"全球約超過四分之一（約14億）成年人缺乏鍛鍊！這是世衛組織近期釋出的一項研究資料。而鍛鍊不足將導致心血管疾病、糖尿病、痴呆症、肥胖症以及一些癌症的疾病風險增加。因此，研究建議各國政府維護並提供更多相關基礎設施，......

約80%的糖尿病患者死於心血管併發症，為非糖尿病患者的2-4倍;肺結核併發症為一般人的3-5倍;中風為一般人的2-4倍;下肢截除為一般人的10-15倍。因此在糖尿病的三級預防策略中，預防糖尿病併發症的發生是最關鍵和最重要的。......

腎氣不足的危害有哪些1、精力不足腎氣是人體生理活動的原始動力，腎氣充足人也會精神煥發、體力充沛；相反，腎氣不足的話，人的身體運轉緩慢，精力得不到充足的濡養，人也無精打采，哈欠連連。2、抵抗力下降腎氣本是身體的陽氣，支援......

睡眠不足除了失眠導致之外，還有些造成睡眠不足的原因也並非是人們非願的事，比如加班加點的通宵熬夜等，長久這樣也會形成了睡眠不足的現象，大家都認為睡眠不足只要補足精神回來，身體就可以恢復。其實睡眠不足還存在對身體這......

糖尿病疾病的原因人們生活中不要忽視，糖尿病患者生活中一定要了解好糖尿病疾病的相關常識，糖尿病患病率均在10%左右，處於糖尿病前期率均在15%左右，其中男性發病率高於女性2%，中年人群患病率增長尤為顯著，而糖尿病患者的足部......

長期睡眠不足會變笨，這有什麼科學根據嗎？我們都知道長期睡眠不足對身體不好，那麼，你知道睡眠不足的危害有哪些嗎？睡眠不足怎麼辦呢？下面我們一起來看看長期缺覺對身體有什麼影響呢？睡眠不足人會變笨？問題一：睡不夠會變笨？甚至變......

有一項調查發現，現代人普遍都有睡不夠的狀況出現。從保健養生的角度分析，睡不夠的危害非常大，會影響你的身心健康。究竟，睡不夠會讓你的健康出現哪些問題？下面，就具體介紹了睡不夠帶來的危害。1、脾氣暴躁當人們專注於某件......

一、女性氣血不足的危害現在生活和工作的壓力都非常大，很多人都會出現氣血虛的現象，尤其是女性佔的比例很大，這主要是跟女性自身的體制有關，大多數女性都是寒性體制，所以更容易出現氣血虛。氣血虛即中醫學中的氣虛和血虛。......

糖尿病作為一種代謝性疾病，對患者足部所引起的病理生理改變包括：各種神經病變（感覺神經、運動神經和植物神經）、微血管病變、足底壓力增大、爪形趾等足畸形、血管平滑肌和血管內皮細胞功能異常。這諸多的危險因素和區域性病......

在一些城市的居民小區內，用鵝卵石鋪就的健身路往往成為健身愛好者特別是老年人的鐘愛。但運動醫學專家卻指出，老年人長時間走這種卵石路，不但起不到健身作用，反而會損傷膝關節。家住武漢武昌區首義路的張大媽院前有條鵝卵......

美國最新公佈的調查結果顯示，患失眠症或者長期睡眠不足的男性可能導致壽命縮短。為了解睡眠與壽命之間的關係，美國賓夕法尼亞州立大學醫學院的研究人員對1700多名美國男性和女性志願者分別進行了長達14年和10年的跟蹤調......

人體離開了蛋白質就無從談起，可見蛋白質對人體的重大作用。很多MM在減肥的時候，控制食慾，引起蛋白質缺乏，對身體造成不良影響。下面，小編告訴你蛋白質攝入不足的4大危害，減肥的MM可要注意了。蛋白質與人體人體體內，有60%左右......

1、血氣不足引起早衰俗話說女為悅己者容，任何一個女性都希望可以永遠年輕，不過如果經常氣血不足則不僅會加速你的容貌變老，而且有可能會導致身體早衰，氣血不足導致最直接的結果就是貧血，嚴重的貧血不僅會導致面板粗糙、面......

隨著生活節奏變快，許多男性平時由於工作太忙，從而忽略了身體健康這個問題。白天工作一天感覺太累，下班以後就不想去鍛鍊身體了。然而長時間這樣下去，會對身體造成很大的影響。不愛鍛鍊身體最明顯的危害就是導致體質變差，不......

12日晚9時左右，一名中年男子抱著一個10多歲的男孩衝進武漢市第一醫院急診科。正在值班的副主任醫師劉霖還沒靠近，就聞到一股濃濃的酒氣。只見孩子滿臉通紅，怎麼都喊不醒，高度懷疑是急性酒精中毒。經過緊急催吐和輸液治療，......

說到鍛鍊，很多人立刻會分化為兩大截然不同的陣營：一方喜歡大運動量、汗水淋漓的鍛鍊，另一方則將其視為一種折磨。為了讓更多的人動起來，科學家正在研究人體的生物機制和化學過程，尋找線索以理解人們對於鍛鍊持有不同態度的......

新學期開始不久，不少醫院的兒科就陸續迎來不少焦急的媽媽帶著童真的女孩來求救——不到6歲的小甜甜就是其中的一個。這兩個月，甜甜老嚷著胸脯疼，媽媽驚訝地發現她的胸脯竟微微隆起！她既著急又困惑—&mdash......

肌肉鍛鍊方法有哪些？相信很多男性朋友都很關心怎樣練就一身好肌肉。怎樣有效的練胸肌？根據大家鍛鍊經驗在這裡做一些分享，讓你在家就能練就一身好身材。肌肉鍛鍊方法有哪些？想要擁有完美身形，無非就是靠鍛鍊來強化肌肉線條......

張大爺是位熱心人，經常幫大家做事。可是最近張大爺卻經常坐在椅子上，用兩手使勁揉太陽穴，還經常抱怨自己頭暈、頭痛、失眠，脾氣變得暴躁，像換了個人似的。醫生診斷他為慢性腦供血不足。醫學研究表明：隨著人們年齡的不斷增加......

一項新的研究顯示，連續多晚睡眠不足，即每天睡眠時間不足6小時，就會像連續兩晚不睡覺一樣對人體的精神造成傷害。年輕人睡不著覺時大多有一些不良習慣：喜歡飲用咖啡、濃茶等興奮飲料，喜歡躺在床上看書、看電視、聽耳機，造成......