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產後吃什麼菜開胃 這些美食榜上有名
產後許多女性身體都很虛弱,這時要選擇一些美食來開胃喔。那麼產後吃什麼菜開胃,一起來看下吧!黑木耳肉羹湯原料:裡脊肉100克,黑木耳40克,姜3-5片,醬油、麻油、澱粉、精鹽、香油、黑胡椒粉各適量。做法:1、裡脊肉切塊,用刀背將......
2023-10-18
夏季開胃菜 9款開胃菜讓孕婦食慾大開
夏季平常人食慾都會下降,更不用說孕婦了,以前喜歡的美食,現在放在孕婦眼前都挑不起食慾,吃不下東西、又擔心肚子裡的寶寶營養跟不上,這個時候要準備孕婦開胃菜讓孕婦開啟食慾。1、涼拌藕片蓮藕洗淨去皮,切成片,在沸水中焯一......
2023-11-04
產後食譜大全之金針菜蒸雞的做法
食譜原料:金針菜20克、雞1只、鹽、姜、料酒、生抽適量。製作方法:1、金針菜洗淨,泡軟,切去老根,姜切粗絲;2、雞切成小塊,加所有調味料醃30分鐘,加上金針菜和姜拌勻;3、在碟中放入所有材料,蒸鍋水開之後放入,蒸15-20分鐘即可。9......
2023-11-22
夏季開胃菜 燒魚塊的做法大全
材料:草魚塊500克調料A:鹽3克,料酒一湯匙,胡椒粉少許,澱粉1湯匙,蔥薑蒜適量調料B:剁椒1湯匙,生抽1.5湯匙,老抽半湯匙,鹽1茶匙,白糖1茶匙,胡椒粉少許做法:1.草魚片清理乾淨洗淨,裝進大硿裡,加調料A裡的鹽,料酒,胡椒粉拌勻醃15分鐘左右。......
2023-11-04
產後食譜大全之海米紫菜蛋湯
食譜原料:紫菜、海米、雞蛋1個、香油各10克、植物油、鹽、蔥、香菜各少許。製作方法:1、將海米用開水泡軟;雞蛋磕入碗內攪勻。2、香菜擇洗乾淨,切成小段。3、蔥擇洗乾淨,切成蔥花。4、紫菜撕碎,放入湯碗內。5、炒鍋置火上,......
2023-11-22
夏季開胃菜 泡菜雞胗的做法大全
【製作材料】自制泡菜:酸豆角、胡蘿蔔、白蘿蔔;雞胗4個、尖辣椒5個、香菜一根、姜少量、油適量【製作方法】1)雞胗清洗乾淨,放水裡焯5分鐘,去除髒東西和異味;2)雞胗切片、泡菜切成小丁、辣椒切小段;3)鍋中放油,燒熱後加入姜和3/......
2023-11-04
7道開胃小菜幫你節後開胃
懶人雞爪材料:雞爪10只,五香粉1小匙,姜3片,幹辣椒3顆,鹽老抽味精適量,蔥半根做法:1.雞爪洗淨手放入電飯煲中,加入調料2.然後添入水,沒過雞爪即可3.電飯煲按下煮飯鍵。大概20分鐘左右。用筷子叉一下雞爪,皮兒很容易破就可以了。......
2023-11-19
開胃菜有哪些 孕早期吃它們胃口大開
懷孕了是件高興的事,在高興之餘,需要注意的地方也有很多,尤其是飲食方面,家裡人在飲食上面花盡了心思,但是孕婦的食慾並不是很好,這個時候該怎麼辦呢?如果提高孕婦的食慾呢?拌豆芽主料:綠豆芽300克。輔料:青蒜苗適量。調料:鹽、......
2023-10-28
產後食譜大全之糖醋包菜的做法
食譜原料:包菜250克、白糖、醋各15克,醬油、油各10克,鹽鹼地5克,花椒5粒。製作方法:1、將包菜洗淨切塊。2、油鍋燒熱後先炒花椒。3、然後將包菜倒入鍋中,炒至半熟。4、將白糖、醋、醬油、鹽調好,倒入後再急炒幾下即可。99健......
2023-11-22
香菜降壓開胃渾身是寶 常吃香菜的好處大全
吃香菜是一個涉及信仰的問題,有人一輩子從來不吃香菜,也就有人一生都要和香菜打交道。每每走上街頭,點上愛吃的麻辣燙,或者是麵條時,總是免不了被問上一句:吃香菜嗎?和一起來看看吧。吃香菜嗎?當然是要的香菜可不是配菜那麼簡......
2021-04-29
夏季開胃菜 虎皮辣椒的做法大全
用料:青椒250克大蒜3粒好醬油1湯匙白糖1茶匙香醋適量鹽適量花生油3湯匙做法:1、青椒洗淨、大蒜備好。2、青椒切長段,大蒜切末。3、鍋裡不放油,直接放青椒,用小火焙起兩面表皮起皺,有褐色斑點,盛出。4、取1茶匙白糖,再倒入充分......
2023-11-04
夏季開胃菜 五款簡單開胃菜食譜
天氣熱食慾會變差,開胃菜是夏季餐桌上不可少的菜品,最近微博上大家也都在晒自制夏季開胃菜,今天小編為大家介紹幾款簡單常見的開胃菜。一、涼拌苦瓜原料:苦瓜200克。調料:丘比草莓醬。做法:1、苦瓜洗淨切小段、去籽,焯水撈出......
2023-11-04
產後食譜大全之紫莧菜粥
食譜原料:紫莧菜250克、粳米100克、精鹽、味精、豬油各適量。製作方法:1、將紫莧菜擇洗乾淨,切成細絲。2、將粳米淘洗乾淨,放入煮鍋內,加清水適量,置於火上。3、煮至粥成時,加入豬油、紫莧菜、精鹽、味精,再煮兩三滾即成。99......
2023-11-22
夏日開胃菜 白肉片酸辣湯的做法大全
食材:裡脊肉1小塊,粉皮1大片,番茄半個,白菜葉子2大片,幹辣椒1個,姜少許調料:鹽1茶匙,醋1大勺,香油幾滴,十三香少許,雞精少許,白胡椒少許,澱粉少許,蛋清1個做法:1:粉皮用冷水泡10分鐘。2:裡脊肉切片。3:裡脊肉用澱粉和蛋清抓均勻。4:配菜......
2023-11-04
產後吃什麼菜好 產後食譜大全
鮮蘑豆腐材料:豆腐,鮮蘑,鹽適量,雞湯或水,澱粉,香油,蔥絲,薑片,糖等各適量。做法:將豆腐切成小方丁,鮮蘑洗淨,切成丁,將豆腐丁和鮮蘑丁放在開水鍋中焯一下,撈出瀝乾消化發,將蔥絲,薑片,鹽,澱粉,雞湯,糖和香油放在碗中,調成汁,炒鍋放在旺火上......
2023-11-04
妊娠早期食譜大全 四種開胃小菜別錯過
糖醋白菜材料:大白菜心250克,胡蘿蔔50克。調料:花生油、白糖、醋和鹽各適量。做法:1、先將白菜心切成筷子粗細的長條,再切成小段,放在盆裡,撒上鹽醃20分鐘左右,用手輕輕擠去水分,放在深盆內。2、將胡蘿蔔洗淨,切成細絲,用開水燙......
2023-10-29
產後食譜大全之酸菜魷魚湯
食譜原料:水發魷魚1條、酸菜心4片、姜2片、香菜2棵、鹽1/4茶匙、胡椒粉、麻油各少許、高湯3杯。製作方法:1、魷魚剝淨外膜,在內面切交叉刀口,並切小塊,用開水氽燙後撈出;2、高湯放鍋內,酸菜心洗淨、切片,放入湯內,姜切絲放入,......
2023-11-22
夏季開胃菜 泡椒藕丁的做法大全
配料:蓮藕、泡椒、紅椒、蔥、姜、蒜、生抽、老抽、雞精、鹽、糖、香油做法:1、蓮藕洗淨去皮切丁,清水淘洗兩遍去掉多餘澱粉,再加清水和少許白醋浸泡片刻瀝水備用2、泡椒紅椒切圈、蔥薑蒜切碎備用3、油燒熱,一次性倒入步驟2......
2023-11-05
產後食譜大全之芹菜茭白湯的做法
食譜原料:新鮮茭白100克,旱芹菜50克。製作方法:取新鮮茭白100克,旱芹菜50克,水煎服。99健康小貼士:每日1劑,可輔助治療便祕。茭白食用部分是其花莖基部膨大而成的地下嫩莖。原產我國,生於湖沼水中,全國大部分地區均有栽培,於秋......
2023-11-22
夏季開胃菜 薄荷牛肉的做法大全
材料:牛腩300g,清水適量,蔥姜大塊兒適量,八角1顆,花椒1小勺,香葉2片,桂皮1段,砂仁2顆乾粉條30g,乾紅辣椒3個,新鮮薄荷葉1把番茄醬1大勺,郫縣豆瓣1大勺,甜麵醬1大勺,姜蒜末適量,蠔油1大勺,料酒1大勺,做法:1、牛肉切成適口的大塊兒,涼水入......
2023-11-04
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