睡覺是我們每天都要做的事情，睡眠的好壞直接關係到我們的身體健康和衰老程度。所以愛美的女性都知道如果想要面板好，那麼好的睡眠是少不了的，並且從現代科學來看，睡不好還會引起記憶力減退、肥胖和色斑等等。而如果想要避......

不管戀愛還是生活，女人其實並非想象中那般難懂，男性只要不碰著女人的死穴，大多女性都不會由綿羊變成老虎，下面小編就來給大家說說男女之間的相處之道，想搞定女朋友不妨看看。男女之間如何相處一、絕對服從女人都喜歡體貼的......

1、飯後先漱口古代醫學家張仲景指出食畢當漱，令齒不敗而口香。保持口腔溼潤度和清潔，可刺激舌上味蕾，增強味覺功能，有效防治口腔及牙齒疾病，並幫助消化。2、飯後再揉腹唐代大醫學家孫思邈曾提出，每食訖，以手摩面及腹，令津液通......

抑鬱症其實是可以治療的，日常的保健工作有著很好的促進作用，下面我們就一起來看看抑鬱症患者在日常要多做哪些事吧。抑鬱症患者要多做四件事1、找到心結所在，試著冥想抑鬱症後天者多數是因為某些地方受過刺激，而這個就是......

真相1——其實雞胸肉比雞腿肉更健康？研究表明，雞胸肉所含脂肪和卡路里的確低於雞腿肉，而去皮的雞腿肉所含脂肪量也低於其他肉，如牛羊肉。另外，雞腿肉含有大量鐵質而口感更美味，因此受到許多家庭的喜愛。真相2&mda......

洗澡是男人在勞累了一天後，最想放鬆的一次調節，有資料顯示，男人在洗澡後，可消除一整天的疲勞，讓一整天的精力恢復如初。但有多少人知道，其實男人在洗澡時，做這幾個小動作，會讓身體更加健康呢?疲勞時常搓臉多數人有這種感覺，在......

傻事1：你覺得把份內工作做好，就夠了錯了！工作能力、效率、可信賴的程度、甚至你的學歷，都不會是單一指標，也不會是最重要的。無論你是老師、護士、會計或祕書，工作環境本身是人組成，每人有每人關心的事務與優先順序，學習如何......

隨著秋季的逐步深入氣溫已經開始降低，但是秋季的乾燥卻在加重，不僅僅是天氣的乾燥，還有人體的乾燥。秋燥不僅給身體帶來了不適，還給生活和工作帶來的困擾。所以秋季在忙著滋補身體的時候千萬別忘了防秋燥。那麼在早晨如何......

第一件、活動四肢。早上睜開眼睛後，先躺在床上活動一下四肢，三五分鐘後再慢慢起來。這個好習慣不但可以避免因為猛然起身而導致的血壓波動、頭暈等現象，而且可以讓你從迷迷糊糊的狀態中快速清醒。推薦3種活動四肢的方法：......

男人的精子在生育中起了最為關鍵的作用，與此同時，人類精子的質量也在悄然衰退，畸形和劣質精子越來越多，男性精子活力穿透力會導致懷孕率不斷的下降，所以現在男性不育的比例是不斷的逐年增多，為了男性更強的生育能力和改善精......

渴望長壽是人與生俱來的本能，我國傳統神話中的修仙練道便是人們渴望長壽而將之以藝術形式表達出來的一種的方式，但是幾乎所有人都知道這樣一件事情，人能夠活到100歲以上便已經很不容易了，能夠活到110歲的人是少之又少。即......

編輯推薦：7個保養歪理讓女人老的飛快1.五指成梳，留住秀髮我們知道，頭部集中了人身上好幾個重要的大穴，通過梳理過程中的刺激，可以起到按摩作用。首先用梳子把頭髮梳通，從前額開始，由上往下梳，力道適中。再用手指，輕輕按摩著頭......

1、不宜剪腋毛有些人認為夏季穿短袖或無袖衣裙時腋毛露在外面不雅觀，就用剪刀剪去，有的甚至用刀片颳去腋毛。其實，這樣做有損健康，極易造成腋窩部位的細菌感染，不僅區域性疼痛難受，還容易發生淋巴結腫大等症狀。2、不宜久穿長......

經期禁忌一、經期染髮有些研究發現，染髮劑中的脫色劑及對位染料，可能與膀胱癌、血液腫瘤癌症、子宮內膜癌有關。儘管染髮劑的致癌性尚無定論，但因為頭皮上的毛孔超過十萬個，吸收這些化學藥劑的速率很快，尤其女性月經來臨，正......

總有很多女人在抱怨自己的丈夫出軌找小三，可是你有沒有想過自己的男人很有可能是你親手送到小三身邊去的。想要小三勸退更加有效，那麼先要檢討自己有沒有做錯事，逼到男人出軌。現在離婚率越來越高，出軌佔據了離婚原因的大......

對心血管病人來說，夜晚睡眠期間由於血液迴圈較慢，容易出現血流不暢、血栓等病症，是心臟病發作的高峰時間段。特別是血脂高的人，睡前要注意別犯以下幾個錯。第一，枕頭別太高。血脂過高時，血液會變得黏稠，血液流度比正常人慢，睡......

烤肉雖誘人，卻對健康有害。如果一定要吃，不妨注意搭配以下食材，它們會有效降低烤肉帶來的危害。吃烤肉必備四件寶番茄。阿拉伯人在烤肉時，喜歡將一個完整的番茄與肉類同烤。此法不僅是一種異域的飲食習慣，還有一定的科學性......

乙肝病毒攜帶者是乙肝的一種常見病毒攜帶模式，在我國有1.2億乙肝病毒攜帶。現臨床實踐證明，乙肝病毒攜帶者只有通過提高自身的免疫力，才能使乙肝病毒表面抗原呈陰性。因而乙肝病毒攜帶者自我保健非常重要。乙肝表面抗原......

一到秋冬霧霾就猖狂，對於霧霾，除了大環境的治理，日常防護也要做好，那就是做好四件事：出門一件事，回家三件事!出門一件事：戴好口罩和帽子霧霾天如果可能的話當然最好是減少戶外活動，但不可避免要出門，那麼就做好一件事：戴上口罩......

日常的生活當中，會有比較多錯誤的生活習慣，會造成了女性的身體健康受到了影響。例如：睡姿不正確，若女性長時間睡姿不當也會造成女性生育受到危害。那麼，日常生活中女性要如何預防不孕?一、改正不良生活習慣：現代女性工作生......