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8大營養素 白領女性必補
白領女性一直是人們矚目的焦點。她們不僅年輕靚麗,而且事業有成,讓許多人羨慕不已。可是,在這些光環背後,巨大的工作壓力卻使她們不得不告別規律的生活——三餐不按時,在外就餐營養差都成為健康隱患。鐵是人體的......
2023-11-27
白領女性怎麼預防乳腺癌
乳房賦予了女人特有的美麗或性感,給了女人得以哺育兒女感受為人之母的喜悅與驕傲的途徑。然而它也帶給女人死亡,認識它、遠離它。乳腺癌是婦女常見的惡性腫瘤之一,其發病率僅次於子宮頸癌。什麼樣的女性更易患乳腺癌呢?乳......
2023-11-16
白領女性檢查是否腎虛的方法
很多女性經常感到身體懶散,記憶力衰退,胸悶氣喘,耳鳴,月經期間胸部串通等症狀,別人為自己只是過度勞累,其實您也許正在腎虛!臨床試驗表明大部分的白領女性都有不同程度的腎虛,那麼白領女性如何檢查自己是否腎虛?專家建議,如果......
2023-11-08
OL八招輕鬆享受生活的祕訣
一用心理畫畫當壓力來臨,開啟你的心扉,可以畫上自己喜歡的情景,勾勒自己喜歡的東西,或者那個愜意的下午茶畫面……二放飛你的靈魂大腦過於緊張容易崩潰。坐在自己喜歡的安靜角落,無所事事地呆一會吧。三冥想除......
2023-11-15
白領女性必看的養生之道
心情篇整日憂心忡忡無心聊天情緒消沉、焦慮、煩躁、坐立不安,對日常活動喪失興趣,沒有愉快感,整日愁眉苦臉、憂心忡忡、精力減退,常常感到持續性疲乏。手機裡存著數百個電話號碼,但沒有一個能和自己推心置腹地聊天。現在越......
2023-11-25
女性呵護眼 三期很重要
少年期:讓眼睛多開小差許多少女每天在教室一呆幾個小時,注意力高度集中,學業佔據了所有的課餘時間,眨眼次數大大降低,造成血管神經調節紊亂,眼角膜因此變得乾燥不堪,結膜充血。建議:正常人每五六秒鐘眨眼一次。每隔1小時至少......
2023-11-25
剩女們,不是美女就別去相親?
傾訴人:簡江,31歲,財務人員一不留神,簡江就成了大齡女青年,遲遲未能解決的婚姻大事讓她成了眾人眼裡的剩女(指上世紀70年代出生還未出嫁的大齡女青年),親戚朋友都替她著急,紛紛託人給她介紹男友相親,於是,一場又一場的相親好戲開......
2023-11-27
白領女性 背部保健妙方
現代人的生活不僅是要求活的久,更要活的有生活品質。一個健康的背部,不僅可以使得活動自如、身輕如燕,更可使您的心肺功能因有足夠運動而不致退化。另外當您真的有背部痠痛的情形,也不要輕忽及早找專業人員幫您解決問題,使......
2023-11-27
白領女性如何預防乳房下垂
>>推薦閱讀:危害乳房健康的7個習慣熱敷按摩每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2~3個月。防胸部下垂的按摩1、以手掌由下向上推送乳房10......
2023-11-25
白領女性預防肥胖的6個妙招
擬訂每週烹調計劃。要是把一週的烹調計劃都訂好,想要的都可期待,就不會情不自禁哪天中午想做什麼甜湯或買個起士蛋糕來吃,又跳入陷阱。穿著正式服裝。上班穿得像上班的樣子,態度自然嚴謹,減少想吃零嘴的念頭。西雅圖華盛頓......
2023-11-25
哪些原因導致白領女性不孕
育齡的女性中越來越多患有不孕症,其中經常在辦公室的女性居多。專家表示,女性若久坐不動容易導致卵巢缺氧,此外,從而令女性不孕的發生。卵巢缺氧易導致不孕的發生1、上班時間多是處於坐的狀態,同時又缺乏鍛鍊,導致氣血迴圈......
2023-11-14
警惕“排毒”讓結腸變黑!
隨著物質的極大豐富,生活越來越安逸,很多人因此生活無規律,飲食無度,加之一些都市中老年人活動較少,很多人不同程度地存在宿便未淨問題。有資料顯示:當代都市人與20年前相比,排便量減少了20%左右,腸道承受著越來越重的壓力。......
2023-11-25
白領女性的3大健康隱患
隱患1:炎症自行處理適得其反工作繁忙,身體有些小問題就習慣自己解決。面對頻發的婦科炎症,上海仁愛醫院婦科專家建議女x性應在醫生的指導下使用抗菌藥物治療,切不可自行處理。婦科炎症的治療是比較容易的,但難在防止其復發......
2023-11-21
白領女性如何防治乳腺炎
現代女性都比較自主,投身於職場的女性也越來越多。因而使用電腦的女性也不斷增加,但是專家提醒,長期用電腦的女性更易患上乳腺炎。都說辦公室白領,夏天晒不著,冬天又吹不著,可最新的研究證實,長期處於伏案工作或使用電腦工作......
2023-11-09
白領化妝技巧 打造清爽妝容
坐在辦公室裡的人,不管是冬天還是夏天,都會開空調,這個時候,因為空調的原因,會導致女性的臉部的面板出現問題,例如,乾燥或者是油膩的現象就會出現。那麼,請用下面的方法來讓你的妝容變得清爽吧。自帶噴霧。這個是必須的。雖然......
2023-11-04
白領女性早餐不要吃什麼
雖然很多白領MM為了減肥美體,都有不吃早餐的習慣,但不得不指出的是,早餐對於每個人都很重要,早餐為人體提供一天當中最重要的營養,所以必須要吃。但是不是每種早餐都適合上班族女性吃呢?當然不是。有些早餐如果食用不當,對上......
2023-11-17
引起白領女性營養失衡的原因有哪些
很多白領女性由於工作節奏快、壓力大、負擔重,常常無暇顧及飲食營養補充。雖然節日期間稍有輕閒,但親朋之間的應酬,對這些生活小節難以顧及,容易導致營養失衡症。白領女性營養失衡,輕者身體虛脫,重者會引發各種疾病。對策腦......
2023-11-14
當心!白領女性易患宮頸癌
都市女白領的生活光鮮,讓人羨慕,其實光鮮背後的苦惱和壓力只有她們自己才知道。快節奏的生活步伐壓得人喘不過氣,密密麻麻的工作安排讓腦細胞極度缺氧,久坐的身體因缺乏鍛鍊導致腰痠背疼。過勞成為當下白領代名詞,因壓力過......
2023-11-26
白領女性為何最容易月經不調
什麼是月經不調?月經失調,也稱月經不調。這是一種常見的婦科疾病。表現為月經週期或出血量的異常,或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮......
2023-11-09
白領女性哪些惡習容易讓子宮受寒
子宮是女性重要的生殖器官之一,子宮溫暖,體內氣血執行通暢按時盈虧,經期如常;如果子宮受寒邪困擾,血氣遇寒就會凝結。因此保護好子宮,女性可以免受許多婦科疾病侵擾。白領女性常熬夜加班,長期久坐,缺乏運動,更容易受到子宮疾病......
2023-11-05
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