黑米粥是一種非常不錯的粥，可能我們很多家長朋友們都有經常喝粥的習慣，這是一種非常不錯的習慣，喝一些黑米粥不僅可以幫助我們提高自身腸道消化能力，而且還可以有效的幫助我們預防自身出現白髮的情況，相信大家都想進一步了......

薏米和黑米都是具有極高營養價值的食材，而薏米黑米粥也是一種非常常見的營養粥品，經常食用對身體有很大的益補作用，非常適合體質虛弱的人群食用，同時薏米黑米粥簡單易做，因此薏米黑米粥成為了一道非常受歡迎的家庭甜品。那......

你家寶寶愛喝粥嗎？對於小寶寶來說，由於粥比較容易吸收，所以給寶寶平時煮各種各樣的粥是各位寶媽媽的最愛了，給粥裡新增一些魚鬆、蛋黃、青菜葉有利於寶寶全面吸收各種營養，今天我們要說的是黑米粥，黑米的各種好處相信大家都......

晒乾後的蝦米人們比較喜歡的食材，因為營養價值高，所以深受民眾喜歡，還有豐富的蛋白質和維生素A，而且物美價廉，對身體虛弱和病後需要調養的人都有很大的幫助。蝦米粥則口味比較獨特。帶著海鮮味和米的清香，對腎功能也很好！是......

教你如何煲一碗好吃的白米粥教你如何煲一碗好吃的白米粥選米：一年一季的新米煲粥的米最好選一年只產一季的大米。道理很簡單，一年一季的稻米蘊涵了天地精華，而這種米最好也選新米，因為新米更有米香味。市場上賣的免淘洗米......

黑米作為五穀雜糧大全中的一種穀物，含有豐富的營養價值。生活中大多數人都是用黑米熬粥食用。那麼黑米粥的功效與作用具體是怎樣的呢？下面跟隨一起來了解一下。黑米粥的功效與作用1、健脾益胃黑米粥味甘，性平，入脾胃經，具......

很多北方的朋友們對於黑米想必大家一定並不陌生，黑米其實是一種中成藥，此中藥非比中藥，這一類中藥當中對於減肥，清腸排毒功效很好，不過黑米的做法比較難熟，有的時候必須要用高壓鍋，電熱鍋煮很長時間才可以將黑米煮的酥爛一些......

誤區一：不該新增難消化的穀物有些媽媽為了是白米粥營養更加豐富，會在其中加入其他穀物。需要提醒的是，秋冬季煮粥以大米最好。因為大米性味甘平，而其他米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很適合秋冬食用。還如玉米......

胃病患者的食慾減退會導致免疫力下降，增加感染機會。為此，營養專家建議胃癌患者用米粥來調養腸胃，以安全渡過化療關。專家推薦的米粥可不是一般的小米粥，其主料必須有小米、生薏米、大棗、山藥。因為，小米能養胃，生薏米可健......

適用於溼熱型腹瀉組成：高梁米、稻米、黍米各50克，蜂蠟6克。用法：先煮高梁米三沸後去渣，以汁煮稻米三沸；去渣；再用汁煮黍米三沸，絞去渣，將蠟放入汁中，侯蠟融化。每次飲10毫升，早晚各1次。......

黑米粥很多人都不陌生，很多人吃過黑米粥，除開單純的黑米粥，還可以在黑米粥裡面加入其他食物。也有很多人想知道黑米粥裡面可以放枸杞嗎。枸杞的營養豐富，和黑米粥混合效果更好。1.枸杞黑米粥黑米、糯米、紅棗、蓮子、枸杞......

牛奶黑米粥原料牛奶250毫升，黑米100克，白糖適量。製法將黑米淘洗乾淨，加入適量水，放入鍋中浸泡2~3小時，然後中火煮至粥快熟時，加入牛奶、白糖煮熟。每日2次，早晚空腹溫熱服食。功效此粥具有益氣、養血、生津、健脾胃的作用，適......

如何做養生的黑米粥？黑米的食療功效。人們稱黑米是藥米、長壽米，據古農醫書記載：黑米具有滋陰補腎，健身暖胃，明目活血，清肝潤腸，滑溼益精，補肺緩筋等功效；可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳，長期......

現在的人對於吃的很講究，尤其是養生粥，對於女生來說都會有點貧血，而且對於美容也非常的喜愛，那麼寒冷的冬天熬一鍋讓人美容養顏、補血的紅棗枸杞黑米粥，既滋補身體又達到了美容的效果，紅棗枸杞黑米粥製作簡單。如此一碗粥，還......

黑米粥起到很好的養胃效果，所以平時存在一些脾胃健康問題的朋友們，要注意瞭解這些飲食調理的方法，而且黑米還可以幫助我們明目活血，防治頭昏目眩貧血的問題，可以參考以下介紹的黑米煮粥方法。方法一製作材料主料：黑米150克......

減肥，一直是今天所熱議的話題，女性都希望自己能夠擁有窈窕的身材，正所謂窈窕淑女，君子好逑，所以，女性朋友們更是努力的減肥。而運用飲食的方法來減肥也是非常不錯的，而黑米粥更是首選，到底吃黑米粥減肥的計劃是什麼呢？讓我們趕......

稀珍黑米粥是滿漢全席108道菜的一道，具有很高的營養價值。黑米對患有慢性疾病的患者恢復身體健康有一定的作用。還可以促進兒童骨骼的發育。是一種高營養的食物。有抗癌的作用。還可以治療心血管兒疾病。可以用做保健......

黑米粥的營養保健功效，是在生活當中很多人都瞭解以及公認的，但是我們也需要注意一些禁忌原則，例如患有肝豆狀核變性的人，或者是體內銅元素水平比較高的人，不適合吃黑米。1、首先，在購買黑米的時候，可以用手抓起一把黑米，聞一......

相關推薦：養生多喝湯養生湯食譜大全推薦主料：薏米15克，粳米50克。輔料：清水適量。做法：先將薏米淘洗乾淨放入沙鍋，加清水適量煮至熟爛後，再加入淘洗乾淨的粳米煮至成粥即可食用。用法：每日2劑，早、晚空腹各食用1次，連食5天。作......

月經不調是很多女性的一個現象，這也很多的人的一個困擾。月經不調主要就是經期提前、推遲還有就是量多或者量少等症狀。導致女性月經不調的因素非常的多，有病理性還有就是飲食或者是精神方面。防治月經不調，飲食調理是一......