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中醫養生:晚上九點後戒掉這些習慣
每天晚上,當我們拋去工作上的煩惱,卸掉一身的疲憊,回到家後,都渴望充分利用這段個人時間做很多的事情。但其實,有些看似平常的習慣,卻可能讓我們更加疲勞。提醒大家為了保證第二天精神飽滿,下面幾件事晚上9點以後最好不要再......
2023-10-28
晚上九點後不要做這7件事
每天晚上,當我們拋去工作上的煩惱,卸掉一身的疲憊,回到家後,都渴望充分利用這段個人時間做很多的事情。但其實,有些看似平常的習慣,卻可能讓我們更加疲勞。專家提醒大家,為了保證第二天精神飽滿,下面幾件事晚上9點以後最好不......
2023-10-28
產後保健哪些事情不能做
孕婦產後保健誤區——經常喝茶水多進湯汁固然可增加乳汁分泌,但茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收,容易引起產後貧血。而且,茶水中還含有咖啡因,產婦飲用茶水後不僅難以入睡,影響體力恢復,咖啡因還可通過乳汁......
2023-11-18
在衛生間不能做哪些事情
美國曾有統計稱,人一生中有5年的時間是待在衛生間的。洗澡、上廁所、刷牙,雖然每天都重複做著相同的事,但你的習慣真的都正確嗎?恐怕不一定吧!下面,我們就一起來看看衛生間絕對不能做的5件事情到底有哪些。1.沖澡時張著嘴巴......
2023-11-15
經期哪些事情不能做?
1、不要做體檢經期除了不適宜做婦科檢查和尿檢,同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查專案。因為此時受荷爾蒙分泌的影響,難以得到真實資料。2、不要去撥牙撥牙時出血量增多,撥牙後嘴裡也會長時間留有血腥味,影響食慾,導致經期營......
2023-11-19
經期不能做哪些事情
1、不要做體檢經期除了不適宜做婦科檢查和尿檢,同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查專案。因為此時受荷爾蒙分泌的影響,難以得到真實資料。2、不要去撥牙撥牙時出血量增多,撥牙後嘴裡也會長時間留有血腥味,影響食慾,導致經期營......
2023-11-19
運動後哪些事情不能做
運動後哪些事情不能做不宜立即停下來休息:劇烈運動時血液多集中在肢體肌肉中。由於肢體肌肉強力地收縮,會使大量的靜脈血迅速回流給心臟,心臟再把有營養的動脈血送給全身,血液迴圈極快。如果劇烈運動剛一結束就停下來休息......
2023-11-05
激情房事後不能做哪些事?
直奔洗手間也是個錯誤的做法。你可能是為了清潔,但在對方看來,你是在急於結束這次性愛,不給對方再來一次的機會;或者是你認為性愛骯髒,甚至對方留在你身上的體液也不乾淨。這一情況在女性身上更多見。其實,性愛前後做好基......
2023-11-23
孕早期哪些事情不能做
當知道懷上寶寶後,孕媽媽不能因此而鬆懈下來,要知道前三個月的寶寶是非常脆弱的,孕媽媽和準爸爸都應該要特別注意,特別是孕媽媽很多事情都不能做。那麼有哪些事是不能做的呢?一、提重物。現在很多孕媽媽懷孕後就什麼事都不......
2023-11-04
為什麼晚上不能看病人 晚上不能做的這些事你都做過嗎
晚上有很多不能做的事情,其中有些是生活經驗之談,有些只是民間傳言,並沒什麼科學依據。比如,民間有種說法認為晚上不能看病人,但是你知道為什麼晚上不能看病人嗎?這背後還有一個很靈異的解釋,接下來就告訴大家。民間有說法,不......
2022-06-19
為什麼晚上不能照鏡子 半夜千萬不要做的事情有哪些
我們經常會聽到身邊的老人提醒,儘量不要在晚上照鏡子,為什麼晚上不能照鏡子?是因為會發生什麼靈異恐怖的事情嗎?有關於半夜不能做的事情,又何止不能照鏡子這一個,中國民間有很多半夜不能做的事情,據說會發生很可怕的事情,不......
2022-06-21
夏季養生不能做哪些事情?
1、忌空腹飲茶過多飲茶,尤其是空腹時飲茶,極易導致茶水消耗人體的陽氣,如果再是喜歡食鹹之人,鹹味引茶入腎,消爍下焦腎陽,使人易於罹患手足疼痛之痺症,以及下元虛冷的腹瀉、陽痿、痛經等病症。因此,夏季飲茶,應是在餐後飲二到......
2023-11-21
睡覺前不能做哪些事情
工作了一天,疲累的身體總想好好休息一下。喝杯咖啡、雖杯牛奶、吃點宵夜、躺在沙發上看電視,這些無疑是人們休閒的最常做的事。但這些看似放鬆的生活方式,卻因時間掌握不好而讓身體更加疲憊。健康專家提醒大家,如想晚上休......
2023-11-03
晚上不吃飯能減肥嗎 晚上做這些事輕鬆瘦
不吃晚餐可以減肥嗎?不吃晚餐不能減肥,今天小編給大家分享幾種適合晚上的減肥運動,一起來看下吧。怎樣減肥十分多朋友心中的一塊大石頭,一些朋友為了減肥晚上一點食物都不吃,事實上這種做法並不正確,可能無法讓我們瘦下來,還......
2021-05-21
喝酒後不能做哪些事情
喝酒後不能做哪些事情1、酒後千萬別睡電熱毯飲酒過量時,體溫調節功能失調,熱量散失增多,容易使人渾身發冷。此時應該保暖,但也不要睡電熱毯,尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒後血管擴張,心率、新陳代謝就會加快,......
2021-04-29
運動後不能做哪些事情
運動後不能做哪些事情1、運動後不要馬上洗澡運動健身後,很多人會習慣馬上去衝一個熱水澡。其實這個做法並不科學。運動時,體內的血液迴流速度會加快,心跳也會配合運動而加快速度,如果馬上洗熱水澡,會讓肌肉與面板的血液循......
2021-05-05
科普:晚上9點後不能做這些事!
科普:晚上9點後不能做這些事!1、別吃鈣片、維生素補充劑很多人會在臨睡前吃鈣片、複合維生素等保健營養品,但這些也會給腸胃增加不必要的負擔,從而導致休息不好。建議隨三餐時服用。原則上來說,除非醫生囑咐要在晚上吃的治......
2021-05-05
孕婦孕期哪些事情不能做
準媽不能犯的傻事一:帶戴隱形眼鏡孕婦角膜的含水量比常人高,若戴隱形眼鏡,容易因為缺氧導致角膜水腫,從而引發角膜發炎、潰瘍,甚至最終導致失明。同時,孕婦的角膜曲度也會隨著懷孕週期及個人體質而改變,使近視的度數增加或減......
2023-11-22
孕婦飯後哪些事情不能做
孕婦作為特殊的人群,在日常飲食生活中,不僅要重視加強營養,同時日常的生活習慣也需要多加註意,下面一些飯後注意事項瞭解瞭解,才有利於孕育健康而聰穎的小生命。1、不要立刻吃水果人們習慣在飯後食用很多水果,認為這樣可以......
2023-11-18
想懷孕有哪些事情不能做
廣東省已正式向國家提出單獨可生二胎(即夫妻雙方只要有一方是獨生子女,就可生兩胎試點的申請,但能否得到批准,要由國家決定。不管能不能夠生二胎,懷孕生孩子是女人必須經歷的一個過程。小編推薦:懷孕前必知的二十件事情一、......
2023-11-21
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