佘詩曼練就水蛇腰減肥祕笈：有小腰精之稱的佘詩曼，減肥第一招自然是瘦腰祕訣啦。其實都應該感謝我媽媽。從國中一年級她就開始讓我轉呼啦圈。每天堅持轉半個小時真的很有用。至於保養的祕訣則是多做美容，多喝水。薰香減肥......

酸奶是一種可以清理我們體內腸道的益生菌奶製品，同時還可以為我們的身體提供鈣質幫助減肥和新陳代謝，但是卻不會影響到除了脂肪之外的肌肉和內臟等，佟麗婭就是酸奶減肥法的擁護者，她瘦的像竹竿般的身材，一半是因為天生就那......

詹妮弗勞倫斯榮登了今年奧斯卡最佳女主角，這位好萊塢女明星樣貌是楚楚動人，身材更是一等一的好。那麼這位奧斯卡影后是如何瘦身，才擁有了一副傲人的身材了呢?詹妮佛勞倫斯因主演《飢餓遊戲》爆紅小詹沒有因此拿蹺耍大牌，......

體重只有39公斤的Jolin，並非出道時就這麼完美，甚至有些嬰兒肥，但現在身材近乎完美的她到底是怎樣減肥的呢？1、減肥祕笈一：給自己一個期望值蔡依林的身體結構是不是異於常人？怎麼能在每天只吃過水菜的情況下，練舞、錄音、趕通......

女明星佟麗婭因演繹技巧好而出名，,現在的她身材好,臉蛋好,面板好,所以受到很多觀眾的喜愛。其清麗的外表及纖瘦的身材更讓人羨慕。很多人都想知道佟麗婭是怎樣減肥的?她有著怎樣的明星減肥祕訣?如果想擁有像佟麗婭一樣......

每次李英愛感覺自己胖起來時，就會趕快用葡萄減肥法來瘦身。這方法其實很簡單，大約只需要一週就可以了。在這七天中，每天只吃葡萄以及喝水，另外最好還得食用沖泡式的葡萄糖，用它來恢復疲勞、補充體力。當然每天攝取充足的水......

１、玉珠賢：以經絡按摩瘦臉帶著單飛後的第１張專輯，出現在人們眼前的玉珠賢，讓人們眼前一亮。瘦下來的臉和性感的身段的祕訣，來自經絡按摩和健身操。特別是經絡按摩是按壓眼角旁的骨頭，和臉頰周圍的方法，可以糾正全身歪曲的關節......

近日，網上曝光了劉濤在劇組瘦身的小祕訣，從曝光的聊天記錄中看到，一天不吃東西，只喝牛奶和西柚汁、車前子等水果。劉濤不僅嚴格控制飲食，還搭配積極健身，更把零食全部分掉，最後通過工作減輕自己的飢餓感。在瘦身過程中，劉濤為......

進入演藝圈以後，大S曾為了減肥，三個星期只吃香蕉。開始慢慢地意識到，減肥應該是不能犧牲健康的。大S告誡眾多想減肥的姐妹如何減肥，特別是青春期的女孩子們。想減肥一定要均衡營養，多吃膳食纖維，多吃水果和蔬菜。此外，還要多......

允兒在瘦身方面的祕訣最重要的就是堅持鍛鍊和飲食，因為很少有人天生就擁有完美身材的，小時候的她也是在媽媽的監督下堅持鍛鍊，主要慢跑和跳舞。允兒說慢跑可以增強體質，更能消耗體內的脂肪。而跳舞的益處就更多了，不但可以......

宋茜(Victoria)，在韓國發展的中國籍女歌手、演員。1987年2月2日生於山東青島，畢業於北京舞蹈學院。在2007年舉辦的北京市舞蹈大賽中被韓國SM娛樂有限公司相中籤約成為旗下練習生。2009年9月加入f(x)組合正式出道並擔任......

祕訣一：暴走減壓法大家都知道，保持快樂的心情對面板保養很重要，所以一定要找一個自己適合的舒壓方式。很多人在不開心的時候，不是大吃大喝就乾脆絕食。賈靜雯說：我個人比較特別，在壓力大的時候、身體不好的時候或者是在不開......

一、鐘楚紅：超效減腹，二天牛奶蘋果法實行方案：每次減肥只兩天。第三四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果。如果重複兩到三個週期，則效果更穩定。第一天：蘋果1公斤。在這一天裡，全......

2006年成為維多利亞的祕密(VICTORIA'SSECRET)的天使代言人——模特兒界的最高榮譽，米蘭達·可兒的天使代言活動06年在美國洛杉磯的維多利亞的祕密(VICTORIA'SSECRET)時尚內衣秀中首次登臺。米蘭達&m......

陳慧琳那訓練有素的飲食習慣是怎樣煉成的呢？1、只吃一些低脂肪，你又很喜歡的食物。2、無論何時想就刷牙。我喜歡新鮮、有薄荷味的感覺，那樣不會讓我的牙齒有甜甜的感覺。我甚至不介意在辦公室的衛生間刷牙，接受別人的凝視......

如今，春天來了，減肥潮再次拉起，電視裡的明星，不管是男明星女明星都很光鮮亮麗，身材很好，但其實也付出很大的艱辛和毅力，小編帶你一起看看明星們都是怎麼保持好身材的。大S—提倡健康減肥號稱美容教主的大S（徐熙媛）經常出......

一部《來自星星的你》讓炸雞和啤酒成為熱門的飲食話題，千頌伊的扮演者全智賢也成為了肯德基的廣告代言人，現實中的全智賢也是個愛吃鬼，為了減肥用左手吃法，早餐只喝蔬菜汁，其它女明星也都有自己的減肥祕方。全智賢左手吃飯......

演員為了適應劇中角色忽胖忽瘦，張國立主演《1942》時為表現大旱逃荒中人物的特點而控制體重，減肥也很見成效。歌星們也會為了擁有最佳狀態拼命減肥，分享明星減肥成功案例，與大家一同探討有效的減肥方法。明星們的減肥成功......

一、性感女神：鍾麗緹性感部位：豐乳肥臀性感指數：★★★★☆同樣是身為人母，妖嬈的鐘麗緹依然身材火辣，性感指數不減，在與星爺合作的兩部電影《破壞之王》、《九品芝麻官》中雖都以清純可愛形像出鏡，但本身性感的容貌加之傲人......

凱特-摩絲katemosskatemoss，提到這個名字，如果你不知道，只能說明你離開潮流和時尚太久了，她，就是時尚和潮流的代名詞，一個絕對可以稱得上styleicon並且跨越了好幾個超模時代的模特。她的瘦骨嶙峋和淡棕色的無神眼睛勾勒出足......