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秋天 男人怎麼養足“精”力
防燥:朝鹽水晚蜂蜜進入秋季以後空氣變得乾燥,中醫有秋燥傷肺之說,呼吸系統疾病如鼻炎、咽炎、支氣管炎、哮喘、支氣管擴張發病增高。我國民間有春夏養陽,秋冬養陰之說,秋季陰盛於外而虛於內,若不能養陰易生熱病,就是我們老百......
2023-11-24
秋天乾燥易便祕 按摩可養陰潤燥
秋天燥氣重加上溼度下降,易讓體內津液變少、水份不足引發便祕,中醫師表示,平時宜多吃含纖維質的蔬菜,以利腸胃蠕動,也可吃木耳、豬皮及堅果類,或喝用杏仁粉加黑芝麻粉及陳皮、可可粉等才料調製成的茶飲,幫助養陰潤燥、滑腸利......
2023-11-13
秋天到了 警惕三類高發面板病
銀屑病多飲水。一般來說,成人每天需要飲水1500~2000ml,以平常中等茶杯丈量,大概喝6~7杯水。久坐辦公室的白領,以及喜食刺激性食物者,更要注意補充水分。銀屑病銀屑病俗稱牛皮癬,是一種常見的易於復發的慢性炎症性面板病。其病......
2023-11-26
損傷秋天怎麼保護肺氣
秋天一到,天氣就漸漸變涼了。氣候往往容易使人感冒著涼,所以,發生咳嗽痰喘的病人較多。一些有咳嗽老病的患者,也容易在秋季犯病。中醫根據季節的變化對人體影響的規律,總結出了秋季易損傷肺氣的理論。秋季養肺的方法有多方......
2023-11-14
秋天多吃葡萄能排毒解內熱
紅白綠紫黑,市場上的葡萄色彩各異,楊力教授說,除了葡萄共有的營養以外,不同顏色的葡萄各有營養偏重性。紅色葡萄含逆轉酶,可軟化血管、活血化淤,防止血栓形成,心血管病人不妨多吃。逆轉酶在紅葡萄皮裡含量最豐富,最好連皮一起......
2023-11-24
秋天5個很“厲害”可別大意
秋天雖然涼爽了,但它還有些遺留問題,可別大意了!秋天的5個很厲害來看看下面的小故事,別讓你的孩子也出現這樣的問題。秋天的蚊子很厲害秋天的陽光很厲害秋天的過敏很厲害整個夏天,妞妞媽媽都很注意,在家、外出都做好了防蚊......
2023-11-20
秋天吃7種食物排毒又潤燥
秋季吃什麼潤燥、下火、排毒?這三樣功效讓你一次性得到,以下幾種食物就有如此多功效。海帶本身就是一種具有良好排毒通便功效的食物。而且海帶中含有豐富的碘,人體攝入後會促進有害物質、病變物、炎症滲出物排出體外。牛......
2023-11-14
兩性專家忠告:秋天請節慾
兩性專家指出,秋天的養生要領是使志安寧,以緩秋刑;收斂神氣,使秋氣平;無外其志,使肺氣清。此秋氣之應,養收之道也。夫妻生活也應遵守這一原則,還要防止一些兩性疾病發生。秋季前列腺易出問題秋天是泌尿系統疾病高發季節,而前......
2023-11-15
秋天咳嗽怎麼食療
金秋之際,燥氣當今,倘若攝生不慎,則容易罹患感冒而引起燥咳之症,其表現為乾咳不止,無痰或痰少,痰中帶血絲,並伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等症狀。下面介紹幾則食療便方,對急慢性支氣管炎、肺結核、百日咳等見燥之......
2023-11-14
秋天吃什麼可以保肝護肺
立秋了,因此秋天吃什麼就成為人們現在最為關心的問題,對於秋天吃什麼這個問題,專家給出了以下答案:1.百合:相信很多人在秋季經常會出現咳嗽以及煩躁的情況,這個時候可以適量的吃一些百合,它具有補肺、潤肺、清心安神的作用。......
2023-11-20
秋季預防胃潰瘍要注意暖胃
進入秋天以後,許多胃潰瘍患者又開始飽受折磨。專家認為,克服不良習慣是秋天預防潰瘍病胃出血的關鍵所在。秋季貪涼也誘發胃出血據瞭解,在秋冬、冬春相交之季,氣溫驟變,呈現明顯的季節特徵,同時春、秋季患者胃酸量和酸度增高......
2023-11-23
秋天多吃花生可防心臟病|秋季多吃花生可防心臟病
專家提醒大家,早秋寒來臨之際,要注意防寒保暖,此外也可以吃一些花生。花生自古就有人蔘果的美譽,不僅味道可口,還可以平肝潤肺,提高身體免疫力,起到預防疾病的作用。多吃花生可防心臟病秋季對於心臟病患者來說,由於晝夜溫差大......
2023-11-20
秋天保養要注意什麼|秋天保養要注意什麼
一、防風秋高氣爽,八、九月份之後,晝夜溫差慢慢加大,白天氣溫雖然高企不下,到了夜晚卻已是涼風習習。因此,在秋季到來之時,防風工作很重要。夏季貪涼,很多人喜歡睡涼蓆、長時間開空調,身體在這樣的環境下已慢慢適應。季節變化......
2023-11-20
孕婦秋天吃什麼菜好?
小編推薦:孕媽咪的性愛記事本孕婦秋天吃什麼菜之油菜油菜具有降低血脂、解毒消腫、寬腸通便、強身健體的作用,油菜為低脂肪蔬菜,且含有膳食纖維,能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合,並從糞便中排出,從而減少脂類的吸......
2023-11-20
秋天需防“氣候過敏症”
秋天,由夏入冬的過渡季節,氣候多變,早晚溫差較大,冷熱失常,往往使人措手不及,這個時候,流感、咽炎、支氣管炎、哮喘、肺炎等病症都來了。人們常用多事之秋來形容秋日對人身的影響。流感給生活和工作帶來了不便,甚至有可能奪命......
2023-11-25
秋天吃什麼好 秋天吃這10種食物潤秋燥
梨梨具有潤燥消風,鎮咳止喘,清心降火的作用,可緩解秋燥,醒酒解毒。生梨性涼,老人不宜一次吃過多。脾胃較弱的人,也可做成冰糖燉梨水食用。大棗大棗具有寧心安神、益智健腦、增強食慾、除腥祛味,抗過敏,提高免疫力的作用,亦可防......
2023-11-15
秋天進補有講究
雖然秋季早晚較涼,可以適當進補,但還沒到進大補的時候。她建議,如要對症進補,更好地發揮藥膳功效,進補前最好先請醫生把脈。現在生活水平提高了,人們進補的意識增強了,但是進補也是有講究的,不是俗語裡一句春夏補陽,秋冬養陰這......
2023-11-27
秋天面板乾燥喝什麼茶改善
秋天面板乾燥喝什麼茶改善?健美的面板,主要是依靠健康的身體、合理的飲食、良好的情緒等諸方面因素的共同作用而獲得。中醫理論認為,五臟調和、氣血旺盛、身體健康的人,其面板必定是光潔的、紅潤的。科學地飲茶,也有助於養......
2023-11-19
秋意漸溶今日已是“白露”謹防感冒
白露之後氣溫開始下降,晝夜溫差變大,地面開始凝結水汽。氣象專家表示,雖然成都這兩日較為悶熱,但是市民一定要注意避免著涼。白露之後雖然很多地區的午間溫度仍較高,但是到了晚上氣溫卻下降很快。暑熱時在家赤膊吹電扇的習......
2023-11-26
秋天必備排毒祛火食物
1.菠菜菠菜能利腸胃,有解熱毒、酒毒的功效。菠菜的吃法很多,民間吃菠菜祛火,以做芥末菠菜粉居多。用開水或涼水將芥末粉衝開,等出了辣味之後,再用水解稀,將菠菜用水洗淨,再用熱水氽一下,然後用涼水將氽過的菠菜過涼,撈出切成小......
2023-11-15
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