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西芹的健康功效 西芹的搭配和吃法
西芹營養豐富,吃西芹可以補充營養,促進消化,強身健體,我們吃西芹的時候可以注意搭配和吃法,以更好地發揮其營養及功效。下面跟隨瞭解一下吧!西芹有以下健康功效:預防癌症楊梅酮是存在於西芹中的一種黃酮醇,它被證實對面板癌具......
2021-04-29
孕婦吃西芹
孕婦能吃西芹嗎西芹含有豐富的營養元素如蛋白質,維生素,膳食纖維,礦物質等等,吃西芹不僅可以滋潤腸胃,促進消化,利尿除溼,還可以安神降壓,美容養顏,養血烏髮等等。那麼孕婦可以吃西芹嗎?答案是,可以的。西芹是纖維質含量很豐富......
2023-11-03
孕期食譜 西芹培根卷
孕期食譜西芹培根卷原料:培根3片、西芹2根。做法:步驟1:培根中間切段,一切兩。步驟2:西芹洗乾淨,去掉葉子,切條。步驟3:芹菜用沸水焯一下。步驟4:把幾條西芹放到培根片的一端,用培根把西芹捲起來。步驟5:不粘鍋燒熱,把培根放入鍋......
2023-10-31
冬季血壓高 吃點西芹輔助降壓
冬季血壓升高,除了求助於藥物控制之外,吃點西芹也有輔助降壓的功效。為什麼西芹有降壓功效,又該如何食用,跟著我們一起來了解下吧。冬季為什麼血壓會升高?人體的血壓值是隨氣溫、晝夜及情緒等因素波動的,通常冬季血壓較高,波......
2023-10-31
孕期食譜 西芹百合炒蝦仁
孕期食譜西芹百合炒蝦仁原料:蝦仁1小碗、百合(幹)1小碗、西芹1把、食鹽適量、澱粉少許、蔥油適量。做法:步驟1:將百合幹溫水泡發至呈鮮百合狀,清水洗淨備用;西芹洗淨瀝水抽老筋,用刀背輕拍後切段備用。步驟2:將處理後的蝦仁......
2023-10-31
西芹枸杞百合炒肉片
西芹枸杞百合炒肉片是一種很適合日常常吃的菜,那麼西芹枸杞百合炒肉片要怎麼做呢?下面一起來了解一下吧。配料:西芹300克,枸杞30克,鮮百合3粒,鮮豬肉片200克。做法:1.將鮮百合去掉老皮和蒂,拆散洗淨;西芹抽去老筋洗淨斜切成......
2023-11-06
夏季涼拌菜 腰果雪耳拌西芹的做法
主料:西芹雪耳熟腰果輔料:橄欖油適量鹽少許滋潤養顏的涼拌菜——腰果雪耳拌西芹的做法步驟:1.雪耳入冷水浸泡2小時,剪去根部洗淨;2.西芹去葉去筋切段;西芹、雪耳分別入沸水綽2分鐘;3.加入適量橄欖油、鹽,拌入熟腰......
2023-11-09
106歲宋美齡每餐必吃菠菜和西芹
106歲宋美齡喜歡吃菠菜和西芹享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的,她還非常喜歡吃西芹,有一陣子,她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。菠菜含鈣量超過含磷量,吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量......
2023-11-01
西芹的功效與作用
西芹的別名:西洋芹菜、美芹西芹的功效與作用:味甘、苦、性涼,歸肺、胃、肝經;具有平肝清熱,祛風利溼的功效;用於高血壓病、眩暈頭痛、面紅目赤、血淋、癰腫等症。西芹的營養價值:1.平肝降壓:芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈......
2023-11-16
美容食品,讓你邊吃"變"美麗!
下面就為大家介紹幾款營養美食的做法:玉米燕麥粥原料:玉米粉150克,燕麥仁100剋制法:1、將燕麥仁去雜質洗淨,放入鍋內,加水適量煮至熟而開花。2、用冷水調成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麥仁鍋內,用勺不停攪勻,燒沸後改用小火稍......
2023-11-26
西芹可平肝降壓 細數西芹的7大功效
西芹顧名思義就是國外傳進來的一種蔬菜,我們國家種植的是芹菜,而西芹雖然味道跟大陸的差不多,但是外觀上已經有很大的不同,西芹的莖更粗,吃起來可能更清脆一些,味道沒有國內的芹菜強,因此,當西芹進入國內的蔬菜市場,也是非常受......
2023-11-04
武漢嚴查西芹茄子 農產品抽檢頻率加大
據武漢市農檢中心介紹,目前正值南方調運蔬菜到漢旺季,外來入漢的南方蔬菜佔六成。儘管這些外來菜在上市之前經過檢驗把關,但南方地區氣溫較高,蟲害嚴重,農藥用量較大,因此南方蔬菜被武漢市列為重點檢測品種,武漢市農檢部門將......
2023-11-25
孕期食譜 西芹炒魷魚
圖片來源:好豆網孕期食譜西芹炒魷魚原料:西芹、胡蘿蔔、魷魚、蔥姜、料酒、鹽、糖。做法:步驟1:將魷魚洗淨後切成條,姜切絲,蔥切段。步驟2:鍋中放入清水、蔥姜、料酒燒開後將魷魚條放入汆燙15秒鐘後立刻撈出浸入冰水裡。步驟......
2023-10-31
椒絲西芹百合的製作方法
經過一冬脂肪的累積,也該好好地清理一下腸胃了!分量適中、滋味淡雅的菜餚,可以為腸胃洗個澡,讓您和家人在春天裡抖擻精神,輕裝上陣。椒絲西芹百合原料:西芹300克,鮮百合2個,蔥花5克,鹽3克,雞精3克,油15毫升,紅菜椒絲10克。做法:西......
2023-11-15
西芹的營養價值
西芹的營養價值,西芹的作用與功效:營養價值1.平肝降壓:芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效;2.鎮靜安神:從芹菜子中分離出的一種鹼性成分,對動物有鎮靜作用,......
2023-11-23
減肥可以吃西芹蘆筍貝嗎
西芹蘆筍貝做法1.從罐中取出蘆筍,將其切斜刀,放入裝有開水的鍋中氽煮,取出後瀝水備用;2.再將西芹摘洗乾淨,切成長條的形狀,置於一邊待用;3.辣椒去籽後切長條狀;4.姜去皮切片;蒜頭同樣去皮切片備用;5.炒鍋中放入10克油燒熱,......
2023-11-19
孕期預防妊娠高血壓食譜 西芹炒百合
孕期預防妊娠高血壓食譜西芹炒百合原料:蘭州百合4個,西芹200g,瘦肉200g,生抽、生粉適量做法:1、西芹,百合,瘦肉。瘦肉切薄片用生粉,生抽拌勻,西芹切小段,百合洗淨。2、熱油鍋放調味的瘦肉炒熟(可蓋上鍋蓋燜煮下)3、放百合,西芹......
2023-11-01
怎麼做西芹豆泡?
怎麼做西芹豆泡?怎麼做西芹豆泡?原料:西芹200克,豆泡150克,植物油、蔥、姜、鹽等作料適量。製作方法:1、將西芹去葉,洗淨,斜切成0、5釐米的小段,備用。2、豆泡洗淨,切成條狀;蔥、姜切成末,備用。3、在西芹段上灑少許鹽,然後在鍋中......
2021-04-30
夏季怎麼吃西芹炒百合減肥
下面介紹一款對清理消化道有著極強作用,而且還能夠達到減肥效果的菜餚——西芹炒百合,製作方法如下:原料:西芹50克、百合30克、黑木耳20克、橄欖油、薑片、蔥、味精、鹽做法:1、備料:西芹洗淨斜切成片。百合洗淨......
2023-11-16
坐月子吃什麼|坐月子可以吃西芹嗎
芹菜是常用蔬菜之一,為傘形科植物旱芹的全草。既可熱炒,又能涼拌,深受人們喜愛。近年來諸多研究表明,這是一種具有很好藥用價值的植物,產於全國大部分地區。營養價值1.平肝降壓:芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯......
2023-11-19
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