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5款食療藥膳 幫你調順經期
月經不調吃什麼好?5個飲食調理方一、紅花泡酒這時我們的紅花就派上用場了。取紅花15克,山楂30克,白酒250毫升。將紅花和山楂洗淨,然後浸入白酒之中,將瓶口密封起來,每天記得搖一搖,這樣泡上一週,就可以飲用了。每天喝兩次,每次......
2023-11-05
如何才能睡好覺 中醫三步法幫你調順睡眠
人的一生有1/3的時間是在睡眠中度過的,可很多人卻經常被失眠困擾。睡不好覺可不僅僅是增加疲勞感那麼簡單,還會招來多種疾病。今天,教大家如何才能睡好覺。睡覺看著簡單,其實有不少講究。不正確的睡眠習慣會影響睡眠質量,......
2023-10-18
例假紊亂吃什麼調理 8種食物調順經期
例假紊亂,這給很多人的生活帶來了諸多不利,而鑑於這種情況,到底應該怎樣來應對呢?其實最佳的方法就是從飲食方面多多下點功夫,下面就讓小編為大家總結出女性例假紊亂吃哪些食物來調理吧!例假紊亂吃什麼食物來調理羊肉味甘,食......
2023-10-28
女人月經不調危害大 15款食療調順經期
正常的月經週期是28~30天,提前或推遲都屬於月經不調。很多女生把月經不調當成兒戲,不以為然。殊不知,長期月經不調會引發婦科炎症、不孕不育、頭痛貧血、色斑痤瘡等問題。危害不容小視,月經不調怎麼辦?月經不調吃什麼好?小編......
2023-10-29
8種體質如何調順經期
中醫治療的關鍵是找出導致月經失調的病因,然後進行進行鍼對性的治療。根據不同的月經不調型別,採取相應的中藥治療方案,從而達到事半功倍的效果。1.脾腎氣虛型主證:月經週期紊亂,或先期而至,或後期未來,或先後無定,經期延長,經......
2023-11-06
女人月經不調5大危害 10款食療調順經期
月經不調女性常常遇到的麻煩,有些女性把月經不調當做小病,置之不理,那你就錯了,月經不調直接影響女性的健康和美麗,導致女人不孕不育、變老變醜、記憶差等……如何調節經期呢?月經不調的危害主要有以下幾種:1、......
2023-11-06
夏季8種體質如何調順經期
夏季為何容易發生月經不調、痛經、閉經?這和女性減肥,愛喝冷飲,不注意保暖等不良習慣有關係。女性月經不調會帶來經期綜合症、痛經、閉經等健康問題,長期月經不調更加危害身體。盛夏預防月經不調注意保持精神愉快和個人衛......
2023-11-04
冬季多吃六類食物調順內分泌
內分泌失調是女性最常見到的症狀,女人一旦內分泌失調,不僅會使面板看上去暗黃無色,嚴重甚至導致不孕。那麼內分泌失調怎麼辦呢?有中醫指出可以按摩7大穴位,快速平衡內分泌失調。調理內分泌失調的按摩穴位有:1、手抓頭按摩法......
2023-11-03
吃對食物調順經期 8種食物讓大姨媽聽話
月經是否正常,一般可從以下幾點觀察。1、月經週期一般女子的月經週期是28~30天,但是也有人40天來一次月經。但只要有規律性,均屬於正常情況。另外,月經容易受多種因素影響,所以提前或錯後3~5天,也是正常現象。如果這次月經周......
2023-11-03
順其自然到底是誰 順其自然和風調雨順是一個人嗎
據浙江寧波市慈善總會副會長陳海英表示順其自然在23年裡捐款1363萬元,大家都想知道順其自然是誰,可是網上並沒有找到關於這位神祕捐款人的資訊,現在順其自然對於寧波來說已經不僅僅是一個名字,它代表了一群人,已經成為寧波......
2022-07-04
順產後月經不調4大症狀 改如何調理
一、順產後月經不調女性生產之後,月經會恢復。根據女性的子宮內膜修復情況,一般在產後的一個月或者是40天左右,女性就會恢復排卵了。要是女性長時間沒有來月經,很可能是月經不調的情況。對於沒有實施母乳餵養的產婦,很可能......
2023-10-29
八大飲品調理經期不順
更多推薦:女人痛經需要做哪些檢查?烏梅紅糖飲功效:具有補血止血,美膚悅顏功效。適用於少女月經過多或功能性子宮出血。益母草泡紅棗功效:此湯藥具有溫經養血,去瘀止痛的功效。適用於血虛寒凝型月經後期者。藕蓮飲功效:具有清......
2023-11-25
烹飪時調料按順序放比較好
>>>推薦:人老了飲食以什麼為主如果使用多種調味料,則在放入的順序上還有講究。最理想的次序是:先放白糖,後放鹽、醋、醬油,最後放味精。煮食物開始時,先放入白糖,等到約五分熟的時候,再依次放入鹽、醬油等。這是因為,鹽對食物......
2023-11-25
氣鬱體質如何調理 4種食物幫你順順氣
氣鬱體質是9大體質中的一種,而隨著生活節奏的加快、生活壓力的增加,再加上女人比較情緒化,容易氣機不暢,導致氣鬱。那麼如何調理氣鬱體質呢?氣鬱體質的原因:氣鬱體質是由於長期情志不暢、氣機鬱滯而形成的以性格內向不穩定......
2023-10-19
多吃絲瓜可以調量月經不順
平時飲食上注意多吃絲瓜,對調理月經不順有幫助。中國的草藥書籍中記載,絲瓜性平味甘,有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。古人認為老絲瓜筋絡貫穿,類似人體的經絡,故可借老絲瓜之氣來導引人體的經絡,使經絡通暢、氣血通順,月......
2023-11-21
調整吃飯順序便可輕鬆享瘦
吃飯順序沒調整好是很多人瘦不下來的原因,如何吃飯可以減肥呢?怎樣的吃飯順序能幫助我們瘦身?調整吃飯順序是瘦身的第一步先吃下肚的食物最容易被身體吸收,所以吃飯時要改變吃的順序,先從膳食纖維類食物吃起,接著再吃蛋白質......
2021-05-21
調整飲食順序就能瘦下來
調整吃飯順序是瘦身的第一步先吃下肚的食物最容易被身體吸收,所以吃飯時要改變吃的順序,先從膳食纖維類食物吃起,接著再吃蛋白質,最後才吃碳水化合物。我們往往在感到飢餓的時候,習慣馬上吃點高熱量密度的食物(如泡麵、餅乾......
2023-11-06
絲瓜可以調理月經不順
把絲瓜子烘乾,加水1碗煎服,水開後加入少量紅糖,衝黃酒溫服。早晚各1次,對調理月經不順有效。許多女性有月經不順的問題,月經不順包括月經經期及週期不規律、經量異常、生理期間身體不適等。平時飲食上注意多吃絲瓜,對調理月......
2023-11-15
飲食之道應順四時而調
健康的飲食不僅要定時、定量,還應要根據四季的溫度變化而調整。《內經》講飲食有節,如以酒為漿,以妄為常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持滿,不時御神,務快其心,逆於生樂,起居無節。不良的飲食習慣,會導致半百而衰的後果。......
2023-11-18
山楂食療 讓月經風調雨順
防癌、抗癌近年研究發現,山楂中含有一種叫牡荊素的化合物,具有抗癌的作用。亞硝胺、黃麴黴素均可誘發消化道癌症的發生或加重,而實驗研究表明,山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成,還可抑制黃麴黴素的致癌作用。所以,消化道癌......
2023-11-21
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