面板角質層的水分含量佔據全部水分的20%，而這不多的20%正是決定我們面板外觀的首要因素，日常的保溼功課都是針對這20%的補充。當角質層水分低於10%含量，面板就呈現各種乾燥反應，達到20%時，面板看起來是健康飽滿的，繼續補水，......

想面板好不難，難的是堅持做好日常生活中每一個細瑣的細節。想要面板水潤，早上起床第一件事，一定要喝一大杯溫開水，幫助腸胃排清積累了一晚的毒素，然後才吃早餐。都是早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。這也是有科學根據的。......

★乾性面板乾性面板的特質，洗臉後面板覺得緊繃，肌膚很細薄，皮下的毛細血管隱約可見，晒太陽的時間一長，肌膚就覺得不適，而且一旦不用護膚品，就會出現脫皮現象。你的選水要訣很簡單，保溼保溼再保溼。甚至可用美容液替代滋潤化妝......

鎖水第一道—留住結合水在我們的角質細胞中，都含有一種親水性的、並可以與水相溶的物質，它在結構上呈現剛性的螺旋柱狀結構，好像一張網，將自由水緊緊網住，使自由水變成結合水而不易蒸發散失，以達到保溼效果。這種物質......

如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。在這個愛惜身體成為一種流行的年代，曾經被認為最簡單的......

又一年的夏季來了，雖有幾日陰雨，但也擋不住高溫，我們的面板也擋不住出油和需要補水的護理，在美容保養肌膚方面，我們無時無刻不在強調對面板的補水保溼工作，無論你是乾性面板還是油性面板，都需要做足補水護理，並且面板需要無時......

水對於面板是最根本的增溼劑。就正確的面板保養來說它是第一位的。水是延緩面板起皺的最重要因素，人體的內部和外部都需要水。保溼成為秋冬最重要的面板保護，當然最方便的辦法是定期上美容院作面板的補水護理，還有大量地......

乾性面板乾性面板的特質，洗臉後面板覺得緊繃，肌膚很細薄，皮下的毛細血管隱約可見，晒太陽的時間一長，肌膚就覺得不適，而且一旦不用護膚品，就會出現脫皮現象。你的選水要訣很簡單，保溼保溼再保溼。甚至可用美容液替代滋潤化妝水......

給肌膚保溼，是現在護膚提倡的重點。不過對於補水，人們總有許多錯誤的觀念和看法，這些認識上的誤區，也會影響到你的補水行動。如果使用了錯誤的保溼方法，很有可能讓你的肌膚喝不到水。現在就來糾錯吧。【誤區1：將補水與保溼......

秋冬保溼很多人都會有一個誤區，那就是大量補水，不管在任何情況下都保持肌膚上面有大量的護膚品，那麼這樣真的就能鎖住水分嗎？秋冬保溼，輕薄一點好進入秋冬季節，肌膚常常面臨乾燥的威脅。此外，身處溫暖如春的空調、暖氣之中，角......

無論一年四季，對於乾燥或問題肌膚，補水保溼是恆久不變的話題。你要給肌膚怎樣的集中護理­？可能大多數MM都要給肌膚來個spa補水吧。且慢！集中補水不比簡單的專業美容，要避開補水雷區才能讓肌膚充盈飽滿喔！乾燥肌膚就要大......

不斷使用保溼護膚品進行密集補水護理，想變得水嫩。但是大量水分未能及時鎖住，被幹燥環境迅速吸食面板又重歸緊繃乾渴。當肌膚細胞活在水裡，面板看起來才更水嫩更年輕面板細胞是被動吸收體，只能暫時儲存水分，如果能將水分深......

傳統醫學認為人體是一個普遍聯絡的整體，面板的光澤濡潤與臟腑功能息息相關，看中醫如何補水，真正做到調治於內而美於外。一、補水不忘先健脾脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃功能正常，氣血旺盛，人體才能有充足的水分，面板才有......

diy保溼補水面膜，夏季是肌膚最缺水的時候，平常在商場買的保溼面膜，用起來會產生抗藥性，一段時間之後效果就不明顯了，今天小編給大家介紹三款自制的保溼補水面膜，趕緊來學習一下自制面膜的方法吧。一、銀耳面膜做法與使用：先......

★乾性面板乾性面板的特質，洗臉後面板覺得緊繃，肌膚很細薄，皮下的毛細血管隱約可見，晒太陽的時間一長，肌膚就覺得不適，而且一旦不用護膚品，就會出現脫皮現象。你的選水要訣很簡單，保溼保溼再保溼。甚至可用美容液替代滋潤化妝......

女白領們的面板為什麼多有敏感？這和辦公室裡終年開著空調有關，第一是幹，第二，出入的溫差也特別容易造成面板的脆弱。氣候漸冷，熱空調一開，臉就會紅紅燙燙，一定要及時補水，防止肌膚乾燥及面板敏感。挑選：選擇溫泉噴霧，不會刺激到......

在這個乾燥的季節裡，肌膚保養的重點就是保溼。不過保溼不是隻是拍拍水就可以的，還要學會喝水，這樣才能幫肌膚全面補水。那麼就給自己制定一個喝水行程表吧。6：30經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250毫升的水，可幫......

秋季吃這些食物就可以達到由內而外補水的效果：石榴晶瑩剔透的石榴籽看起來十分誘人，就像是嬰兒粉嫩的肌膚一樣，看起來十分的飽滿有彈性。而在秋季的時候，人們的面板乾燥異常。面板乾燥除了會影響美觀之外，還會讓身體覺得不......

1、用合適的洗面奶清潔肌膚清潔始終是肌膚保養中最關鍵的一步，既然混合性肌膚兼有油性和乾性兩者膚質的特點，小編建議大家早晚潔面的時候分別使用不同的潔面乳。早上應該選用溫和滋潤型的潔面乳清潔呵護面板，緩解兩頰幹......

作為女生，更要注重肌膚的補水保溼。但是，很多MM肌膚盲目地補水，這其中可能隱藏著一些不為人知的補水誤區。今天，小編就來個大家揭開這些補水誤區的真面目，並教大家在夏天如何正確補水。揭開5個補水誤區真面目誤區1：補水與保......