你胖了嗎？據瞭解，如今肥胖率越來越高了。有些人國家甚至為了改善肥胖都會做出相應的舉措，例如最近應該將實施飲品糖稅。其實肥胖是很好預防的，那麼下面就詳細去了解了解。英國6日起徵收飲品糖稅據媒體報道，英國6日起徵收飲......

喝水你也會胖，易胖體質怎麼減肥呢?減肥的人很多，可成功的相對少，下面介紹了四種易胖體質最簡單的減肥方法。一、易胖體質減肥方法：良好的飲食習慣養生專家認為良好的飲食習慣應遵從9字方針：早吃好、午吃飽、晚吃少。晚上吃......

辦公室白領是最容易肥胖的一個人群，而且又沒有足夠的時間可以減肥，因此如何預防肥胖是最重要的一件事，下面一起來看下適合辦公室白領的減肥操。隱形減肥操，是用一組輕緩的運動方式，這些運動雖然是很緩慢的，可是它的減肥效果......

下半身肥胖是很多美眉共同的特點，最難的是，下半身還很難瘦下去，那麼該怎麼辦才好呢？平常在辦公室待久的女孩們，一定會有久坐或盤腿等問題，其實這都是默默讓你下半身變胖的原因之一喔～就來學一下簡易的改善姿勢運動，還你下半身......

改善肥胖體質的運動之一必備用品：毛巾一條，事先燙熱的碗一隻將事先燙熱的碗反蓋著，鋪上毛巾。身體俯臥著，腹部貼在碗上面。保持這個姿勢，做腹部深呼吸5－30分鐘。注意：碗可以稍微移動，使整個腹部都能碰觸到。當腹部感覺不舒服......

產後憂鬱營養的補充，許多的媽媽們容易有水腫的現象。那麼除了相應的鍛鍊之外還有什麼比較好的飲食手段呢？下面給大家介紹改善水腫的產後減肥食譜，供大家參考。雞丁炒蘿蔔材料：美國雞棒棒腿2只、蔥1/2支、白蘿蔔30克、花生......

很多食物中都含有膳食纖維，那麼你知道吃膳食纖維對人體有哪些好處嗎？下面跟著小編一起來看下。之前總有人問小編，世界上到底有沒有吃了可以變瘦的食物，一開始小編總是很無奈，因為食物都有熱量，吃了不會胖就很厲害了，還要要求......

現在有許多的人被中年肥胖的問題所困擾。那麼有什麼比較好的食療方法能改善這一情形呢？現在許多人年到中年容易發生肥胖。那麼而過不能很好的改善，那麼有可能會引發許多其它的病症。下面給大家介紹改善中年肥胖的食療推......

想知道最省錢的減肥方法是什麼嗎？而且能讓你徹底改變肥胖的體型。一起來看看。一、辦公室瘦身操1、熱身運動：左手提高至肩膀高度，然後向前伸直，右手向後伸直以保持身體平衡。右腿屈膝提高至碰到左手，然後右手向前伸，左手向......

減肥食品推薦：胡蘿蔔胡蘿蔔有小人蔘之稱，是餐桌上的家常食材，富含胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣質、鐵質等大量營養物質。胡蘿蔔具有降糖降脂、改善便祕、刺激血液迴圈、促進新陳代謝、提高脂質分......

每天加班熬夜，累的寶寶們不得不從改善生活的角度來撫慰自己。吃得好、喝的好，就算是胖也很正常！發胖原因大部分應該歸罪於生活質量的改善，同時也與不良生活習慣有關。你知道失眠也會胖嗎？失眠與肥胖一樣也是一種普遍出現的......

下頜骨肥大怎麼辦啊？一、下頜骨肥大：手術磨骨矯正肥大的下頜角是現代整形的主要內容之一，正常的下頜角角度是120°左右，若角度過大則呈現方形或梯形臉，對女性而言，這種臉形過於男性化，沒有溫柔清秀之感。下頜角整形手術採......

肥胖是不少人的煩惱，可是思來想去就是不知道為什麼會發胖，減肥也減不下去，據分析，人之所以肥胖和飲食有很大關係，但是還有一些原因可能是你想都想不到的，來看看吧。1、感染了某種感冒病毒株據刊登在《兒科》雜誌上的一項研......

不良的飲食習慣會導致肥胖嗎？現代人的飲食習慣很不規律，今天小編給大家分享幾個由於飲食習慣引起的肥胖，一起來看下。媽媽是世界上對我們最好的人，沒有之一，從小到大在媽媽的嘴裡聽到最多的一句話就是吃、這個多吃點，那個多......

面部肌肉發達，特別是咬肌很肥大，肉也都喜歡長在下巴上。這不是恐怖小說，而是發生在身邊的事，很多朋友愛吃麵食，尤其是有嚼頭的各種餅，這樣兩頰和下巴都很茁壯，猛一看過去，活脫脫一個上窄下肥的大鴨梨。鴨梨肥，打擊咬肌是重點習......

想讓自己擁有一個完美性感的身材，對於很多的女性來說是夢想。所以減肥一直都是大家很關注得，現在因為肥胖問題的女性朋友也不是少數了。而且大家也明白了最健康的方式就是通過飲食和鍛鍊才是最健康的減肥方式，所以很多的......

荷葉茶荷葉15G，山楂20G，陳皮20G每日一劑，煎水代茶，三個月一療程。荷葉能減肥輕身；山楂能夠消減油膩，化肉積；陳皮能夠健脾祛溼，讓身體的溼氣排出。綠豆薏米茶將綠豆以及薏米浸泡1-2小時，大火水煮開，然後放豆子，再燒開後轉小火，煮30......

現在生活節奏快，每天的時間都很緊迫，難得有大把的時間用來做減肥運動，但是利用晚上睡覺產的零碎時間，以及早上醒來後的一點空餘，做幾套伸展運動，鍛鍊肌肉，既不劇烈，又很有瘦身的效果，長期堅持，還能加強睡眠質量，達到真正從體質上......

很多人的肥胖並不是因為體內堆積了很多脂肪，而是水腫導致的。水腫問題比較好辦，中醫就有辦法解決。下面，小編為你推薦幾款中藥減肥茶，專治體制性水腫，是消除下身肥胖的好幫手！體質性水腫下肢最常見多吃利水健脾食物國泰醫院......

瘦臉針對改善下頜骨肥大有效果嗎？這是不少人想要了解的問題。我們來看看專家是如何解答這個問題。瘦臉針對下頜骨肥大無效瘦臉針是比較受歡迎的一種瘦臉方法，瘦臉主要針對國字臉、兩側咬肌肥厚的求美者，單純下頜骨肥大的......