一年一度的中秋節快要到了，又到了吃月餅的時候。可是人們不禁擔憂，吃月餅會長胖嗎？答案是肯定的，而且據悉吃一個月餅，就等於喝掉三勺油！是不是很恐怖，那麼，怎麼吃月餅不會胖呢？吃月餅會胖嗎？會！月餅為三高食品，即高油、高糖、高脂......

2016年9月6日，重慶市陳家坪第10屆（重慶）月餅節在陳家坪展覽中心開幕，來自廣州、上海、四川、雲南等十餘個省市、400多個品牌的月餅參加了本次月餅節。在這次月餅節上，由重慶一公司製作的200公斤月餅王與市民見面，據該公司的......

營養專家介紹了正確儲存月餅的方法。如果家裡的月餅兩三天內能吃完，室溫儲存即可。當時吃不完的月餅宜連內包裝一起放入冰箱儲存。低糖月餅和質地柔軟的月餅更難儲存，如果沒有放防腐劑，很容易長黴或變味，要注意包裝上的保......

薯片是很多女生都喜歡的零食，但是薯片的熱量又很高，那麼該怎麼吃才不會變胖呢？下面跟著小編一起來看下。吃薯片會胖嗎？這個問題是很多人在心裡盤旋了很久的問題，特別是那些吃貨。薯片在超市裡面是從不會缺貨的，因為喜歡吃薯......

怎麼吃月餅不發胖，現在大部分月餅油大、糖多、熱量高，吃月餅後，一天的飲食應以清淡為主，不能太油膩。一日三餐，如果早餐吃月餅，午餐和晚餐就要做到少油少糖。炒菜時油少放一些，油大的菜換一種烹調方法，爆炒改為涼拌，紅燒換成清......

一年一度的端午佳節就要到了，看到美味的粽子你知道要怎麼吃才不會胖嗎？下面跟著小編一起來看下。端午佳節快到了，也是吃粽子的時候，香甜可口的粽子深受人們喜愛。可是粽子畢竟是糯米做成的，吃多了會不會容易長胖呢？怎麼吃粽......

1、威化餅高脂肪威化餅中的奶油脂肪含量十分高，每一塊有43個千卡路里，而且密度低，吃不飽，所以吃多了也不容易察覺。其實，三塊巧克力威化餅的熱量就已經超過200卡路里了。2、夾心餅糖份及脂肪量高通常夾心餅乾中的糖份十分......

中秋節閤家團聚其樂融融，一家人在一起吃月餅也是天倫之樂。但如果你怕吃月餅影響減肥大計，在此我們可以為你支點招。茶是月餅的好搭檔。根據臺灣健康署對各色月餅進行的調查，廣式雙黃蓮蓉月餅熱量最為驚人，一個800大卡、9......

“燒肉粽，燒肉粽，賣燒肉粽...”相信很多人對這首歌還耳熟能詳，眼看著端午就到了，很多吃貨也都開始吃起了肉粽，於是就有人要問了，吃粽子會長胖嗎？怎麼吃才會不胖呢？很多朋友在問吃粽子會不會發胖，要知道粽子加入高脂肪配方多吃......

如果說羊肉可以減肥可能很多人都不相信，因為羊肉在人們的觀念裡是屬於熱量比較高的肉食，但是經過科學研究表明因為羊肉中的肉鹼含量比較高，脂肪熔點高的原因已經成了時下最流行的減肥食物。一、肉鹼含量高，利於脂肪代謝羊......

人月兩團圓的中秋佳節即將來臨，月餅是必備的應節食物。但是對於很多減肥的MM來說，這種高卡路里的食物是能免則免的。有沒有什麼既能夠在中秋吃到月餅有不會發胖的方法呢？小編分享飲食減肥常識，教你計算各種月餅的卡路里，了......

一位年僅24歲的女大學生因貪圖方便快速，吃了一個月的泡麵，終而逃不過晚期胃癌的痛苦。給忙碌的沒時間吃飯的上班族們敲響了警鐘了。今天小編教大家泡麵健康的吃法，讓你不再用擔心懷疑吃泡麵會發胖嗎！吃完麵應該吃些水果雖......

月餅和粥一起吃不利健康還易胖家裡的月餅很容易變成了全家人的早餐，尤其是喝粥的時候，就著吃塊月餅，既可以充當主食，清淡的白粥又能抵消月餅的濃重味道，讓甜的不再那麼膩，鹹的不再那麼鹹。其實，這種吃法是錯誤的，原因在於月餅......

教你正確吃月餅的方式1、最好配新鮮蔬菜一起吃月餅含糖量、含油量較高，所以，每100g月餅給一個正常成年人提供的能量佔全天能量的20%左右。一般人群每日月餅的攝入量建議不超過100g，可將月餅搭配糧穀類食物作為一餐的主食......

看著玲琅滿目的月餅，每一個都想去嘗一下。但是，又怕吃了高熱量的月餅容易發胖。今天編輯教你自制中秋月餅，3款低卡月餅讓你怎麼吃都吃不胖。一：粗糧黑米月餅主料：黑米麵35克（麵粉與粗糧的比例是3：1）、麵粉100克輔料：轉化糖漿85......

中秋佳節，親朋好友聚在一起，月餅成了象徵團圓的必食之品。專家提醒，月餅含有大量的糖分和油脂，糖尿病患者最好不要食用，高血壓、冠心病等慢性病患者應少食用。月餅吃多會發胖嗎慢性病患者最好選擇冰皮類清淡的月餅。柳嵐說......

中秋佳節快要到了，在這個傳統的佳節怎麼能少的了月餅呢？可是月餅那麼甜吃了肯定會長胖的，那麼該怎麼吃才不會胖呢？吃月餅會胖嗎？會！月餅為三高食品，即高油、高糖、高脂肪的食物，一般而言，一個廣式月餅的熱量高達850大卡，相當於3......

很快就要到中秋節了，按照習俗，中秋節時親朋好友要團坐在一起賞明月吃月餅。月餅最早始於唐高祖年間，做為大軍征討突厥傳話所用，因戰事獲勝而被視為祝捷的吉祥食品，後被民間廣泛食用。那麼中秋怎麼吃月餅才健康呢？月餅如何吃......

一個雙黃蓮蓉的月餅熱量竟然高達800大卡，而成年女性一天所需要的熱量大約在1500大卡左右，也就是說吃了一個月餅，就把一天的熱量站區了一半以上。中秋節，是中國傳統節日之一，為每年的農曆八月十五，也是我國僅次於春節的第二......

晚上吃花生會胖嗎花生就就算是晚上，如果注意適當適量食用，就不會胖，還能起到減肥的功效哦。因為它屬於高熱量、高蛋白、高纖維食物，可以增加飽腹感，也就是通常所說的比較抗餓。據研究，花生引起的飽腹感是其他高碳水化合物食......