冬令進補參當道，但含有參的成員眾多，有野山參、紅參、黨蔘、太子參、沙蔘(南、北)、西洋參、丹蔘……它們有什麼區別，又應該怎麼吃，聽聽中醫專家怎麼說。人蔘：補虛第一參人蔘，來源於五加科植物人蔘的根。古時候......

很多人會選擇在秋冬進補，而現在正是進補時節，紅參是不錯的中藥保健藥材，秋冬進補可以用紅參搭配西洋參燉服，在進補前要先辨別自己的體質再吃。那麼，紅參怎麼吃最好、哪些人不能吃紅參？1、秋冬時節紅參可與西洋參搭配燉服從......

愛吃是很多女生的天性，那麼當這些女生開始愛上減肥的時候，要如何來讓兩者兼得呢？下面小編就來給大家分享一些吃貨的減肥方法，一起來看下吧。在吃貨的世界裡，吃大過天，有好吃定會多吃，沒好吃也不停止。而吃是減肥的一條關鍵門......

燕窩一直以來都是受人們喜愛的食品，它不僅可以滋陰潤肺補而不燥，還能養顏美容使面板光滑、有彈性和光澤，而且還能益氣補中促進血液迴圈，增進胃的消化和腸道吸收力哦！今天小編為大家整理出來燕窩的各種做法，愛吃燕窩的你還在......

我們都知道，一日三餐中，早餐對於女性朋友們來說更加重要，它佔到了一天營養中的一半，不得不重視，那麼，生理期期間，女性朋友的早餐要如何安排呢？怎樣吃最合適最健康？趕緊看過來，經期這樣吃早餐，讓你舒適健康度過整個經期。1、經期......

太瘦的人要怎麼吃才好？太瘦的人要怎麼吃才好？1、改變進食的順序很多人喜歡飯前喝湯或者是飯後吃水果，或者其他一些飲食習慣，這時如果你改變一下順序或者能到的不錯的效果。還可以遵循這樣一個原則：先進食營養高、濃度高、......

人生是一種良好的滋補品，具有補益肝腎、補元氣、生津止渴的功效，尤其是在炎熱的夏季身體受到了炎熱刺激，加快了新陳代謝，增加了能量消耗，導致人體容易疲勞，在夏季可不可以通過吃人蔘的方式來補養身體。夏季可以吃人蔘嗎?在......

說到涼拌金針菇，可能很多人都有發言權，因為這就是一道很簡單的清爽小菜，很多人都會做；但是相同的菜餚，搭配不同的食材、不同的做法，其口味會完全不一樣。原料：金針菇、黃瓜根、蒜半個、紅椒1個、小蔥適量、橄欖油適量、另準......

薏米既可以當做食物，也可以當做藥材來治病。我們為什麼要食用薏米呢？薏米具有很高的藥理價值，被譽為生命健康之友。小編帶你去了解一下吧。【為什麼要吃】薏米中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素以及糖類，其中糖類的比重最......

臘肉是一種非常可口的食物，具有獨特的味道，下面我們就來看看臘肉怎麼做好吃？吃多了會有哪些副作用呢？臘肉怎麼做好吃1、吃臘肉時可以將臘肉先煮後蒸，可以讓水分緩慢地滲入肉的組織中。這樣做一方面可以讓乾癟的臘肉變得滋......

粽葉的選用：廣州人包粽子多用箬葉，選表面光滑軟韌的較好。汕頭人包粽子多用竹葉，粽子有竹葉的清香味，但要煮軟再用。上海等地採用每年大伏天從安徽黃山採下的箬葉，含有特殊的清香味，俗稱徽州伏箬。粽餡的調味：鹹肉粽要先將新......

現在胃病的很多，特別很多年輕人，喜歡吃麻辣燙、米線、火鍋等熱燙食物，結果長期導致胃粘膜受損，導致胃病。其實從營養素來講，無論什麼胃病，蛋白質對修復胃粘膜都非常重要，如果不足，會導致胃粘膜萎縮，甚至隨著年齡增長，進而導致萎......

怎麼吃蘿蔔才最好蘿蔔的頂部到3~5釐米處水分較少，質地很硬，適宜切絲爆炒、做湯，也可以配羊肉調餡，味道極佳。蘿蔔中段含糖量較多，甜度較大，質地脆嫩，這個部位是整個蘿蔔口感最好的，所以適合生吃，用中段拌沙拉、做冷盤也都特別......

肝癌的致死率很高，大家對這種疾病都很驚恐，其實，大家做好飲食上的調理，對肝癌的治療也是很有幫助的，也可以很好的預防肝癌，那麼肝癌晚期飲食上要注意什麼呢?1.晚期肝癌病人食譜，不宜進食太多的脂肪。如肥肉、油炸食品、乾果......

面在四川話裡，絕不是指那些乾癟癟的饅頭包子，而是指麵條，一碗滋潤且色豔的麵條。麵條從加工製作到調味盛碗，過程非常簡單，但是，如果你想煮得一碗有品位的好面，那可是得費一番功夫的事情。首先說麵條的選擇。粗麵、細面、韭菜......

慢性蕁麻疹的飲食原則，蕁麻疹是危害我們人類健康的一種面板病，對患者面板健康損害很大，是日常生活當中極為常見且普遍的一種面板病，大家對其應該都不陌生。蕁麻疹有急性和慢性之分，慢性蕁麻疹對患者的危害時間更長，鑑於此，今......

吃人蔘的原則吃人蔘的原則就四個字：少吃常吃。吃人蔘不能一勞永逸，吃一兩回就不再吃了。香港一位90多歲的張先生，幾十年來一直買野山參吃，吃後感覺精力充沛，但停吃一段時間後就出現了回生情況，他再吃人蔘，又恢復了體力和精力......

人蔘是一種很好的補氣中藥，其性微溫、味甘，含有豐富的人蔘甙、人蔘素、人蔘酸、蔗糖、麥芽糖、葡萄糖、果糖、煙酸、泛酸及維生素A、B1、B2、C和其他一些化合物，故人蔘素有維生素複合體的美稱。人蔘有大補元氣、補肺健脾......

補血補氣吃什麼?常見的中藥材有人蔘和當歸，當歸具有補血的作用，人蔘具有補氣作用，那麼當歸人蔘怎麼吃才補血補氣?當歸怎麼吃才補血方一：當歸10克，黃芪60克，煎水飲。當歸黃芪補血是中醫的經典方，一般黃芪和當歸兩味藥以5∶1比......

>>>點選進入：備啥來預防甲流但是，很多人只知道冬季在飲食上應該進補，怎樣吃才合理卻不求甚解。很多人暴飲暴食，還有很多人為了禦寒喜食辛辣、油膩、肥厚的飯菜，這對健康都是不利的，甚至還容易導致身體患病。那麼冬季如何飲......