如何用運動養生防止老年病高血壓據調查，無論何種職業的人，體力活動程度越高，高血壓的發病率越低。除因病重臥床者外，各種高血壓患者均可採用室外體育鍛煉，如步行、慢跑、太極拳、醫療體操、羽毛球、騎自行車等等。運動時，運......

冠心病患者的預防可以從一級預防和二級預防分別說起：冠心病的一級預防對尚未發生冠心病的人群，採取預防性措施以預防冠心病的發生。1.高危者的一級預防高危者指低密度脂蛋白膽固醇（LDL）水平明顯增高或中度增高並伴有其他......

從冬至之日起，即進入了數九寒天，民間有冷在三九的說法。從氣象角度來講，冬至過後，就要進入一年中最寒冷的階段了。在我國北方，冬至當日有吃餃子的習俗。冬季養生主要包括起居、養心、藥物、飲食、進補禁忌等五個方面。一、......

患者諮詢：我妻子因產後大出血，曾多次輸血，後來發現她傳染上了丙型肝炎。她很擔心，不知會不會把丙肝傳染給我們全家?應該注意些什麼?河南宋×專家答疑：近年我國的丙肝發病率有所增加，不少病人和家屬可能也都有類似的擔......

國慶七天長假，很多女性都會結伴出遊。雖說秋高氣爽，但是秋季晝夜溫差較大，體弱尤其是容易過敏的女性，出遊更要加倍小心，注意身體，警惕秋季過敏性鼻炎來襲!一、秋季過敏性鼻炎誘因1.致敏原的接觸：a.吸入物：如塵土、花粉、真菌......

生活中我們常看到不少80多歲的老人，比一些中年人的思維還靈敏。這是怎麼回事呢？原因就在於他們善於用腦。中老年人常有記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺，不少人還出現耳鳴、失眠等症狀，這可能與腦萎縮有關。專家提醒我......

三伏天馬上到來，不少市民都會選擇在空調房中感受清涼世界，但如果長時間處在空調環境，就會出現鼻塞、頭暈、呼吸道感染等各種問題，這就是俗稱的空調病。那麼，大家應該如何防止空調病？如何防止空調病來襲出汗時別對著空調吹不......

在給小兒使用熱水袋時，一定要注意水溫不要超過50℃，每次裝不要超過2/3的熱水，並排出熱水袋內的空氣；裝水後，要仔細檢查熱水袋的蓋子是否擰緊，防止漏水。此外，最好不要把熱水袋整夜放在寶寶的被窩裡，應在睡前將被窩焐熱，睡覺時......

自然流產是孕婦的不幸，但從某種意義上講，自然流產正是人類不斷優化自身的一種方式，也正是對孕育著的新生命進行選擇，優勝劣汰是大自然的法則，佔流產50%以上的染色體異常，胎兒早期流產會減少畸形兒的出生，因此，在保胎前應儘可......

天氣回暖，蚊子們也出來撒歡了。最近，許多當了媽的小夥伴們都跟小編抱怨說，家裡的蚊子總是趁機叮寶寶而不叮自己，狡猾得不得了!嘿嘿，那是當然的，蚊子最清楚哪個人類更細皮嫩肉好欺負了。想要阻止蚊子向寶寶靠攏，咱們還得用點......

防晒霜一直被視為是陽光隔離劑、面板癌衛士的代名詞，因為防晒霜能防止太陽光中有害的紫外線A(UVA)和紫外線B(UVB)造成DNA損傷。談及日常防護時時，經驗法則是，防晒係數(SPF)越高越好。但是一項新的研究挑戰了防晒霜的效果......

柺杖、輪椅等移動輔具使老年人得以移動，這可以幫助他們保持健康。老年患者對這些輔具的使用也在上升。據最近的一項研究，使用手杖、助行器、輪椅和其他移動輔具的老年患者可能在上升當中。這項研究的作者對老年人進行調......

儘量和通過身份驗證的人交往你永遠不知道網路的另一端是什麼樣的人，這是每個網際網路使用者都懂的道理。兩個單身男女在網際網路相遇，在交友過程中，即使看到了對方的照片，即便有過郵件往來，也經常會互相猜疑。世紀佳緣建議註冊會......

肺炎按病程分有：急性肺炎、遷延性肺炎、慢性肺炎三種類型。按病原體分類有：細菌性肺炎、支原體肺炎、真菌性肺炎、病毒性肺炎等。肺炎的發生，常常是由於感冒、氣管炎等疾病沒有及時治療而向肺部蔓延成為肺炎。孩子患肺炎......

在這個冬春交替的季裡，天氣變化反覆，家長們如果不注意照顧小孩，小孩就很容易感冒，這對小孩的身心健康成長都造成影響，那麼兒童感冒有哪些有效地預防方法呢?1、在感冒流行期少外出在感冒流行期，要儘量避免帶寶寶外出，尤其是人......

無糖香口膠以代糖作為甜味劑，包括木糖醇(xylitol)、花楸醇(sorbitol)、甘露醇(mannitol)、阿斯巴甜(Aspartame)┅等等，雖然它們同樣是甜的，但並不含糖分。咀嚼無糖香口膠與蛀牙由於無糖香口膠所含的是代糖，不會被口腔內的......

每天唱歌可以防止打鼾據英國《每日郵報》8月17日報道，美國《國際耳鼻咽喉頭頸外科雜誌》刊登一項新研究發現，每天簡單的發聲練習（唱歌）可以防止打鼾。英國聲樂教師愛麗絲·奧傑伊通過設計唱歌訓練法來幫助治療慢性......

年關將近，許多人都做好了回鄉探親的準備，而潛伏在黑暗中的犯罪分子們則蓄勢待發，時刻想著大幹一場，撈完最後一筆好衣錦還鄉。在這段時間內，家長們若是帶著寶寶出門一定要多加小心，特別是在人流量大的火車站或汽車站，最好不要......

菠菜除了好吃，還有相當豐富的營養，它是特別適用於兒童和病人的飲食。菠菜中含有大量的胡蘿蔔素，也是維生素B6、葉酸、鐵質和鉀質的極佳來源。此外，它含有的核黃素、維生素C、鈣質和鎂質都超過每日建議攝取量的10%。胡蘿蔔......

牙科醫生總是警告我們吃太多糖果會導致蛀牙，但也許我們以後再也不用擔心這麼多了。據美國獵奇網站12月11日報道，近日，德國柏林的生物技術公司OrganoBalance的研究人員發明了一種能防止蛀牙的特殊糖果。研究人員指出，糖果......