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相關健脾的男士精選
小米健脾黑米補腎 細數17種雜糧的養生功效
1、小米:性味甘、鹹,微寒,具有滋養腎氣、健脾胃、清虛熱及安眠等功效。2、黑米:具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血之功效。長期食用黑米可治療頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾及腰腿痠軟等症。3、糙米:能預防動脈硬化、糖尿......
2023-11-05
小滿養生注意清熱健脾
轉眼就又到了小滿的節氣,中國的24四節氣會把氣候以及季節的特點展示的淋漓盡致,小滿是夏季的第二個節氣,預示著種植的農作物開始長出比較飽滿的顆粒了,但是還不是非常飽滿,因此,才叫小滿。那這個節氣還有一個特點,就是大河小......
2023-11-02
哪些藥膳有助於夏季健脾滲溼
古人把最炎熱的農曆六月稱為長夏,亦有把夏秋季交接之時稱為長夏者。清蒸白魚(《家常藥膳食譜》)原料:鮮白魚500g,鮮蘑菇50g,精鹽、豬油適量,蔥、姜、黃酒少許。製作:魚刮鱗去鰓,剖腹去內臟,洗淨瀝乾水分,用精鹽適量塗抹魚的全身......
2023-11-16
小米粥健脾養胃 老人秋補別忘喝黃金粥
體弱老人經過一夏的消耗後,入秋後都喜歡適當進補。老年人消化能力差,補品過於滋膩不但難以吸收,反而損害脾胃功能。佛山市中醫院治未病中心營養主治醫師張年說,秋粥最宜人,小米最養人,小米粥健脾養胃,清熱解渴助眠,益五臟,補虛......
2023-11-14
嘴脣乾裂應要健脾
嘴脣乾裂多發生在秋冬季節,主要原因是秋冬氣候乾燥、風沙大,加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的。預防措施為多喝水,多吃新鮮蔬菜水果補充維生素。可以適當使用護脣膏,切忌頻繁舔嘴脣。很多人一到秋冬之季,嘴脣就......
2023-11-20
治療癌症健脾滲溼的藥對
健脾滲溼藥對­:1.豬苓+半枝蓮­二者配伍應用,既能清熱解毒,又能活血利溼消腫;另外二者配伍具有抗腫瘤、抑制癌細胞增生的作用,臨床上用於治療各種癌症,尤多用於消化系統腫瘤,如肝癌、胃癌、腸癌、腎癌等屬熱毒瘀阻、......
2023-11-07
冬季健脾暖胃的六款藥膳
1.老薑茶材料:紅茶6克,老生薑10克,蜂蜜適量。製作:將紅茶葉與老生薑加清水煎茶,待溫時,調入蜜糖飲用。功效:溫中散寒,健胃消食。適用於寒邪所致胃痛。注意:溼熱型胃痛不宜用。因此,在氣溫變冷的時候,宜進食溫中散寒之品祛除寒邪,......
2023-11-06
老人健脾補氣 多喝養生粥
我國已經步入了老齡化社會,隨著社會老齡化的日益加重,中國的老年人越來越多,老年人的健康值得各界關注。老年人經常會出現脾胃功能減弱的現象,此時突然服補藥或補品難以消化吸收。所以應該給脾胃一個調整適應的階段,飲食上......
2023-11-05
健脾養胃粥要怎麼做
健脾養胃粥怎麼做?健脾養胃粥的家常做法一、山楂萊菔子粥的做法:1.將10g的蘿蔔子清洗乾淨後放入鍋裡;2.再放入同等量的山楂和五倍的粳米;3.倒入1000ml的水,熬煮至濃稠後即可調味。貼心提示:山楂絕對是健脾養胃、促進消化......
2023-11-03
健脾補肝的食物
5款滋血養肝的食療粥用料:黨蔘15克當歸10克枸杞子15克羊肉150克生薑10克大棗10枚製作:(1)將羊肉洗淨,斬成小塊。其餘用料全部洗淨(生薑拍爛),備用。(2)全部用料放入鍋內,加水適量,文火煮2.5~3小時,加鹽調味,隨量飲用。功效:健脾補肝。......
2023-11-11
春季除溼健脾4款美味藥膳
春季常常陰雨綿綿,加上運動量少,容易導致體內溼氣過重,溼氣重會對我們的身體健康產生不良影響,對脾胃的傷害尤其大,因此要注意健脾祛溼,飲食上如何健脾祛溼呢?下面推薦幾款健脾祛溼的美味食譜。一、砂仁陳皮鯽魚湯材料:鯽魚3......
2023-11-05
5款健脾養胃茶呵護胃部
脾胃不好,不如喝些茶來調理脾胃,那麼喝什麼茶健脾養胃呢?並不是所有的茶對脾胃有益,喝茶不當不僅不能護胃,還有一定的刺激作用。下面推薦幾款健脾養胃茶。中醫養生非常重視脾胃的養護,因為中醫認為,脾主統血,控制血液在脈絡裡......
2023-11-04
女性健脾養胃的8種食物
下面推薦8種最健脾養胃的食物。【大棗】《本草綱目》說:大棗氣味甘,怕年,安中,養脾氣,平胃氣,通九竅,助十二經,補少氣、少津液、和百藥,久服輕身延年。【蜂蜜】《神農本草經》說:蜂蜜能安五臟,補不足,益氣補中止痛解毒,除久病,和百......
2023-11-06
幼兒健脾食譜
健脾美食:胡蘿蔔牛肉粥適用:12月齡以上嬰幼兒食材:1、牛肉:入脾經,功效:安中益氣、養脾胃,補虛壯健、強筋骨,消水腫、除溼氣2、胡蘿蔔:入肺經,兼入脾經功效:健脾、化滯、安五臟、去寒溼營養小貼士:瘦牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低......
2023-11-15
夏季養生多喝粥 養胃健脾
夏天天氣炎熱,這個時候吃飯似乎成了一個可有可無的事情,卻不想,在夏天,更要注意飲食,這個時候萬物生長,正是人體陽氣最旺盛的時間段,夏季與心氣相通,這個時候要注意保養自己的心臟,而喝粥是可以調養脾胃,增進食慾,補充人體所需的......
2023-11-02
幼兒補血健脾食譜
貧血是小兒常見的臨床表現,也是影響小兒生長髮育、誘發感染性疾病的主要因素之一。造成小兒貧血的原因很多,最常見的是營養性貧血。營養性貧血是因缺乏造血所必須的鐵、維生素B12、葉酸等營養物質所致。雖然當今社會物......
2023-11-15
春季吃大棗的好處 養肝健脾
吃過了清脆的冬棗,春天好像就沒有新鮮的棗可以吃了,但是人是很智慧的,早已經把秋棗、冬棗經過加工變成大紅棗,而春天依然可以吃到各種大紅棗,有新疆的、山東的,應有盡有,有價格比較低廉的,也有價格比較高的,滿足各種人群的需求......
2023-11-02
山藥健脾益胃助消化 孕婦吃了有這些好處
孕婦吃山藥之孕婦可以吃嗎從營養學的角度進行分析,孕婦是非常適合吃山藥的。這是由於山藥具有健脾養胃的效果,孕婦適當的食用山藥對於身體健康也是很有幫助的。特別是孕婦在懷孕期間,抵抗力比較差,食用山藥也是能夠提高孕......
2023-11-03
男人健脾養氣食譜:蘿蔔燉牛肉的做法
【食療功效】黃牛肉味甘,性溫,水牛肉味甘,性平。日常食之可益養氣、健脾胃、補虛弱。胡蘿蔔味甘、辛、微溫,有下氣補中,利胸膈、安五臟的功效。【原料】牛肉400克,胡蘿蔔200克,白蘿蔔200克,精鹽8克,醬油20克,味精3克,姜15克,料酒1......
2023-11-17
健脾益胃養生粥 蘋果粥的做法
【原料】蘋果700克、大米100克。【調料】白糖2大匙。【做法】1、將蘋果洗淨,削皮,去核,切2釐米見方的塊;大米淘洗乾淨。2、將大米、蘋果放入鋁鍋內,加水適量,置旺火上燒沸,加入白糖,再用小火煮30分鐘出鍋裝碗即成。【營養價值......
2023-11-02
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