對於上班族來說，眼睛的損害是最大的。那麼你知道電腦族怎麼保護視力嗎？下面就教教大家怎麼做才能把電腦桌面設定成保護視力的模式。1.保護視力的電腦螢幕顏色在桌面上點選滑鼠右鍵，依次點選屬性、外觀、高階按鈕。在開啟......

如今四眼的人越來越多了，據瞭解越戴眼鏡視力下降的越快。那麼如何保護視力呢？尤其是電腦一族的人更要學會保護視力的方法。下面就一起去了解一下吧。電腦族保護視力的九種方法1.一星期吃兩次菠菜，可能是菠菜湯、蒸菠菜或......

長時間面對電腦螢幕可能會導致視力下降和眼睛疲勞。而食療是一種傳統的方法，可以提供必要的營養素來維護和保護視力。以下是八款有益於電腦族視力的食療方：核桃棗杞雞蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克，紅棗(去核)250克，枸杞子15......

特別是經常閱讀和寫作、用電腦的上班族和中老年人。為您介紹以下四招，可緩解視力下降。護眼方法一：遠眺按摩法每日晨起，在空氣新鮮處，閉目，眼球從右到左，再從左到右各轉5次，然後突然睜眼，極目遠眺；平靜端立或坐定，用眼依次注視......

用太多電腦，看太多電視會使眼睛乾澀難受，吃什麼能保護好眼睛，使眼睛更加明亮。下面介紹八款美食。核桃棗杞雞蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時後備用。......

天天面對電腦，一整天下來臉上盡是油光，長久下去將會加速面板的老化和毛孔粗大、膚色暗啞等種種困擾。那麼經常在電腦前面肌膚怎麼保養呢？紫外線、灰塵汙染、漂亮的彩妝等都是讓肌膚氧化的元凶，而氧化更是加速面板老化的重......

專家告訴老人們，其實眼部的一些疾病可以通過改善飲食予以避免的，從現在開始保護視力。美國塔夫斯大學營養和視力研究中心的研究人員，在分析了4000名55—80歲的中老年人的日常飲食和其他資料後發現，定期吃些不易導致......

中醫理論認為：肝開竅於目、久視傷血、日久傷肝。所以，注意養目很重要。下面介紹幾種適合明目養目的食品和中藥處方：食品：薺菜、芥菜、苦瓜、胡蘿蔔、香榧子、無花果、動物肝臟、青魚、白魚、蚌肉、螺螄。處方：1.桑椹15克，白......

現在很多電腦族和低頭族都面臨視力受損的問題，那麼，如何保護視力呢？下面介紹一下方法。經常盯著電腦或手機，會對眼睛造成傷害，經常感覺眼睛疲勞又或者是視物不清，不要著急，在餐桌上擺放以下這些食物，就能夠有效的幫助大家恢復......

現代人因為工作和生活等原因容易影響視力。所以對於女性朋友來說，不妨選對水果才能很好的保護視力。1.具有改善視力作用的食物保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲......

計算機以及網路的發展與普及，給人們的工作與生活帶來了極大的便利，但是，它也在悄悄偷走我們的健康，特別對我們眼睛的健康，有不利的影響。想要保持好眼力，你該怎麼吃呢？研究發現，飲食中攝取抗氧化劑及礦物質可以減緩眼睛退化性......

①、電視機的位置和距離：電視機的放置要儘可能放在光線比較柔和的角落，高度也要適當，不要太高或太低，電視機的螢幕中心最好和眼睛處在同一水平線上或稍低一些。看電視時，眼部肌肉處於緊張狀態，眼和螢幕距離要合適，距離太近，看......

首先，要注意電視機的位置和距離。電視機的放置要儘可能放在光線較柔和的角落，高度不要太高或太低，電視機的螢幕中心最好和眼睛處在同一水平線上或稍低一些。看電視時，眼部肌肉處於緊張狀態，眼和螢幕的距離要合適，太近看起來......

中藥燻蒸眼睛首先，平躺在治療床上，輕閉雙眼，將一塊浸透藥汁的紗布敷在眼眼上面，燻蒸20分鐘後，擦淨藥汁。其次，為了取得更好的療效，改善眼疲勞及其他眼部症狀，可依據辨證取眼周穴位，用拇指或食指指腹輕柔按摩，每個穴位100下。通......

現在的人們工作壓力大，普遍存在用眼過度的情況，這個時候就會出現眼乾、眼澀、眼痠脹，視物模糊甚至視力下降等症狀，直接影響工作和生活。那麼出現這種情況怎麼辦呢？下面這五種食物常吃的話就可以保護視力了！常吃哪些食物可以......

如果有人告訴你視力與營養有關，你相信嗎？事實上，視力差不僅與偏食、挑食有關，而且，良好的營養還可以改善視力。近視與偏食據調查顯示，中國兒童患近視的年齡在不斷地提前，人數在不斷地增加。這除了與學習壓力加大，加上長時間看......

長時間上網和做網路工作的人視力普遍不好，經常出現視物模糊、眼乾眼癢，甚至眼痛、結膜充血等眼部不適症狀。中醫理論認為：肝開竅於目，久視傷血，日久傷肝。所以，注意養目很重要。介紹幾種適合明目養目的食品和中藥處方：適宜的......

老年人保護視力，在日常生活中需注意以下幾點：1、避噪音如果老年人較長時間接觸噪音，會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，內耳的微細血管常處痙攣狀態，使內耳供血不足，聽力就會迅速減退，甚至發生噪音性耳聾。所以，老年人應儘量......

我們在看電視時保護眼睛注意以下5個方面。1.避免長時間持續看電視持續看電視1小時，需要讓眼睛休息，看遠處10分鐘左右，每天看電視時間累計儘量不超過4小時。2.注意改善看電視的環境使電視機螢幕的中點位置略低於視平線，人......

現在白領加班已經是一種司空見慣的事情，你想多賺錢，你想比別人表現的更好，你想更多的得到上司的親睞，那就加班吧，在公司沒有做完的報表要帶回家做，在公司沒有寫完的文稿要帶回家做，於是白領熬夜加班很平常，除此之外，如果公司不......