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清明過後養生:少吃涼食常吃二甜三菜
清明時節,陽氣生髮,肝氣當令,影響脾胃,此時的飲食起居也該隨著時令變一變了!清明過後養生1、少吃涼食一些地區還保留過寒食節的習俗,即不生火做飯,只吃冷食。不過中醫認為,這種做法並不妥當。春季與五臟中的肝臟相對應,清明前......
2023-10-28
防溼氣記住少吃寒涼 溼氣最怕5物
溼氣也叫溼邪。它是現代人健康的剋星,是很多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫凶。中醫認為自然界中氣候潮溼、食肉等是溼氣的來源,溼邪過重則易傷陽氣。認為通過飲食、起居可以對溼氣進行調節。溼氣最怕5物,經常吃一點,排光......
2021-04-30
春節飲食建議少吃涼拌菜
春節將至,又適逢溫差較大的春季,省疾控中心昨日提醒市民應多注重個人衛生、食物衛生及環境衛生,尤其是不要生食或食用未煮熟的源於汙染水域的貝殼類動物,在春季注意預防腸道傳染病。目前由於氣候轉暖,各種細菌和黴菌繁殖迅......
2023-11-23
寶寶咳嗽時少吃寒涼的食物
一忌:寒涼食物中醫認為形寒飲冷則傷肺,就是說身體一旦受了寒,飲入寒涼之品,均可傷及人體的肺臟,而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼,就容易造成肺氣閉塞,症狀加重,日久不愈。不論是兒童還是成......
2023-11-20
涼皮怎麼做好吃?涼皮的做法
取適量麵粉加水,和成光滑麵糰,醒三十分鐘,盆裡放清水,用手揉搓麵糰。洗出白色的粉漿,把粉漿倒出備用,再在盆裡加入清水多洗幾次,直至洗不出白色的粉漿,剩下的麵糰即為麵筋。涼皮的做法-涼皮怎麼做?涼皮的做法以下是涼皮的幾種......
2021-04-30
女性宮寒調理 多運動少吃涼重保暖
在中醫門診上,常有女性被診斷為宮寒。宮寒就是胞宮寒冷,指女性腎陽不足,胞宮失於溫煦所表現出的一系列症狀。宮寒的表現多樣,包括月經週期延後,月經量少且色黑、有血塊,甚至月經停閉不行;月經前或經期小腹冷痛,熱敷後感覺緩解......
2023-11-04
秋季養生少吃寒涼水果
氣溫雖然略有下降,但秋老虎的餘威還是讓人喊受不了,空調照舊吹,西瓜繼續吃,但醫生提醒,經過一個長夏後,人體的消耗大,特別是老人和小孩,大多脾胃虛弱,所以,儘量告別寒冷飲料,寒涼的水果也最好別碰。養生:寒涼水果要少吃哪些是寒涼......
2023-11-04
晚上吃冷盤會胖嗎 冷盤隔夜還能吃嗎
隨著人們對健康生活的追求,飲食習慣也成為了關注的焦點之一。在日常飲食中,冷盤是人們常常選擇的一種美味佳餚,尤其在夏季,冷盤的清爽口感更是讓人流連忘返。然而,關於晚上吃冷盤是否會導致發胖以及冷盤隔夜是否還能食用,人......
2023-10-17
女性手腳冰涼注意少吃肉
中醫看病,往往先從手看起,因為手不僅是人體的重要器官,還是人體健康的顯示器,從手的細節可以瞭解整個身體的健康狀況。手涼多吃生薑大棗。入冬後,很多人會出現手腳冰涼、畏寒怕冷的情況,女性更為多見。有時還伴隨著倦怠乏力......
2023-11-03
女性痛經有兩種型別 生冷寒涼食品要少吃
痛經是女性來月經時的一種生理現象,有的女性可能就不會有痛經,但有的女性來月經時痛經非常疼痛,因人而異,痛經主要的症狀就是腹痛難忍,手腳冰冷,面色長白,嚴重的影響到了工作和學習,需要臥床休息。痛經一般分為原發性痛經和繼......
2023-10-18
涼蓆保養方法知多少?各種涼蓆的保養祕訣
草蓆保養有方:蟎蟲容易寄生在草蓆的縫隙中,導致“涼蓆皮炎”。因此草蓆的保養至關重要。新草蓆最好在陽光下照一照(時間控制在半小時以內),反覆拍打幾次,再用溫水拭去灰塵,放在陰涼處晾晒;第二年重新使用的草蓆,要用消毒水......
2021-04-28
老人便祕應少吃涼性水果
便祕也分症型根據便祕患者的臨床表現不同,中醫將便祕分為多種症型,對於大部分青壯年而言,便祕多屬於實症、熱症,因此,適當增加梨、香蕉等具有清熱、潤腸、通便作用的食物就可以緩解便祕。但老人的便祕多屬於虛症,因為人體的......
2023-11-14
夏季避免腸胃病少吃涼食
夏天胃腸道疾病高發。解放軍254醫院的一項臨床調查顯示,夏季胃腸道疾病中,70%是貪圖涼食所致。有的原有胃腸疾病的患者,因為飲食不當,導致病情加重甚至出現胃出血和胃穿孔。對此專家指出,夏天要保護胃腸道,應注意從飲食上和......
2023-11-21
女人吃涼會不孕?吃涼性食物的危害
女性在平時的生活中究竟不能經常吃哪些食物?怎樣才能夠更好的呵護身體,從而讓你更容易生孩子?其實這種食物很常見就是涼性的食物,女性如果經常吃它,那麼對於身體來說是有非常多傷害的。涼性食物會造成不孕嗎?女人的體質屬於......
2023-10-30
夏天穿的越少越涼快嗎
夏天穿的越少越涼快在炎熱的夏季很多人覺得穿的越少越涼快,其實這樣是不對的。赤膊只能在面板溫度高於環境溫度時,增加面板的輻射、傳到散熱,而盛夏酷暑之日最高氣溫一般都接近或超過37℃,面板不但不能散熱,反而會從環境中......
2023-11-10
手腳冰涼經血少 女性可多吃禦寒補血食物
正常的月經來潮是每個成年女性身上都具備的一種生理特徵,而月經期間任何的症狀變化都與女性個人的體質息息相關,生活中很多女性在來月經的時候都會出現月經量少手腳冰涼的情況。那女性手腳冰涼月經量少是怎麼回事?女性手......
2023-10-19
月經期間能吃涼粉嗎 涼粉怎麼做好吃
女性經期能吃涼粉嗎因為經期間,女性一般是比平時更脆弱敏感的哦,所以經期間女性更加需要注意飲食等等習慣哦!那麼你瞭解過對於女性而言在經期的時候是否可以吃涼粉嗎?現在我們就來看看吧!生活當中很多的女性都非常喜歡吃涼......
2023-10-31
秋季胃腸疾病高發 護腸胃少吃寒涼食物
一,為什麼秋季易患胃腸疾病?高發的原因?秋季易患胃腸疾病,簡言之,主要有二:其一保暖不到胃,秋凍有誤解;其二,飲食方式欠科學,把病吃到胃。春捂秋凍、不生雜病是一條常見的防病諺語。但是,秋凍要有一個度,應適可而止。遺憾的是,不......
2023-10-19
吃個桃桃好涼涼什麼梗
1、吃個桃桃好涼涼是指抖音風小逸的作品,由於太矯揉造作被大家批評。2、風小逸是一個男生,他在作品裡總是夾著嗓子說吃個桃桃好涼涼,很多網友受不了他。3、風小逸打扮粉嫩,濾鏡拉滿,加上矯揉造作的言行舉止,讓人起雞皮疙瘩,......
2022-07-06
血熱血燥吃什麼 涼血食物不能少
血熱血燥吃什麼山竹山竹的營養價值非常高,而且還可以滋補調養,對身體有很好的補養作用,中醫認為山竹對治療清熱解火還有清熱解毒,肝火旺盛也有著很好的療效。但是山竹的糖分含量很高,所以肥胖者要少吃一些,也不要將山竹和西......
2023-10-30
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