核心提示：天涼好個秋。但對於患心腦血管疾病的老人來說，最近可要特別留神了。時下晝夜溫差大，就像埋下了一顆炸彈，致使相當多的患者前往醫院就診。專家提醒，進入換季季節，應慎防心腦血管疾病。秋季心腦血管疾病易發秋季是從......

南瓜南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、人體必需的8種氨基酸、鈣、鋅、鐵、磷等成分。最近發現，南瓜中還有鈷和鋅，鈷是構成血液中紅細胞的重要成分之一;鋅則直接影響成熟紅細胞的功能;鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量......

頸關節點頭和搖頭時，經常會用到我們的頸關節。頸椎特別是脊椎最上面的3塊，很靈活，可一旦受損傷，就會變得非常僵硬。看電腦、熨衣服都會讓你的身體向前彎曲，容易給椎間盤造成壓力，進而加重頸椎關節僵硬，所以辦公時最好不要低......

桂花一般在9~10月開花，蘇杭一帶此時也成為人們欣賞桂花美景的黃金季節，而這個時候的桂花營養也最豐富。桂花可用來泡茶、浸酒或糖漬。桂花有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的功效，常用於治療胃痛、腹痛、口臭等。推薦個養......

秋季天氣變化異常，容易患感冒。下列九飲能增強人體抵禦外邪的能力，晚上睡覺前飲用，可以有效地預防感冒的發生。1.薑茶飲：生薑10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。2.蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。3.菜根飲：大白菜鮮根200克，切片煎......

燥是秋的主氣，其引起的疾病有溫燥（初秋）和涼燥（深秋）。初秋仍有夏的高溫，加上天晴少雨，氣候乾燥，此時感染到的燥邪為溫燥，主要傷陰，即損害人體的津液。症狀是面板乾燥、眼乾裂、舌紅少津、毛髮乾枯、小便赤黃、大便乾結、口鼻咽......

1、大棗。新鮮的大棗中含有豐富的維生素，尤其是大量的維生素C，能夠促進體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸。此外，大棗味甘性溫，還是補中益氣，養血安神的佳品哦！不過棗皮不易消化，最好不要食用。2、梨。梨又被稱作快果、玉乳，因鮮......

秋高氣爽，這是我們經常形容秋季的一種形容詞，那麼對於運動來說秋季也是非常好天氣，那麼在秋季我們應該適合哪些運動呢？下面我們請專家為我們做詳細的解答。划船：初看是一種休閒活動，但划船能同時鍛鍊背部、胸部、腹部的肌肉......

進入秋季，玉米大批上市，很多人都喜愛吃玉米，但是其中很大一部分人不一定知道玉米的神奇功效，不論是祖國醫學還是外國營養學，都認為玉米營養價值高，食療作用最好。秋季多吃鮮玉米，防老又抗癌。玉米營養物質豐富治療多種疾病玉......

天涼泡熱水澡對普通人是很愜意的事，但高熱可造成胎兒神經細胞死亡，使腦神經細胞數目減少。專家指出，腦神經細胞死亡後是不能再生的，只能靠一些膠質細胞來代替。這些膠質細胞缺乏神經細胞的生理機能，因而影響智力和其他腦機......

小編推薦：性愛時女人哪些部位最敏感？秋天孕婦吃什麼好一、孕期的合理營養及平衡的膳食對於胎兒的發育有很大影響。孕婦營養攝入的一個重要原則就是每種營養素的供給要充足，既不能少，也不能過多，而且各種營養素之間的搭配比......

最近困擾全國各地的高溫天氣大有謝幕之勢，就連一直被高溫困擾嚴重乾旱的重慶等地也都下起了秋雨，北京也在這兩天淅淅瀝瀝的下了點小雨，雨雖然小可是一場秋雨一場寒說的一點也不假，早晚溫差大使北京真正有了秋天的感覺。從......

預防腹瀉、預防便祕、預防呼吸道疾病對身懷六甲的準媽媽來說，秋天是比較舒服的季節。不過，要想做個健康的秋孕準媽媽，專家醫師介紹，一定得做好三防——預防腹瀉、預防便祕、預防呼吸道疾病。首先，孕婦第一個要注......

秋天是四季中最美麗的季節。發表在《老齡化研究期刊》上的研究顯示：從生理學角度來看，如果你想成為百歲老人，那麼出生在秋天也許會有助於實現自己的夢想。美國芝加哥大學學者一項最新研究發現，在度過100歲生日的美國人中，......

秋天，天氣越來越乾燥，寶寶體內容易產生火氣，小便少，神經系統也容易紊亂，寶寶的情緒也容易跟著變得躁動不安，寶寶在秋天的這種反應，很可能是人體的某些營養攝入不平衡引起的。所以給寶寶的食物應該選擇清火、溼潤的食品，注意補......

炎熱的夏季過去了，秋天又是脂肪容易堆積的季節，在此有食品讓你吃出線條來。牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑制膽固醇沉積於動脈血管壁，又能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇產生。葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含......

又到萬樹落葉、寒風瑟瑟的季節了。又有不少的老胃病病人犯愁了。在老胃病病人中，有相當多屬於潰瘍病。潰瘍病的特點之一就是病程長，反覆發作中上腹疼痛且常呈週期性，持續數日、數週或數月，可有一段時間緩解後再復發。同時......

秋天也真應了中醫學說的秋燥：嘴脣總是乾的，喉嚨也常常發火，有什麼辦法能解決這些具體困難﹖按中醫五行學說，秋屬肺金，也就是說：金木水火土五行中，秋屬金，肺屬金，這個季節，燥是主要現象。如何打擊燥這個敵人呢﹖炎熱的夏季，酷暑掏空了......

油菜油菜具有降低血脂、解毒消腫、寬腸通便、強身健體的作用，油菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合，並從糞便中排出，從而減少脂類的吸收，故可用來降血脂。中醫認為油菜能活血化瘀，用於......

秋季保養也是相對重要的，一提起保養和飲食注意，大家都知道哪些呢？現在讓我們一起了解下秋季飲食去火都有哪些講究吧，希望能給大家帶來幫助。天高雲淡，秋風送爽，受夠了炎夏暑熱之苦的人們正待一舒身心，卻又出現了新的麻煩。不......