增強寶寶抵抗力每天睡覺前，媽媽為寶寶脫衣服，做各項睡前準備工作時，寶寶的身體都不可避免地要和空氣直接接觸。氣溫和面板表面存在著溫度差異，溫差對寶寶的身體機能形成刺激，溫差越大，刺激強度就越大，這可以有效促進身體的新......

人們經常把不能實現的事情稱為做白日夢，就是被譽為空想。其實如果生活中能夠經常做做白日夢對健康還是很有幫助的。科學家告訴我們適度的做做白日夢益處多。當我們還是孩子的時候，都是很有想象力的，可是隨著年齡的增加，想......

1、緩解腹瀉：黑巧克力的可可含量從50%～90%不等，可可富含一種叫類黃酮的多酚成分，能抑制腸道內蛋白質、氯離子以及水分的吸收，從而達到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的功效。2、緩解壓力：巧克力能提高大腦內一種叫塞洛託......

做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。很多人覺得睡覺時候做夢使大腦得不到休息，是很不好的現象，但其實，適當的做夢對身體也有好處的。第一，解除疲勞，休整身體疲勞就是人無論在體力活動和腦力活動以後，能源的耗......

香菇是很多人鍾愛的蔬菜，又被大家成為冬菇或者香菌，是菌類的一種，因為其外形長得像傘，也被稱為傘菌。經研究表明，香菇的蛋白含量很高，但是脂肪含量卻很少，是很好的補充蛋白又不用擔心吃多了會變胖的食物，那麼，除了這些，香菇還有......

時至冬季，寒氣逼人。對體質較弱、慢性病較多的老年人來講，如果備有一頂冬帽的話，好處是很多的。人的頭部是大腦神經中樞的所在地。頭為諸陽之會。頭部的面板較薄，血管及汗毛既多且粗，所以，體內熱量常從頭部大量往外蒸發。有......

賓夕法尼亞州立大學的一項新研究發現，那些吃烘烤或燒烤的魚的人的大腦比那些吃油炸魚或根本沒有吃魚的人的大腦更健康。並且他們每週只需吃一份的魚。研究人員通過測量參與者大腦內的灰質體積來測量大腦健康(一般來說，......

近日，有網友曝光了一組疑似奶茶妹章澤天與京東老總劉強東在美國街頭的約會照。網友這裡是美國爆料：在紐約pil-lowfight（枕頭大戰）現場，有人拍到了奶茶妹妹章澤天和劉強東約會照片。照片中，素顏的奶茶妹妹和一位戴著墨鏡的長......

1、護髮可能你知道得最多的是能令頭髮烏黑的黑芝麻，能令毛髮生長的生薑，或者是能令頭髮閃亮的核桃等。但是最護髮的是海帶，可愛的是海帶長得從外形上就像咱美女的長髮。營養專家認為，經常食用海帶不但能補充身體的碘元素，......

牛皮癬常常會反覆發作，因為病因不明，所以至今還沒有根治方法。日常生活中的保健與預防是減少牛皮癬方法的重要手段。如果牛皮癬患者在飲食上多加註意，保持適當的忌口，避免刺激皮損，並且注意適當多食用一些對病情的恢復有益......

英國醫生認為，給早產兒補充鹽分對嬰兒身體和智力發育非常有益，而且這種益處可一直持續到十來歲。一般和足月生的嬰兒相比，早產8周或8周以上的小嬰兒會在尿中流失更多的鈉元素，因此，給早產兒在開始兩個星期補充鹽分已成為醫......

人生於天地之間，和自然應該是和諧統一的，服飾可以讓人更加的美麗和時尚，也代表著不同人的品味與追求，但是服飾將人與自然隔開了一定的距離，也一定程度上束縛著人的身體，尤其現在很多女性為了保持自身的身材，穿很多型別的束身......

其實在生活中很多的人都不喜歡吃大蒜，因為它的味道是在是讓人不敢恭維，尤其是希望保持一個清新口氣的人，都不會輕易的吃大蒜，那麼下面小編就為大家介紹一下關於吃大蒜對女性的保健功效。1、心臟病：對於預防心臟疾病來說，大......

中醫按摩有活血化瘀的功效，經常給自己按摩，不僅能緩解疲勞、舒緩身心，還是養生良方。那麼，經常按摩睪丸有什麼作用呢？按摩睪丸能補腎壯陽所謂的養梨，其實不過就是按摩睪丸，對於現代男性來說，熬夜、桑拿、抽菸、酗酒、性生活過......

間有生薑吃對賽人蔘的說法，把姜比作人蔘，可見它的功效極大。可是，也有一年之內，秋不食姜的警示。為什麼這麼說呢？在這個夏秋交替的季節，我們又該如何正確吃降姜呢？原來秋天天氣乾燥，中醫認為燥氣會傷肺，這時再吃薑等辛熱之物，會......

腸癌術後，有的患者常感覺胃口不好或腹脹等腸胃不適。為此，專家建議，術後喝酸奶可緩解上述不適。因為腸癌術後，腸道有益菌群平衡被打破，而適量飲用酸奶，可幫助腸道菌群恢復正常。酸奶含大量乳酸菌和雙歧桿菌，可及時為腸道增援......

現在學拉丁舞的朋友越來越多了，大家在酣暢淋漓的跳完舞后，更覺得精神煥發。無論是從生理、心理或社交的觀點耒看，跳拉丁舞是一項高帶氧的最佳運動之一。它不單有趣、自由，最大的好處是它總是與別人一起完成。成千上萬的人......

同房的不僅僅是為了滿足慾望，它是保證人體健康的一個重要生理環節，規律的性愛，可以為你的健康加分。一、性愛可摧毀壓力，舒緩緊張：在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之......

蔥頭又名洋蔥，作為蔬菜已有5000餘年的歷史，洋蔥含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素C、胡蘿蔔素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中的硫氨基酸具有降低血脂和血壓的功效，前列腺素A具有擴張......

粥是新媽媽坐月子期間的好食物，您知道，不同的粥也有五花八門的妙用嗎？對抗奶水少的粥——花生粥：可用王不留行子和通草煎水，再加入花生和米煮熟：最適合產後脾氣虛弱的乳汁不足的媽咪。對抗惡露很多的粥—&md......