粳米別名：白米、粳粟米、稻米、大米、硬米。性味：甘，平。歸經：入脾、胃經。入藥部位：禾本科粳米，以種子入藥。形態特徵：米粒一般呈橢圓形或圓形，米粒豐滿肥厚，橫斷面近於圓形，長與寬之比小於二，顏色蠟白，呈透明或半透明，質地硬而有......

目前，我國青少年近視眼發病率較高，如何防治近視眼成為整個社會關注的問題。防治近視眼的方法很多，這裡介紹六則簡便易行、青少年患者易於接受的藥膳法。一、菟絲子粥菟絲子30克，粳米60克，白糖適量。製法：菟絲子洗淨搗碎，加水......

粳米蓮子粥的粥的一種常見一種粥品，常見也不難做。但是對於許多新手來說，既不清楚粳米蓮子粥的做法也不清楚粳米蓮子粥的功效，鑑於此，今天我們就為大家來介紹關於粳米蓮子粥的幾種做法以及營養價值、注意事項吧。步驟：主料......

孕婦食譜：酸棗粳米粥營養小提示：酸棗含有脂肪油及蛋白質、植物甾醇及皁甙等營養元素。酸棗粳米粥具有鎮靜、催眠作用，可幫助準媽媽緩解失眠。原料：酸棗15克，粳米100克。做法：1.酸棗切成粒後剁碎；粳米用水泡1個小時。2.先將粳......

有些男性朋友在人到中年後，因為工作的勞累，身體的慢慢衰老，常常會覺得自己的精力不濟，總是做一點工作就會覺得腰痠背疼，頭暈腦脹。這其實是已經出現了腎虧的症狀了，應該及時的補腎壯陽，這時候就可以適當的吃一些豬腰粳米粥，小......

海帶是一種非常常見的海產品，並且它裡面也含有很多的能夠增強人體免疫能力的物質，適當的吃一些海帶對人體的健康也會有很多的好處，平時大多數人會選擇在煮火鍋的時候裡面放上一些海帶，其實海帶的吃法有很多種，下面小編來介......

粳米是我國南方人民平時服用的主食之一，含有大量的有益物質，特別是碳水化合物的含量非常的豐富，這種物質能夠有效的提供身體所需要的熱量。雖然粳米在我們的生活中扮演著非常重要的角色，但仍舊有很多人並不瞭解它。今天，小......

【出處】《本草從新》【拼音名】JīnɡMǐGān【別名】漸二泔(《證治要訣》)，米沈(《綱目》)。【來源】為淘洗粳米時第二次濾出之米泔水。【性味】《綱目》：甘，寒，無毒。【功能主治】清熱涼血，利小便。治熱病煩渴，吐血，衄血，......

相關推薦：養生多喝湯養生湯食譜大全推薦主料：雄烏雞肝1具，生薑適量，粳米50克。輔料：精鹽、料酒、味精、清水等適量。做法：（1）將雞肝洗淨切片，用料酒、澱粉掛漿待用。（2）將生薑洗淨切末，粳米淘洗乾淨備用。（3）將粳米、生薑末放入沙鍋......

秋天保健藥粥是人們首選的補品。秋天氣候乾燥，燥邪易損人津液，可導致胃、肺部疾病的發生，加之人的身體經歷了酷暑消磨之後，人體各臟腑都很虛弱，抵抗力下降，適應秋燥能力較差。此時身體虛弱的人吃一些易消化吸收又滋補健體的......

大米，又稱為白米、稻米，是中國人的主食之一，常見的有白、紅、黑色等，中醫認為大米性平味甘。從黏性程度上分，大米有糯米、粳米和秈米三種，糯米黏性最強、秈米最弱，粳米居中，所以喜歡吃粳米的人最多，也即是我們平常主食的米飯或......

相關推薦：養生多喝湯養生湯食譜大全推薦【主料】蔥白100克、粳米50克、白糖20克。【輔料】清水適量。【做法】將粳米淘洗乾淨，放入沙鍋，加清水適量，煮至快成粥時，加入洗淨並切成段的蔥白和白糖，繼續煮至成粥即可食用。【用......

杞子粳米粥【原料】粳米60克，菟絲子、枸杞子各20克，白糖適量。【製法】1、將粳米、枸杞子洗淨備用；2、菟絲子洗淨後搗碎，並先加水煎煮，煮滾後取汁去渣備用；3、將枸杞子、粳米加入菟絲子汁中同煮，直至米熟軟，再加入白糖，稍煮片......

薏米和紅豆是一道既滋補，而且又能夠調理氣血的完美結合食品，薏米和紅豆當中都屬於五穀雜糧當中，最有營養價值的一種，同時又可以調理人的脾胃，給人體補充吸收，不少的女性在懷孕期間元氣大傷，生產過後元氣損傷，都可以來喝一些薏......

對於平時比較注重營養飲食的朋友們，應該都聽說過山楂粳米粥，這種湯粥的不僅吃起來非常甜美，而且還有很高的食物功效。但可能有一部分朋友還不知道怎麼做好吃，那麼下面小編就會著重的對山楂粳米粥的製作步驟作出講述，大家可......

在人們日常生活當中，粳米是一種很常見的糧食，它屬於大米的一種。不過很多人對於大米的分類只知道一些、泰國大米、香米等，那麼粳米是什麼米呢，粳米在超市叫什麼米呢?一起來了解一下吧。粳米是什麼米粳米是大米當中的一種，......

一般說來，每一種疾病都有它相對應的食療方法，冠心病也不例外，如果患者朋友懂得這些食療方的話，就可以在飲食上加以調理，對疾病的治療起輔助的作用了，那麼，冠心病怎麼食療好呢？下面，我們就請來營養專家為患者進行介紹。1、韭白......

“夏吃蘿蔔，冬吃薑，不用醫生開藥方”，可見常吃蘿蔔對於人體健康的作用之大。它可以消食，可以通氣，可以潤肺，可以止咳，可以祛痰。蘿蔔可以煲湯喝，可以炒菜吃，還可以煮粥喝，甚至蘿蔔生吃都非常的不錯。今天，小編要介紹的是白蘿蔔和......

粳米，主要產於中國東北，粒一般呈橢圓形或圓形，米粒豐滿肥厚，橫斷面近於圓形，長與寬之比小於二，顏色蠟白，呈透明或半透明，質地硬而有韌性，煮後粘性油性均大，柔軟可口，但出飯率低。東北大米、珍珠米、江蘇圓米都屬於粳米。粳米是大......

頭髮的生長跟腎氣和肝血有一定的關係，那麼多多少少我們可能就要在這方面上下點功夫，黑芝麻有著非常好的防治預防脫髮，如果脫髮情況比較嚴重的話最好還是要來及時的看醫生，在醫生的指導下效果可能會更加的好，那今天我們就來......