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今日秋分!防涼護心肺 飲食解秋燥
今天是二十四節氣中的第十六個節氣——秋分。這一時節,我國大部分地區已經進入涼爽的秋季,氣溫也逐漸下降。中醫認為春夏養陽、秋冬養陰,秋分時節天氣變化明顯,正是進補強身的好時候。秋分防涼三個地方別凍著秋......
2023-10-18
夏季謹防涼蓆病
夏季高溫高溼天氣裡經常有一些人睡涼蓆後,面板表面出現分佈不均的紅斑、丘疹,這就是涼蓆中的過敏性材料所引發的面板炎症。還有一些人容易出汗,汗水浸漬涼蓆也容易產生皮炎。此外,一些涼蓆尤其是草蓆的縫隙中寄生的蟎蟲,也......
2023-11-25
夏季須防心臟“著涼”
按照中醫的觀點,心臟有主血的功能,也是汗液的生成、排洩的器官,夏天天氣炎熱,人容易出汗,出汗多了,自然增加心臟的工作量,因此,夏季養心是養生第一要務。夏季養生要特別防止心臟著涼。也許人們聽著頗為不解,炎熱的夏季應該是防......
2023-11-17
女性四腳冰涼如何護理
胃寒怕冷,大家都覺得這種現象應該是在冬天才會發生的事情。但事實上,一些體質較弱的人群,在夏天也時常出現手腳冰涼的情況。為什麼會畏寒怕冷,為什麼手腳會出現冰涼現象呢?除了最常見的陽虛體質,還可能與肝氣鬱結、氣血淤積......
2023-11-01
夏季巧用西瓜清涼護膚
編輯推薦:生男生女的5個房事祕訣第一計:西瓜皮去斑煥膚美膚功效:去斑補水鎮靜方法一:把這一方乾淨的西瓜皮用快刀剖成兩毫米厚薄的薄片。用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚有舒緩鎮靜補水的功效。方法二:整個西瓜,洗乾淨,刨去青皮,然後......
2023-11-20
喝涼茶可以防肝炎嗎
專家:涼茶切勿過於苦寒時值四月間,天氣漸熱,雨水增多,萬物復甦。專家指出,春夏之交又溼又溫,是感染、傳染病的高發時節,肝炎高發,曾有肝炎者又易病情復發。此時提高免疫力,保護肝臟免受肝炎滋擾,很有必要。春夏肝炎易感染、復發......
2023-11-12
冬季手腳冰涼的防治
方法1:按揉、拍打腎俞穴:腎俞穴位於兩邊腰眼,輕輕用力,兩邊各拍打100餘次。方法2:揉搓湧泉穴:湧泉穴位於腳心部,用手掌快速揉搓,直到有熱感為佳,每天早晚揉搓湧泉穴100下,接著揉搓各腳趾100下。中醫學認為,人體諸多經脈都彙集於......
2023-11-13
氣候轉涼怎麼防感冒
天文專家解釋說,寒露是深秋的節令,在二十四節氣中最早出現寒字。如果說白露是炎熱向涼爽的過渡,寒露則是涼爽向寒冷的轉折。因此,公眾要注意保暖,當心著涼,加強鍛鍊,預防感冒。每年的10月8日或9日為寒露節氣,它是二十四節氣中......
2023-11-10
喝涼茶可防乙肝嗎
專家:涼茶切勿過於苦寒時值四月間,天氣漸熱,雨水增多,萬物復甦。專家指出,春夏之交又溼又溫,是感染、傳染病的高發時節,乙肝高發,曾有乙肝者又易病情復發。此時提高免疫力,保護肝臟免受乙肝滋擾,很有必要。春夏乙肝易感染、復發......
2023-11-11
夏季涼開水洗臉可護膚
夏季面板最大的敵人就是日晒,無論你多麼小心,面板受到陽光的曝晒也是難免的,晒傷後回到家裡,最要緊的就是及時將皮膚髮燙的感覺消滅掉,大多數女性會在洗臉後用化妝水為面板降溫,但近來,日本女性流行起涼開水降溫法,它價廉物美......
2023-11-21
秋分防寒涼之氣
俗話說,秋分之後,一場秋雨一場寒,十場秋雨穿上棉。秋季氣候乾燥,不少人難以避免地出現鼻幹、咽乾、咽癢、面板乾燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。專家提醒,秋分過後,養生保健特別要注意防止寒涼之氣傷身,市民最好要記得及......
2023-11-15
夏天防痘多吃涼拌菜
夏天一到,人的面板油脂分泌更加旺盛,尤其是處於花季的少男少女們,只要稍微吃點高糖油膩的食物,惱人的痘痘就開始發威了。因此,不少家長按照無糖少油食譜給孩子安排一日三餐,結果導致他們叫苦不迭。太原青春痘治療中心建議,夏......
2023-11-07
熱天小兒謹防“貪涼病”
連日來持續高溫,很多孩子因為出汗後洗澡、吃涼飲等生病而來就診,其中感冒、急性腸胃炎等患者佔很大比例,鎮衛生院兒科大夫王斌介紹,這些病一般發病較快,症狀明顯,多為發熱、頭痛、咽喉紅腫、咳嗽、流鼻涕等症狀,嚴重的還會引......
2023-11-17
秋天涼謹防骨科疾病
據骨科醫生介紹,秋冬是骨科疾病的多發期,尤其是一些原本就有骨科疾病的老病號,此時更應該注意。陳舊性骨折、骨質增生,關節炎、腰腿疼、風溼等都是這一時期易復發的疾病。進入秋季後,不少人開始出現下肢麻木、痙攣、疼痛、......
2023-11-14
如何預防涼蓆皮炎
疙瘩是從昨天開始起的,本來只有胳膊和大腿上有一片片的紅疹子,可能很癢,孩子老是撓,結果越撓越多。經醫生診斷,孩子患的是涼蓆皮炎。涼蓆皮炎在夏季很常見,要麼是因為面板對涼蓆的材質過敏,一般葦、草編織成的涼蓆易誘發人體......
2023-11-07
夏日防病喝涼茶 不同涼茶功效不同
涼茶並不是茶,而是中草藥熬出來的藥湯;涼茶也不一定涼,熱著喝效果更好。不同涼茶的功效夏天偏熱多溼的氣候容易使人腸胃失調,再加上有的人嗜食辛辣、味重食物,難免會不同程度地出現上火、口舌生瘡、咽喉腫痛、食慾不佳等症......
2023-11-08
冬天手腳冰涼的護理方法
冬天氣溫低,這使得我們的額血管收縮,身體血液迴流能力也會變弱,特別是手腳尖部位,導致手腳冰涼,那麼,該如何改善冬季手腳冰涼這種現象呢?冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低,陽氣不足,而人......
2023-11-03
秋涼有哪些護胃方法
人秋以後,隨著北方來的冷空氣的不斷向南侵襲,氣候變化較大,晝夜溫差懸殊。人體受到冷空氣刺激後,血液中的化學成分組胺酸增多,胃酸分泌增加,胃腸會發生痙攣性收縮,使抵抗力和適應性隨之降低。另外,由於天氣轉涼,人們的食慾旺盛......
2023-11-17
立夏時節養生注意“防火防涼”
1、立夏養生之防飲食過火立夏過後,溫度逐漸攀升,人們就會覺得煩躁上火,食慾也會有所下降。立夏飲食原則是春夏養陽,養陽重在養心,養心可多喝牛奶、多吃豆製品、雞肉、瘦肉等,既能補充營養,又起到強心的作用。宜採取增酸減苦......
2023-11-09
自制的護肝“小涼品”
肝是人體很重要的部位,如果不健康會導致身體許多器官受影響。至於護肝的原則,除了日常生活作息要正常之外,飲食調理也是養肝的重點,不能忽視。肝臟的重要性不亞於心臟,專家解釋,人體的肝臟是一個很耐勞的器官,常常是默默地工......
2023-11-13
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