蛋白質攝入不足的四大危害

蛋白質攝入不足的四大危害

食物蛋白質的質和量、各種氨基酸的比例,關係到人體蛋白質合成的量,尤其是青少年的生長髮育、孕產婦的優生優育、老年人的健康長壽,都與膳食中蛋白質的量有著密切的關係。人體離開了蛋白質就無從談起,可見蛋白質對人體的重......
2023-10-29
如何正確服用喉嚨丸?

如何正確服用喉嚨丸?

喉嚨丸用於咽炎、喉炎、扁桃腺炎及一般瘡疥。因其療效顯著、價格便宜、使用方便,一直廣受青睞。但喉症丸是處方藥,如果使用不當可發生不良反應,甚至導致中毒,因此患者應在醫生指導下服用。不宜過量或長期服用喉症丸顆粒小......
2023-11-18
如何正確服用中藥藥膳?

如何正確服用中藥藥膳?

食可無飯,不可缺湯。這是人們日常飲食的不二法則。而在湯的品種中,更以各類中藥材入鍋煲湯最富盛名。然而,專家告訴我們,古人云,是藥三分毒,藥材煲湯除了科學搭配之外,還要根據自己的身體情況對藥量合理把握。首先,藥材都存在......
2023-11-18
如何正確服用複方甘草片?

如何正確服用複方甘草片?

複方甘草片是居家常備的鎮咳祛痰藥,通常的用法是口服。但有時服用後效果並不理想,特別是頻繁地乾咳或痰多而黏稠時,效果往往不好。此時若改口服為口中含化,鎮咳祛痰效果會好許多。這是因為甘草片本身是一種黏膜保護性鎮咳......
2023-11-18
如何正確服用含鐵補血劑

如何正確服用含鐵補血劑

貧血是指血液裡的紅細胞數量減少或紅細胞裡的血紅蛋白減少。其中,造血原料鐵的缺乏是造成貧血的一個重要原因。對於缺鐵所致的貧血,不少患者選擇自行購買含鐵補血劑服用。其實,這樣子很可能反倒不利於身體健康。那應該怎......
2023-11-06
如何正確服用速效救心丸?

如何正確服用速效救心丸?

速效救心丸是治療冠心病,緩解胸悶、弊氣、心前區疼痛症狀的一種著名中成藥,具有芳香開竅、理氣止痛的功效。但如要使藥效充分發揮,在服用方法上大有講究。使用前患者要找到自身心絞痛發作規律。如胸悶、心前部不適、左肩......
2023-11-18
我們要如何正確的補充蛋白質?

我們要如何正確的補充蛋白質?

蛋白質,是我們常聽見的一個名詞,人體蛋白質供給不足時,就會減輕體重,容易患上貧血,身體也很容易感染疾病等,既然蛋白質對我們的健康這麼重要,那麼我們要如何補充蛋白質呢?一起來了解一下。其實,補充蛋白質的關鍵在於如何避免攝......
2023-11-08
如何正確服用膠囊劑

如何正確服用膠囊劑

膠囊劑是人們熟悉的一種藥物劑型。空的膠囊是圓筒狀,主要由以骨能為原料的骨明膠或由豬皮為原料的豬皮明膠製成。膠囊除用來包裹藥物外,還有以下幾點作用:1、膠囊劑可以掩蓋藥物的苦味及臭味,消除病人服用時不愉快的體驗......
2023-11-20
健身如何正確補充蛋白質

健身如何正確補充蛋白質

健身,吃是一門學問!說起健身的吃,就不得不說高蛋白!蛋白質是合成肌肉的必需元素,也是所有健身愛好者最關心的一個問題!你要吃多少才能攝入足夠的蛋白?增肌減脂的你,每天能吃夠1g/斤重量的蛋白。假設一個50公斤的運動女生,每天......
2023-10-28
緊急避孕藥如何正確服用

緊急避孕藥如何正確服用

婦科專家指出,長效避孕藥含人工合成的孕激素和長效雌激素。藥物進入人體後,會儲存在脂肪組織內,以後緩慢地釋放出來,抑制排卵,起長效避孕作用。適用於不能放置宮內節育器,又不願採用其他避孕方法的婦女。主要有複方長效左炔......
2023-11-18
維生素C如何正確服用?

維生素C如何正確服用?

如何正確服用維生素C1)要按照生理劑量服用,此劑量毒性很小。若過量口服則會出現反酸、胃部不適、噁心嘔吐,以致腹痛、腹瀉等消化道炎症、潰瘍等藥源性疾病。長期大量服用維生素C,可出現泌尿系統草酸鹽結石、高鈣血癥、高......
2023-11-18
如何正確補充膠原蛋白?

如何正確補充膠原蛋白?

膠原蛋白是一種高分子蛋白質,它存在於人體面板、骨骼、牙齒、肌腱等部位,主要生理機能是做結締組織的粘合物質。絲狀的膠原蛋白纖維,是面板的主要成分,佔面板總蛋白含量的1/3,是保持面板水分和彈性的主要物質。然而紫外線......
2023-11-18
如何正確服用抗癲癇藥物?

如何正確服用抗癲癇藥物?

目前癲癇的基本治療還是藥物治療,一小部分的難治性癲癇有可能選擇癲癇外科手術治療。那麼我們應該如何正確服用抗癲癇藥物?抗癲癇藥物是單一效果好,還是聯合用藥效果好?癲癇患者服用哪些抗癲癇藥物時要注意?正確服用抗......
2023-11-20
如何正確的服用高血壓藥

如何正確的服用高血壓藥

對多數高血壓患者而言,堅持長期用藥能有效控制病情發展,但有時也會帶來一些意想不到的風險。其實,這些風險與用藥不當有關,只要注意預防,多能避免。當心清晨高血壓。大部分人在夜間睡眠時血壓降低,清晨醒前血壓快速升高。早......
2023-11-02
如何正確服用利尿藥

如何正確服用利尿藥

利尿藥是通過促進體內的電解質和水分的排出,而增加尿量的一大類藥物,用於治療水腫性疾病(如肝硬化腹水、心力衰竭、腎病綜合徵)、高血壓等疾病,其中口服較常用的有氫氯噻嗪、螺內酯、氨苯喋啶、壽比山等。利尿藥的作用部......
2023-11-04
我們該如何正確補充蛋白質?

我們該如何正確補充蛋白質?

如何正確補充蛋白質?蛋白質,蛋白質跟我們的健康是有很大的關係,我們人體如果攝入足夠的蛋白質,就能維持身體的正常代謝,生成抗體,抵抗外部的感染,即使患病也是比較容易恢復的。而蛋白質供給不足的話,就很容易患貧血、減輕體......
2023-11-12
如何正確服用烏雞白鳳丸你知道嗎

如何正確服用烏雞白鳳丸你知道嗎

烏雞白鳳丸的歷史相當悠久,早在《濟陰綱目》中就有記載了,算起來距今有上百年的歷史。烏雞白鳳丸顧名思義其中的成份含有烏雞,過去烏雞很珍貴,非皇家宮廷不能用。所以才把烏雞兩字放在前面,凸顯其藥品珍貴,相當於現在的賣點......
2023-11-04
如何正確服用維C銀翹片?

如何正確服用維C銀翹片?

季節交替,人體的免疫系統需要適應季節,此時容易感冒。感冒了,吃維C銀翹片。這本是一句廣告語,但在大眾中卻影響頗深。一患感冒,就來幾片維C銀翹片。其實這樣做是不正確的。維C銀翹片主要治療風熱感冒。中藥感冒藥分兩大類,......
2023-11-18
如何正確服用緊急避孕藥

如何正確服用緊急避孕藥

編輯推薦:女人胸部越大性慾越強嗎緊急避孕藥服用須知:1、緊急避孕的時限性很強。在避孕失敗和無保護同房後的72小時內服用,服藥越早,防止非意願妊娠的效果越好。2、緊急避孕藥僅用於上一次無防護同房之後,對下一次無防護同......
2023-11-21
如何正確服用膠囊藥物?

如何正確服用膠囊藥物?

經常有患者問,聽人說膠囊放在水裡,如果是浮在水中、不溶解的,服下後會聚積在胃裡或腸裡,甚至黏附在胃壁和腸壁上,久而久之嚴重危害健康。請問這些說法有科學依據嗎?藥物膠囊會對人體造成什麼樣的危害?膠囊被口服後要經過食管......
2023-11-19