1、柿子柿子在水果中，柿子的甜味居於首位，而由柿子做成的柿子餅，那就更甜。柿子不僅味道鮮美，而且營養豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有一定數目的單寧（鞣酸），柿皮含量更高，吃柿子時口澀、舌麻就是單寧......

減肥是女性最最關心的話題，而且，也會承受一定的影響，尤其是女性，在不斷的減肥，但是體重在不斷的上升，這讓很多的女性，內心恐懼，大家需要注意一些食物，不要觸碰，很多的食物，會造成身體肥胖，大家需儘早瞭解，那麼，夏季別觸碰這些讓你肥......

相關閱讀：吃什麼可提高性生活時間？有的人屬於天生容易晒黑的體質，因此在即將到來的夏季，就因該注意飲食調整。容易晒黑的人除了要多吃防晒的食物以外，同時還應該注意避免以下三種食物的攝入，以免面板更黑。1、深色、油炸的......

第一，忌大量飲水。中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者可以......

中醫學認為，春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多鹹，因為夏季火氣大，正是苦味當時的季節。夏天用苦味，可以解熱祛暑、消除疲勞。那麼，夏日為何要吃苦，從中醫養生的角度來講，夏天吃苦，對防治夏令疾病和養生保健頗有裨益。夏日吃些苦，對人體健......

清爽蔬菜湯為上選每到夏天，市民王女士家每天都要煲湯，天熱了，家人胃口都不太好，都喜歡喝點湯水。王女士說，蔬菜湯、肉湯、菌湯都挺好的。炎熱的夏天，食慾不佳時可以喝點湯，既可調節口味，也不影響營養。專家說。選擇口味清淡的......

冬吃蘿蔔夏吃薑，一年四季保安康。這句俗語道出了夏吃薑的好處。姜味辛、氣微溫、氣味輕、無毒，四季不缺，生拌鹽炒做湯均可，也是餐中不可缺少的作料。姜益脾開胃，止嘔，溫經散寒，解頭疼、發熱，調理痼冷沉寒、霍亂腹痛、吐瀉之疾......

常會聽人說，夏季養生需要養生，那麼，夏季為什麼要養心?夏天養心的好處都有哪些?夏季如何養心?夏天養心吃什麼?夏季養心的方法有哪些?來了解下夏季為什麼要養心與方法吧。夏季為什麼要養心夏季與心相對應夏季的氣溫炎熱，晝......

第1種食品番茄流行指數：★★★★★番茄能夠大幅減少患胰腺癌等癌症的機率，它還是最佳的維生素C來源。番茄內的番茄紅素能防癌及預防心血管疾病，降低前列腺癌的發生，而不加鹽的番茄汁對患有高血壓等心血管疾病的患者的健康......

由於氣溫的不斷升高，在炎炎夏日裡，人很容易會出現全身乏力、食慾不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此，在這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。一、芹菜：芹菜所含的芹菜鹼，可以保護心血......

梨果鮮美，肉脆多汁，酸甜可口，風味芳香優美。富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對人體健康有重要作用。梨果還可以加工製作梨乾、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐頭等，也可用來釀酒、制醋。梨果還有醫用價值，可助消化、......

吃水果，先看體質體質判斷並不容易，簡略地說，寒體質的人，產熱能量降低，導致副交感神經不興奮，代謝率下降，也由於體內產熱量減少，所以手足較冰冷，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，即使炎炎夏日，進入冷氣房也會覺得不適，需要喝杯......

夏季是一個高溫多溼的季節，人體容易出現疲勞、脫水等情況。姜是一種常見的調料，在夏季食用姜有許多好處。下面就來介紹一下夏季吃薑的好處。1、緩解胃腸不適：夏季氣溫高，人們更容易出現胃腸不適的情況，如消化不良、腹脹等......

相關閱讀：夏季吃冰有哪些注意事項1、月經前後1周：女性不管有沒有痛經，專家建議月經前後1周，最好不要吃冰。2、空腹的時候：很多人早上一起來就喝冰涼的精力湯，以為可以清腸很健康。專家提醒，因為精力湯材料多是生冷的蔬果，有加......

夏天來臨了，天氣也逐漸變熱起來。在天氣的影響下，許多人的胃口容易開始差，很容易出現茶飯不思、食慾不振的情況。長期如此勢必會影響身體健康，因此需想辦法改善此種問題，如從飲食方面下手。那麼夏季胃口不好吃什麼呢？如何增......

很多人都關心孕婦吃什麼有利於胎兒的健康成長，但是卻比較少人關注孕婦不能吃什麼。其實孕婦飲食禁忌是很重要的，如果孕婦吃了不該吃的東西，那對胎兒的影響是很大的，甚至會造成胎兒流產等無可挽回的嚴重後果。炎熱的夏季即......

多吃水果本來是一件很有益身心健康的，特別是在夏日，不少女仕都喜歡吃各種不同型別的水果，一來可消暑，二來更可幫助消化，甚至減肥瘦身。不過，並不是所有水果都適合大量食用。以下7種水果在夏天千萬要少吃。柿子在水果中，柿子......

中暑後不能大量飲水：中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者可......

現代農業越發達，人們吃蔬菜時反而越不放心。我們擔心農藥殘留，擔心激素催大，或是非正常種植……如果你也是擔心派，建議您儘量選擇應季蔬菜，除此之外，以下六種蔬菜最好不要買。太硬的西紅柿越硬的西紅柿植物激素......

番茄——將晒傷的危險係數下降40%番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將晒傷的危險係數下降40%。而且，番茄煮熟後比生吃效果更好。檸檬含豐富VC——美白淡斑檸檬含......