冷美人--不僅手腳冷，而且全身都冷。中醫專家研究發現，女性冬季怕冷是因為自身的供暖系統出了狀況。如果你特別怕冷，根源就在陽氣、血液和經絡這三個方面。那麼要如何才能解決怕冷的問題？下面為大家介紹15個秋冬保暖小妙招......

1、頭頸部怕冷指數：4中醫經絡認為，頭部為手足三陽經會聚之處，因此中醫認為頭部為人體諸陽之會。《臨證指南醫案》指出：頭為諸陽之首，耳目口鼻皆系清空之竅凡五臟六腑清陽之氣，皆上注於頭，而頭部屬人體最高處，中醫認為：高巔之處......

如何給肚臍保暖保暖是秋冬季養生的重點之一，特別是肚臍部位更要注意保暖，那麼如何給肚臍保暖呢？1、平時儘量不要穿露背裝、露肚臍裝了，要注意做好整個腰部的保暖工作。儘量穿長款的衣物，如果實在是喜歡短款的衣物的話，不防......

進入冬至以後，迎來了三九寒天。北風呼嘯，冰雪交融，大自然露出了極其嚴酷的面容。在此時節，作為與天相應的人而言，亟待補充營養，增加熱量，以此抵禦嚴寒。在諸多食物中，能夠溫陽散寒，增熱暖身的首推羊肉。羊肉肉質細嫩，味道鮮美，食......

一場秋雨一場寒，在寒冷的冬季很多人為了保暖在著裝上裡三層外三層的疊加，其實不然，穿得越多不代表就暖，有時候還會起到反效果。冬季保暖又時尚穿搭教你穿著暖和的同時還能告別臃腫，不喜歡都不行。冬季保暖又時尚穿搭短款修......

最近冷空氣來了一波，一下子很多人都感受到了真正的冬季。對於女人而言，她們最怕冬季了。因為天氣實在是冷，一不小心就可能被寒氣侵襲，造成體內寒氣不斷加重。從而出現手腳冰冷、宮寒等等問題，不利身體健康。所以說，女人們在......

不少人有跑步的習慣，就算在寒冷的秋冬季也在堅持。秋冬季跑步，一定要做好保暖工作，那麼秋冬季跑步如何保暖呢？下面小編為您介紹秋冬季跑步保暖的裝備。秋冬季跑步如何保暖？秋冬季氣候寒冷，人們普遍禦寒的衣服穿的很多，這也給......

進入秋冬季節，雖然已經穿了很多衣服，但是很多女性總是感覺手腳冰冷，那麼女性秋冬季節如何保暖呢？小編介紹幾個小妙招。女性秋冬季節保暖的小妙招1.堅持睡前用熱水洗腳有人把用熱水洗腳視為重要的保健功法之一。的確，睡前用......

如何治療哮喘病？祖國醫學內病外治療法(穴貼中藥)防治哮喘病有良好療效。當哮喘病外於急性發作期時，穴位貼敷中藥可以較快改善患者痰、咳、喘症狀，而使疾病緩解。在疾病緩解期時，應繼續治療一段時間，可以鞏固療效，減少疾病復......

秋冬保暖如何又快又潮，2018秋冬魔鬥士保暖新款百搭棉衣來襲!隨著各個地區氣溫的下降，大家的衣服是不是也逐漸變厚呢?這時候有一個問題就出來了，你是要風度還是溫度?要溫度?裹得像粽子，毫無美感，好不容易來個風度吧，一咬牙，一......

天氣是越來越冷了，相信面對寒冷大家出門都巴不得把棉被披在身上，但這樣就無法兼顧風度了，那應該怎麼辦呢?下面就介紹幾款秋冬男士時尚單品，讓大家出門可以保暖又時尚吧。秋冬男士時尚單品保暖羽絨外套在寒冷的冬季，生活在......

規律運動效果好提高自己的抗寒能力，運動是最好的方式。持續規律的運動養生習慣，可讓怕冷者的體質得到改善。運動可刺激肌肉、加快血液迴圈，提升免疫力。但是冬季運動不宜太激烈，一般運動到身體微微出汗，在家打打太極拳、做......

2018秋冬魔鬥士保暖新款百搭棉衣，讓你溫暖一個季節，隨著天氣的變化，現在禦寒衣物真的是極其重要了，動不動就十分冷，讓人只想在家裡享受溫暖了，但是有了這件秋冬魔鬥士保暖新款百搭棉衣，你就不用擔心外面太冷，導致你不能出去了......

秋冬寒冷的腳步已經緊緊跟隨著我們，各位帥氣的男生們是不是也在發愁怎麼可以穿出帥氣與溫暖並存的效果呢?夾克外套不失為一個很好的選擇呢，那夾克外套要怎麼穿搭可以讓你又潮流又保暖又帥氣的過冬呢?我為大家總結了幾點......

不知道各位男神在經過雙十二的洗禮口袋裡還剩多少錢呀?雙十二的到來也是說明真正寒冷的冬天要來了。男士羽絨服都準備了嗎?這個秋冬的保暖還得靠它!冬季保暖是第一要義，溫暖舒適的羽絨服最重要啦!羽絨服一定要選保暖的......

溫暖食物不可少，食物也是最快可以讓身體感到暖和的一招，尤其是熱騰騰的飲食。如含高蛋白質的熱牛奶、溫補功效的紅糖薑茶，或是西洋的迷迭香茶、肉桂茶，都是取暖的好來源。芝麻、花生中含維生素E和豐富的氨基酸，可以幫助維......

冬天寒意來襲，老年人抵制冷寒潮能力較差，因此在冬季老年人必須要注意保暖，這樣才能安全度過冬季。那麼問題來了，老人冬季怎麼保暖呢？老人冬季吃什麼好呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。老人冬季怎麼保暖？1、室內保暖老年......

降溫了，今年的冷空氣來得有點晚，但是威力可不小，大人稍微穿少了，都覺得擋不住嗖嗖冷風。有人就調侃了：寒冷的冬季，北方人取暖靠暖氣，南方人基本就靠抖了！尤其是家裡有個小寶寶，更擔心他會著涼，不少媽媽把娃兒包成小粽子了仍覺得......

一到冬季有些人的手腳就冰涼冰涼的，總是暖不起來。還有些人即使是穿再多的衣服還是感覺到涼意，整個人冷颼颼的。那麼，冬季有什麼保暖方法呢？冬季保暖小常識你知道多少?本文分享冬季高效保暖方法。冬季保暖方法1.溫暖食物......

1、暖氣溫度別太高。英國倫敦大學學院附屬醫院血管外科專家約翰·斯科爾表示，空調、暖氣溫度過高，室內外溫差過大，出門時小血管容易突然收縮，讓人感覺更寒冷。因此，室內溫度最好設為18℃~20℃。2、少攝入咖啡因。英......