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4款強效排毒養顏的果蔬汁
小黃瓜汁材料小黃瓜一條、檸檬30g、柳丁半個、胡蘿蔔200g、蜂蜜適量。做法小黃瓜含豐富維生素C生化酵素,應該最後加入。說明小黃瓜常用於美容,對於利尿、呼吸困難也有效,能使面板柔細光滑。菠菜柳橙汁材料菠菜30g~70g、高......
2023-11-25
韓國當紅女星美容養顏的方法
1、藍莓美容法許恩熙表示自己每天都喝綠茶,吃藍莓咁,還有堅果。堅果不宜多吃,一把20-30g就可以了。藍莓具有很好的抗氧化能力,可以抗老化以及預防其他疾病,可以保持肌膚的光滑已經細嫩、有彈性哦。2、巧用網上視訊金尹知表......
2023-11-24
最佳護膚養顏的10種蔬菜
胡蘿蔔:胡蘿蔔被譽為面板食品,能潤澤肌膚。另外,胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。蘆筍:蘆筍富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病,使面板白嫩。豆芽:豆......
2023-11-25
女人怎麼選擇補血養顏飲食
木瓜紅棗蓮子蜜——補血養顏木瓜是盡人皆知的美白食品,它的維生素a含量極其豐富。中醫認為,木瓜味甘、性平,能消食健胃、美膚養顏、滋補催乳,對消化不良或便祕的人也具有很好的食療作用。美容食療時,木瓜可配牛......
2023-11-23
6種養顏睡眠法 你知道嗎
1、臨睡前應做適當的運動,如散步、柔軟體操等。2、臨睡前用36攝氏度左右的水清洗面部面板,或者洗一個舒舒服服的熱水澡。3、保持室內空氣的清新、溼潤。4、入睡前做面部按摩。先用拇指、食指輕揉鼻頭,再用兩手的食指和中......
2023-11-24
大棗 補血美容又養顏
大棗,又名紅棗,為鼠李科落葉小喬木或灌木植物棗的成熟果實,屬於藥食兩用之品,有鮮棗與幹棗(大棗)之分,兩者的成分有所不同。鮮棗內含有豐富的維生素類物質,特別是維生素C的含量為百果之冠,故稱其為天然的維生素丸,所以吃鮮棗......
2023-11-24
經常吃木瓜可幫你舒筋活絡!
研究還發現:木瓜具有阻止人體致癌物質亞硝胺合成的本領。木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!常食具有平肝和胃,舒筋活洛,軟化血管,抗菌消炎,抗衰養顏,抗癌防癌,增強體質之保健功效;它是一種營養豐富、有百益而無一害的......
2023-11-26
秋冬女人養顏滋補堡湯大全
百合鵪鶉湯。材料——鵪鶉兩至四隻,胡蘿蔔兩根,百合半兩,蜜棗六枚。功能——滋陰健肺,止咳補氣。製作方法——鵪鶉洗淨,去腸雜;紅蘿蔔去皮洗淨,切小塊;一齊放入煲內,加百合,蜜棗,五碗清水,煲三個鍾......
2023-11-26
女性美容養顏的5大祕方
(1)容顏不老方生薑500克,大棗250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,鹽30克,甘草150克。上述物共搗為末,和勻備用。每日清晨開水泡10克,當早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。(2)靈芝鵪鶉蛋湯鵪鶉蛋12個,靈芝60克,紅棗12個,將靈......
2023-11-24
果汁養生 喝得適當更養顏
1.喝果汁最佳時間在上午工作繁忙的白領一族,最慌亂的時刻莫過於早上,所以很多白領的早飯都是對付一口,甚至不吃。這就會導致人體在這個時候大量缺乏維生素。在忙完一早上的工作後,喝一杯果汁,即補充了能量,也補充了維生素。......
2023-11-24
讓你減齡十歲的養顏祕笈
>>>推薦:保養妙招讓30的女人年輕5歲1、愛上蜂蜜:據說埃及豔后為了令面板雪白幼滑,每天必用蜂蜜和牛奶來浸浴;相傳希臘女人因為愛在臉上塗滿一層又一層的蜂蜜,所以她們的面板都是又白又滑。蜂蜜是歷史悠久的美容品,無論外敷......
2023-11-25
楊千嬅教你 狂笑無皺紋法
美白防晒有啥祕訣ELLE:亞洲女性都追求白皙水潤的肌膚,在美白防晒方面你有什麼祕訣?楊千嬅:我絕不會因為害怕陽光而天天躲在室內,大太陽、好天氣總是吸引我去戶外。因此,我就非常注重防晒,每天在上彩妝前都要仔細做好防晒。提......
2023-11-27
活血通絡 春季養顏食療方
美容粥白米100克,雞湯1200毫升,川芎3克,當歸10克,黃芪5克,紅花2克。將米淘洗乾淨,用清水浸泡;當歸、川芎、黃芪切成薄片,與紅花一起裝入小布袋中;將米及裝藥小布袋放入鍋內,加雞湯、適量水以大火煮開,小火煮稠,撈出布袋即成。本粥......
2023-11-25
春季飲食排毒養顏食物大全
黃瓜《本草綱目》中記載,黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。據分析,黃瓜含水分為98%,富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵......
2023-11-23
輕熟女必吃的美容養顏水果
橄欖早在古希臘時代,橄欖樹就是生命與健康的象徵,除了可以作為健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由樹葉到果實,橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助面板細胞對抗汙染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中......
2023-11-26
女性護膚養顏內服外用妙方!
容貌的衰老,除生理、環境因素外,飲食營養也至關重要。當人的體重變化時,面板隨體重的增長而拉長,相反體重減輕時,面板卻不能完全收縮復原,出現皺紋而顯示衰老。如果面板得不到足夠的營養,自然不會滋潤。面板與膳食的平衡,即吸......
2023-11-23
細數:五款蔬菜果汁養顏又除斑!
胡蘿蔔汁將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A.維生素......
2023-11-26
絕招 清腸毒!
清腸絕招:木耳和yoga專家點評:黑木耳也是非常好的清腸食物,而且經過風乾的食品遇水後膨脹,會給腸道帶來更多水分不過,對於排便困難者,藉由吃一頓黑木耳通便是很困難的,除非加大量或者輔助運動方式,如練習yoga就很有幫助。清腸......
2023-11-27
排毒養顏食物這邊挑
排毒養顏食物這邊挑我們的體內有很多的營養,可是也有不少的垃圾。這就是我們為什麼要經常排毒的原因了。我們的身體,在進行新陳代謝的時候會產生不少的垃圾毒素,並且,像我們現在所處的這個環境,我們也經常從或多或少含有不......
2023-11-25
排毒養顏內調外養哪個好
發汗等辦法不適宜頻繁採用南方醫科大學馬斌教授介紹,類似狂發汗、頻腹瀉等都是都市女性常見的排毒方法,但都屬於下法,不適合頻繁採用,否則可能把身體拖垮。據瞭解,目前較為流行的有水療蒸汽浴發汗排毒,該法號稱利用人體面積......
2023-11-24
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