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老人想要心情好要戒掉“六心”
嫉妒心生同樣是中年人,有的成功富裕,有的平凡貧窮;如果你是一位成功人士,不必洋洋自得。如果你還僅僅停留在溫飽之中,不要心生不滿,更不要有一股莫名的嫉妒之火在心中燃燒,嫉妒心只會使自己內心失去平衡,導致心理性疾病的出......
2023-11-03
老人遇到不愉快的事情該怎麼做
中醫認為,七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)失調,容易患病,而憤怒是七情中最具破壞力的一種情緒反映。老年人,尤其是患有高血壓、心腦血管疾病的患者,一定要避免發怒。因為發怒很容易使慢性病突然惡化,發生意外。所以,當遇到不......
2023-11-02
心理專家教你如何遠離退休綜合徵?
退休之後,老年人從群體生活的大天地轉向家庭小天地,從忙人變成閒人,容易使人委靡不振、意志消沉和情緒低下。具體可表現為坐臥不安,行為重複,往返猶豫不決,整日不知幹什麼好,有的人覺得自己沒事可做,還會有嚴重的失落感。由於......
2023-11-13
關注老人心理健康 帶父母查查心理問題
近日天津市一項調查表明,天津市的老年期精神障礙(不包括輕型的神經症)的患病率已達1.5%,明顯高於普通人群,除精神分裂症和老年期痴呆症外,各類心理障礙如抑鬱症、焦慮症的患病率已達3%以上。然而在許多人並不能把老年人心......
2023-11-25
長住養老院的老人心理不過關
加拿大衛生資訊研究所日前公佈的一份研究報告說,長期住在護理院、養老院等養護機構的加拿大老年人中,44%的人患有抑鬱症症狀,其健康狀況和生活質量都不理想。衛生資訊研究所研究人員對加拿大4個省份和1個地區的近5000名6......
2023-11-13
子女盡孝應關注老人飲食健康
過年過節拎一大包補品給父母,存在著一定誤區。誤區一:父母吃補品才會健康不少子女們相信,父母吃上昂貴的補品就會健康。而市腫瘤醫院的保健醫生卻認為,僅有少部分老年人需要進行鍼對性的進補,長期合理的膳食結構才是健康的......
2023-11-18
怎麼樣做能讓老人心理最健康
當自己意識到自己將進入離退休角色,當一個人快步入老年期時,處於這個階段的人心理活動較為劇烈,容易產生焦慮感、失落感、衰老感等心理活動,因此,增進心理健康,順利的從職業生涯過渡到退休生活是十分重要的。首先老年人要正......
2023-11-27
向年輕人學習9件事 晚年生活更充實
近日,美國《赫芬頓郵報》最新完成了一項以數百名80、90後的年輕人為物件的採訪調查。調查結果顯示,老人應該向年輕一代學習以下幾件事,能增加活力,讓晚年生活更充實有趣。1、別怕改變85%的受訪年輕人表示,希望自己的工作可......
2023-11-03
子女們要了解老人的5個“不喜歡”
子女們要了解老人的5個不喜歡1.不喜歡疾病人老體弱常愛疾病侵襲,如果身體本就偏弱,可能會反覆遭遇到不同的疾病,造成老年人心理脆弱,對生活失去信心,惡性迴圈,對他們恢復健康極為不利。這樣的老人,需要經常子女從心理上去開......
2023-10-19
兒女應知道的老人心裡的五怕
怕封閉老人對社會的認知度會隨著年齡的增長而退化,老人不願接受新事物。事實證明,越封閉的老人衰老得越快,越認為自己與這個社會不協調,因而讓老人從封閉的環境中走出來會更有利於老人的健康,如果老年人也能像年輕人那樣熱......
2023-11-17
老年夫妻要講究心理衛生
老年夫妻和睦,相親相愛,為家庭營造一個愉快、舒暢的環境,自然是老年人晚年的心理需要。在當前社會,養兒防老的教條已經受到衝擊,兒女孝敬父母是無可非議的。但是,在現實生活中,不少兒女照顧父母已經力不從心了,兒女的工作、生......
2023-11-08
為什麼老人會變得疑神疑鬼
老人為何疑心病這麼重?很多人都反映說人老了對什麼事情都持懷疑態度,不管是對子女、老伴還是周邊的朋友,害怕被拋棄被忽視,那麼老人疑心是什麼原因引起的呢?孫奶奶最近顯得有些焦躁不安,她總是環疑與自己共同生活了半輩子的......
2023-11-02
看看老年人有哪六大心理需求
健康需求人到老年,常會有恐老、怕病、懼死等心理,因此健康對老年人來說是一件尤其重要的事情。身體健康,是保證老年人心理健康的基本。依存需求人到老年,精力、體力、腦力等都有所下降,有的生活不能完全自理,希望得到更多的......
2023-11-09
老年人如何保持好心態?
醫學臨床研究表明,良好的情緒是維持人的生理機能正常的前提。美國有位哲學家說過:生命的潮汐因快樂而升,因痛苦而降。那麼,老年人如何使自己的情緒保持在良好的狀態呢?(1)對各種事情傾注熱情,積極參與生活。無論在什麼情況......
2023-11-09
揭祕老人心理的9種類型
老人心理的9種類型1、愉快積極型,這類老人性格開朗、心情愉快、熱愛生活、積極參與各種活動,做一些力所能及的事。2、直接興趣型,這類老人能理智地接納和適應離退休後的變化,坦然而合理地處理生活中遇到的各種問題。對生......
2023-11-05
老年人什麼樣的心理標準才算健康
老年人怎樣的心理狀態才算是健康呢?有關學者制定了10條心理健康的標準。一、充分的安全感。安全感需要多層次的環境條件,如社會環境、自然環境、工作環境、家庭環境等等,其中家庭環境對安全感的影響最為重要。家是躲避......
2023-11-17
五個方法讓老人身心適度緊張
1.要參加力所能及的家務勞動,要盡力堅持自我服務性勞動。尤其是兒孫滿堂的老人更要注意這個問題。俗語云:有兒四十即先老,無兒八十正當年。這很值得有的老年人玩味。2.生活起居節律化,對自己決不姑息遷就。古語云:起居無節......
2023-11-15
治療老人抑鬱症有三忌
一忌:缺乏耐心臨床資料表明,輕型抑鬱症經過科學合理治療,大約在2周左右可使情緒低落和乏力等症狀得到明顯改善,睡眠和食慾方面也有所改善,但並不意味著已基本好了,這只是一種初期治療結果。此時不可隨意停藥,否則會引起病情......
2023-11-17
老人多找人嘮嗑心理更健康
由一位大學教授創立的我國首條免費老年人心理危機求助熱線,就是一條陪老人聊天的電話線。5年來,他們就是在與8600多名老年人聊天中,總結出了現在的老人普遍存在的幾個心理問題,並希望通過健康時報告知所有人,讓老人心理健......
2023-11-17
探究!愛玩的老人心理更健康
研究發現,老人有收藏的愛好,能治高血壓、胃病、神經衰弱,收藏已被20多個國家列入心理療法的正式科目;常玩成人益智玩具的老人能延緩思維退化;就連購物、烹飪、做家務等日常活動,也能預防老年痴呆。玩對全身都好事實上,幾乎......
2023-11-17
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