對於很多癌症病人來說，最可怕的不是病，而是疼。有人曾這樣形容：它像是一種酷刑，讓人生不如死。研究資料顯示，約1/4新診斷惡性腫瘤的病人、1/3正在接受治療的病人，以及3/4晚期腫瘤病人會有癌痛。北京大學腫瘤醫院康復科主任......

運動可以緩解痛經嗎？適當的體育鍛煉，對於月經過少的女性來說，可促進子宮內膜脫落，有利於經期保健。什麼運動可以緩解痛經？對於有痛經的人來說，可減輕心理上的壓力，驅除精神上的緊張，緩解子宮痙攣的程度，有利於痛經的康復。當然......

土豆是和種糧菜兼用型的蔬菜，學名馬鈴署，與稻、麥、玉米、高梁一起被稱為全球五大農作物。在法國，土豆被稱作地下蘋果。土豆營養成分齊全，而且易為人體消化吸收，在歐美享有第二麵包的稱號。功效：土豆澱粉在體內被緩慢吸引，不......

女性在月經來的那麼幾天都會感覺到小腹的疼痛，或者腰痠等這些症狀，這些都是由於經期綜合症，而引起的表現，輕者是屬於正常的現象，如果比較嚴重，那麼就會被稱為是痛經，女性在經期的時候，飲食方面可以進行一定的調整，吃一些適當的......

乳腺增生是乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由於內分泌激素失調。乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率佔乳腺疾病的首位。近......

音樂的美妙不僅是這耳朵的享受，同時對於人體的好處也是不少的，隨著對於音樂瞭解的深入，這音樂的用途也是越來越多，音樂可以適用於不同的場合，接下來就一起來看看這詳細介紹。你在尋找最適合健身的音樂嗎?你知道音樂對健身......

痛經吃什麼可以緩解疼痛？便祕可誘發痛經和增加疼痛感，保持精神愉快，避免過度勞累。心理上壓力的減輕能緩解子宮痙攣的程度，從而緩解痛經。容易發生痛經的女性，要儘量少吃含鹽分較高的快餐和點心。那麼痛經吃什麼可以緩解疼......

相信大家都知道，女生在生理期間，情緒波動是非常大的，尤其是有些女生會出現下腹疼痛和痛經等現象。生理期間的疼痛嚴重困擾了很多女生的問題，不僅使女生的身體出現異常，同時還影響了女生的日常生活。因此很多女生都會尋找一......

孩子腹痛是一件讓家長十分頭疼的事情，因為引起腹痛的原因有很多，家長常常因為找不到病因而不知所措，那麼孩子腹痛的時候應該怎麼辦？腹痛原因不明如何處理小兒腹痛的原因很多，較多見的是因為飲食不當造成消化紊亂、腸炎、腸......

胃痛又叫胃口痛，胃痛是指以上腹胃脘部近心窩處經常發生疼痛為主症的疾患。如著涼、感受暑溼、傷食、精神刺激以及久病體虛等多種原因，都可引起胃痛。如見於現代醫學的急慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃癌、胃神經官能症......

由於頸椎病是椎體增生、骨質退化疏鬆等引起的，所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、......

身體疼痛吃什麼可以緩解1、關節痛建議多吃草莓、橙子、獼猴桃等含維生素C比較多的食物，因為維生素C可減少關節的磨損，促進骨膠原的合成，而骨膠原是組成軟骨和骨骼的重要成分。2、偏頭痛建議多吃鮭魚、沙丁魚等含較高脂肪......

人可能一輩子都不得什麼大病，但是小病小痛的總少不了。那麼你知道嗎？有些食物是可以代替止痛藥的哦！人的一生中難免會遇到身體疼痛的時候，此時不妨吃些可緩解疼痛的食物。1.偏頭痛建議多吃鮭魚、沙丁魚等含較高脂肪的魚類......

渾身痠痛是怎麼回事在中醫學中認為渾身痠痛是因為脾胃功能失調所導致。因為我們在進食的時候不能將食物中的營養物質進行消化代謝的話，就會導致無法將酸性物質排出體內，所以這些酸性物質就會導致我們出現渾身痠痛的情況......

現代人因為經常坐在電腦面前敲擊鍵盤，很少參加體育運動，所以會有肩頸疼痛的困擾。有此困擾的朋友，不妨在空閒之餘，練習9招瑜伽姿勢，可以幫助緩解肩頸疼痛。1、蜂雀式端坐，上身挺直，雙手自然放置。兩手前臂從身體兩側上舉，掌心......

如果你正遭受慢性疼痛的困擾，不妨聽聽音樂。最新研究表明，當人專注於聽音樂時，對疼痛的注意力就會被充分分散，進而緩解疼痛感。美國猶他州立大學疼痛研究中心的研究人員為143名受試者播放音樂，並要求他們跟隨曲調，鑑別出不......

不要小看了胃痛，它也有可能是胃潰瘍、胃炎等嚴重疾病的症狀之一，長期不治療也會發展成危害健康的疾病。要注意保持生活規律，飲食定時定量，進食細嚼慢嚥、不宜過飽，少吃或者不吃冷與刺激性食物。另外，平時要保持良好的情緒，放......

當靜坐冥想在東方國家流傳了兩千五百年後，最近十年，西方社會也注意到禪坐冥想的奧妙，逐漸興起了一股靜坐冥想風潮。據《每日郵報》3月4日報道，最近某項實驗指出，禪坐冥想策略的應用，有利於減輕關節炎等慢性疾病所引起的痛楚......

冥想就是集中精力，心無旁騖總想著一件事情，甚至進入一種痴呆的狀態，曾經有一句詩：兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書。這說的是一種態度，而冥想卻是一種狀態，而這種狀態會影響身體的很多器官組織的變化，因為這種冥想來自身體的深......

吃素可以緩解痛經嗎？許多女性朋友例假一來，下腹就痛。為了減輕痛經，各種方法都試遍了，比如猛吃巧克力，喝糖水，用溫水袋暖腹，有人甚至服用止痛藥，其效果可能因人而異。一項最新研究發現，吃素，有助於緩解痛經。即使不吃全素，每天補......