在工作上做起事上要有起勁，事事快人一步。然而，職場內處事拖延的壞處顯而易見，除了不能在時限前完成任務，個人信譽受損，亦令上級對你的能力產生懷疑，直接影響個人的職場發展。你是否喜歡凡事拖延，直到上級所交託的工作到了最......

據《心理與健康》報道，羞怯心理產生的原因，緣於神經活動過分敏感和後來形成的消極性自我防禦機制。一般情況下，過於內向和抑鬱氣質的人，特別在大庭廣眾下不善於自我表露；自卑感較強和過分敏感的人也會由於太在意別人對自己......

如何克服恐懼症的心理?要更好的克服恐懼症首先要克服恐懼的心理，但是如何克服恐懼症的心理是很多患者關注的問題，當然選擇的方法很多，可以自己總結找到也可以配合醫生找到適合自己的克服的方法。第一步、恐懼的各種場面，......

發怒是一個人的主觀願望與客觀事物相悖時所產生的一種強烈的情緒反應，是當事人在想達到目的的過程中某種需要得不到滿足、或自己的權益受到干擾、妨礙時所產生的不良情緒，它在程度上可以是不滿、生氣、慍怒、激憤和暴怒......

為什麼你會常常感冒，甚至是失眠多夢呢？其實這不一定是因為工作壓力大的原因，或許是因為恐艾症在搞怪。恐艾症的型別1.焦慮型艾滋病恐懼症臨床表現為想到或看到艾滋病這三個字及艾滋病的相關報道即出現緊張不安和煩躁;經......

對大多數人來說，最糟糕的噩夢就是面對他們所恐懼的事物；例如，蜘蛛恐懼症患者肯定不想被成千上萬的蜘蛛包圍。但是研究人員稱，面對恐懼頭實際上是有益的，可以幫助人們克服它們。在控制實驗中，她把人鎖在櫥櫃裡，幫助他們克服無......

失眠患者中的大多數是由心理因素所引起。心理因素雖然是導致失眠的重要原因，但只要患者能夠自我調節心理活動，它又可以成為克服疾病的有利武器。根據有關資料的介紹，談幾點用心理調節來克服失眠的方法。（1）放鬆情緒法：失眠......

1、不要當眾指責、羞辱孩子這樣只會增加孩子的壓力和挫折感，使他更加膽怯和退縮。當孩子不肯叫人時，不要當著客人的面強迫他叫，也不要說人都不會叫，是個啞巴等責罵和羞辱的話，而應當等客人離去後再耐心教育和鼓勵孩子。2、......

現在人與人之間的接觸越來越頻繁，那麼對於有社交恐懼症的人而言該如何才能克服呢?下面給大家介紹克服社交恐懼症的方法，供大家參考。1、害羞使人呼吸急促，因此，要強迫自己做數次深長而有節奏的呼吸，這可以使緊張心情得以緩......

女性婚前恐懼症的症狀1.擔心婚姻是愛情的墳墓。人人都說婚姻是愛情的墳墓，哪怕愛情再美好，進入婚姻就沒有了激情和甜蜜，只有無盡的瑣碎和煩惱。2.包辦婚姻，對未來老公不夠了解。我和他是親戚介紹認識的，由於在兩個城市工作......

即使感情多麼深厚的夫妻，在一定時期內都會出現這種性厭倦的情況，只是程度不同，持續的時間長短不一。性慾有高低起落，是件很自然的事兒，這和生理週期變化一樣，先彆著急去強求和從前一樣，應慢慢地等待慾望的不斷積累。在這段等......

男女相處，一定不要過於在意對方的過去，應當把握現在。但是，很多男人有處女情結。這是讓許多女生所不能容忍的，那麼，男人為何有處女情結呢？為什麼男人會有處女情節？處女情結，這個對於中國廣大男性同胞來說，再熟悉不過的字眼。即......

恐懼症的病因不是單一性的。一般認為有生物學上的因素，即遺傳性的性格脆弱，天生緊張而顯神經質，這類人最易產生恐懼感。另一因素是無能解決自身承受的精神壓力。上述兩種因素互相沖擊，當某一階段精神壓力過大時，就可能誘發......

生活中有許多的人由於比較焦慮容易患上焦慮症。而部分的上班族由於工作壓力大，容易患上班抑鬱症。下面給大家介紹克服上班抑鬱症的方法，供大家參考。早睡早起星期天晚上稍微早一點上床，確保獲得充足的睡眠，這樣的話當你起......

影響男人腸胃五個習慣吃得太油膩專家說，長期高油、高脂飲食，吃太多肉，植物類食物吃得少，會導致腸道中的壞細菌增多、好細菌減少，腸道產生的毒素增加，保護能力下降，形象地說就是腸子漏了。此時，人體免疫系統就會介入，身體開始發......

我今年35歲，事業有成家庭幸福，卻有一個難以啟齒的毛病，就是無法抗拒異性的誘惑。以前我以為自己天生花心，老虎·伍茲的撞車門後，通過媒體的報道，我知道自己大約是患了與他一樣的心理疾病。昨天，我在出差的飛機上遇到一......

以下為大家詳細介紹了關於恐懼症的自我調節的相關內容，通過以下四種方法，希望大家能夠克服恐懼，讓自己能夠在健康的心態下，享受生活。切記不要有逃避心理，這樣只會讓自己的病情加重。要克服社交緊張心理，首先就要注意調整好......

不少老年人愛回憶往事，其實老年人過度懷舊是一種不良的心理狀態。它的發生、發展與機體組織一系列進行性退化相關。隨著年齡的增長，機體漸漸衰老，思維能力下降，遠期記憶能力反而增強，因此對貯存在大腦中的往事印象非常深，難......

1、保持樂觀對自己充滿自信，會讓我們面對各種困難都能夠克服，從而化解心理焦慮。當你缺乏自信的時候，不妨進行自我暗示。2、放鬆方法焦慮症會讓人處於心慌、肌肉緊張、身體發抖等不良反應狀態。進行身體放鬆可以減輕這些......

現在越來越多的人被焦慮症所困擾，這一精神疾病嚴重的影響了我們的生活。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們有效的改善焦慮症呢?下面給大家介紹克服焦慮的幾種簡單訣竅，供大家參考。保持樂觀當你缺乏信心時，不妨想像過去......