妊娠期不用避孕這種解放感出發，提高了夫妻的性興奮性，加深了兩人的感情。......

很多媽媽第一次懷孕的時候非常的緊張，總會擔心這個擔心那個，但是很多擔憂都是沒有必要的，下面小編簡單的列出一些常見孕期疑惑，擦亮您的雙眼，快來看看吧，哪些是真哪些是假？疑惑1懷孕時吃生冷的食物，生下來的寶寶氣管會不好？答......

炒菜、煎炸、煲湯都離不開食用油，懷孕期間在食物食材上需要精挑細選，對於食用油也是如此。孕媽媽適合吃什麼油呢？我們來分析分析。首先，動物油含有膽固醇，所以孕媽媽首選是植物油。不同的植物油，功效也不一樣。花生油：降低血......

這5種食物影響鈣吸收1.有澀味的蔬菜——草酸懷孕後，孕媽媽一般都會開始注意多吃蔬菜水果，但是，有些有澀味的蔬菜含有草酸（比如菠菜、莧菜、竹筍），而草酸在腸道中會與鈣結合，形成不能溶解的沉澱物，從而影響鈣的吸收......

一、孕婦肚子變大凸出後，身體的重心也隨之改變，走路較不平穩，並且容易疲倦。尤其彎身進取時或者做其他姿勢時，就會感覺腰痛。上下樓梯或者登高時，應加意安全。二、孕婦身體已能充分適應懷孕狀況，身心暢快。要經常隨便走走，或......

愛美之心人皆有之，所以女性懷孕之後依然愛美都是可以理解的。但是！這小編要告訴各位愛美的準媽媽們的是，孕期愛美的你們，千萬不要做下面這些事哦！1，做頭髮不少的女性朋友為了變漂亮，都會喜歡折騰自己的頭髮，時下流行什麼，就會......

孕期缺鋅的危害懷孕之後，吃的好不好是一回事，會不會吃是另外一回事了，而會不會吃則是很重要的了。因為如果你吃的再好，但是營養不均衡的話，也是沒有用的，因為這樣很可能會導致一些微量元素攝入不足。就比如微量元素-鋅，孕期......

懷孕前三個月如果早孕反應嚴重應多休息，但如果反應不明顯，最好不要經常臥床。孕期堅持正常上班，其實對孕婦的精神狀態、胎兒的發育、乃至產後的恢復都很有好處，太過小心翼翼反而會有負面作用。但孕婦在日常辦公室生活中應......

編輯推薦：讓你女人越吃越年輕的食物一、手機輻射要小心懷孕後，我發現很多準媽咪都不太注意手機輻射，特別是很多80後的準媽媽時刻都離不開手機，現在手機又多個各種app，玩手機成了休閒娛樂，要知道手機在來電的時候，電磁輻射的......

懷孕後，不少準媽咪變成了十月皇后，無論做什麼只要舒服就好。殊不知，有時候孕媽覺得舒服的事情，胎兒卻感到非常難受。啥，你還不知道？今天，小編就和各位孕媽咪好好聊聊吧！1、採用仰臥睡姿？NO！仰臥是孕早期媽媽都會選擇的睡臥姿勢，......

懷胎十月，準媽媽因為孕吐、腰痠背疼等一些不適，可能會覺得這個時間很漫長。等到生完孩子以後，又覺得，怎麼時間過得這麼快，一下子就過去了，很多在孕期要做的事，都還沒有做，現在後悔了！準媽媽們，快看看下面的這些事，你都做了嗎？快快......

問題一：感覺滿身疲勞時泡個熱水澡當滿身疲勞時悠閒地在放滿熱水的浴缸中泡上半個小時，真是既舒服乾淨又消除疲勞。但是對懷孕三個月的孕婦來說，這樣做可造成畸形兒或低能兒。大量的動物實驗和對人類的流行病調查證實，孕早......