大暑節氣是三伏天時期的節氣，而且處於三伏最炎熱時段，具備了三伏天高溫高溼的天氣特點。大暑時節，身體很容易積累大量的溼氣，所以，大暑養生重在祛溼，但大暑我們該怎麼祛溼?大暑吃什麼祛溼?怎麼做?來看看大暑節氣祛溼方法大......

隨著時間的推移，7月22日就是大暑節氣，大暑節氣意味著天氣越來越熱，雨水也逐漸的增多，這樣溼熱的環境會給我們的健康帶來極大的威脅。那麼大暑節氣怎麼養生?大暑節氣養生要注意哪些要點呢?下面為大家介紹大暑節氣的養生要......

大暑祛溼粥大暑喝粥需以補氣清暑，健脾養胃為主。清補食物有綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉等；清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜、番茄等；健脾養胃食物則為赤小豆、薏米、南瓜等。以下就介紹幾種典型的度暑粥。祝您度過難熬的夏......

8月8日是立秋節氣，雖然立秋節氣到來，預示著秋天的到來，但是這天氣仍然處於夏季的感覺，下一個節氣是處暑，意思是，暑溼之氣還沒有完結，真正的秋高氣爽也還沒到達。進入8月份之後，有些地方的雨水比較多，悶熱潮溼的天氣，讓我們的身......

食譜一：蝦仁炒絲瓜絲瓜性味甘平，有清暑涼血、解毒通便、通經絡、行血脈、下乳汁等功效。蝦中蛋白質含量很高，而且還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質鬆軟，易消化。材料：絲瓜100克、蝦200......

秋老虎是什麼秋老虎是我國民間指立秋(8月8日左右)以後短期回熱天氣。一般發生在8、9月之交，持續日數約7-15天。氣象學上指處暑節氣後連續5天最高溫度在35℃以上。這種天氣出現的原因是南退後的副熱帶高壓又再度控制江......

酷暑天正當頭，你是否覺得熱的不行了呢?小編提醒，夏季天氣炎熱，正是養生的好時候。用對了方法能夠將身體內的毒素排出去，幫助你改善身體治療疾病。那麼酷暑天當頭如何養生呢?小編提醒，大家要做好祛溼、健脾、防暑這3件事，為......

炎熱的夏季，人們都沒了食慾，更不要說養生了。那麼在如此高溫的天氣之下，我們該如何健康的管理身體呢?其實，湯就是一個不錯的選擇，其溫補又不上火，是養生的不二之選。那麼，夏季養生吃什麼？我們應該食用些什麼湯水比較好呢?下面......

俗話說小暑不算熱，大暑三伏天。大暑是二十四節氣裡最熱的時節，悶熱的7月裡，怎樣做才能消暑呢？大暑的由來：我國古代將大暑分為三候：一候腐草為螢；二候土潤溽暑；三候大雨時行。世上螢火蟲約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢......

2017年7月7日是傳統的小暑節氣，小暑的到來就表示，溫度將會開始狂升，酷暑來襲。所以此時養生是最佳的時機，那麼你知道小暑如何養生嗎？小暑的養生方法1.睡早定時睡最好，可以保護生物鐘不受影響。雖然各體差異很多，但大多數人可......

今天(5月20)是二十四節氣中的小滿，小滿是夏天的第二個節氣，隨著小滿節氣的到來，天氣炎熱、雨水也逐漸增多。抓住這個時期多食用養生食物，可以起到健脾祛溼的功效。女性一旦溼氣重的話，就會出現食慾欠佳、胸悶腹脹等現象，因......

小暑如何養生？小暑是二十四節氣中的第十一個節氣，意味著夏天正式進入了炎熱的階段。在小暑這一時節，我們需要注意保護身體，適應高溫環境。本文將介紹一些小暑養生的方法，幫助您度過夏日炎熱，保持健康。第一段：清淡飲食預防中......

今天是2015年7月7日，正是24節氣中的小暑節氣，小暑節氣的到來意味著盛夏的到來，那麼，小暑節氣該如何養生呢?什麼是小暑小暑是二十四節氣之第十一節氣，每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑。暑，表示炎熱的意思，小暑......

7月7日是二十四節氣中的小暑，歷史書中雲：鬥指辛為小暑，斯時天氣已熱，尚未達於極點，故名也。小暑時節已入盛夏，中醫認為，暑為陽邪，其性炎熱，為自然界的六氣之一，若暑熱太過，起居不慎，暑氣亦會傷人。此時該如何注意調理養生呢?廣東......

夏天我們的身體溼氣是容易加重的，所以為了我們的身體健康需要經常給身體祛溼，那麼祛溼的方法有哪些呢？如何祛溼比較好呢？吃什麼食物可以祛溼呢？今天就為大家介紹一下吧！下面大家就跟著我一起來看看吧！初夏養生這4種祛溼湯必......

7月7日進入小暑節氣，小暑是農曆二十四節氣之第十一個節氣，夏天的第五個節氣，表示季夏時節的正式開始。小暑開始，溫度將逐漸攀升，但暑多夾溼，特別是南方氣候更為潮溼悶熱，溼熱交蒸易侵襲機體，人們容易覺得肢體困重，食慾下降，情緒......

大暑到來天氣熱，一定要更加的注意健康，要學會大暑的養生，那大暑該如何養生？應該注意哪幾個方面的問題？接下來我們一起來探討一下。一、防止中暑因為天氣炎熱溼度大，會導致人們很容易中暑，尤其是經常在室外活動的人們，一定要做......

芒種時節，天氣潮溼，容易引發人體溼氣過重的問題。對於上班族來說，長時間處於室內空調環境中，更容易導致溼氣滯留。為了保持身體健康，提高生活質量，本文將為上班族分享一些祛溼防溼的養生方法，幫助在芒種時節遠離溼氣困擾。一......

大暑按摩3個穴位可以避溼腋窩的極泉穴位於腋窩頂點，腋動脈搏動處，是心經的重要穴位，可以去心臟的火毒，應常常去按揉，或者撥動，一般不少於36下，最少一天兩次，以疏通經絡，還可調理睡眠和改善心臟不舒服。肘窩的曲池穴位於肘橫紋......

暑溼多見於盛夏，由於夏季溼度偏高，中醫稱暑必挾溼，稱為暑溼。如果長期出現低熱、噁心、嘔吐、食慾不振、胸悶、四肢倦怠、舌苔厚膩、小便赤短、大便溏洩等症狀，就是暑溼的表現。預防暑溼首先要注意鍛鍊身體，增強身體的抵抗......