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中年男性擺脫五大心理疾病
男人心理保健專家介紹說,在事業上獲得一定成功之後,對社會環境、周圍環境變化感受很深,精神壓力大,受挫後會變得鬱鬱寡歡,心事重重,日積夜累會導致患有心理疾病。中年男人怎麼更好擺脫5大心理疾病由於生理上的變化,使中年男......
2023-10-29
擺脫甲溝炎要如何護理
得了甲溝炎不只是影響了指甲的美觀,對患者而言還造成了不少的煩惱,所以為了早日康復或是運力甲溝炎,指甲的正確護理很是重要的一點。早日擺脫甲溝炎護理工作少不了:甲溝炎是一種較為常見的疾病,大多數位於足部第一趾,多是外......
2023-11-02
白領如何擺脫骨科疾病
近年來,白領一族患骨科疾病的發病率逐年上升。據瞭解,大多數白領一族,每天守在電腦前七八個小時,活動少,運動更少,因此骨科疾病就纏上了白領。下面我們來看看白領易患哪些骨科疾病,白領應該怎麼擺脫骨科疾病呢?白領易患的骨科......
2023-11-01
六招教你如何擺脫自卑心理
當人的信心在某一時刻會受到打擊,我們會犯錯誤,會任性妄為,做那些不重要的事,於是生活開始變得毫無意義。這時,我們的自尊自信就開始衰退,對自己所做的選擇和生活變得不自信。下面小編就來給大家分享如何擺脫自卑,想重新獲得......
2023-10-29
如何擺脫工作中的失落心理
真倒黴,明明不是我的錯,領導又說我了,我咋天天都這麼倒黴,真不想幹了!、同事們都揹著我說這說那,把我孤立了有很多人在工作中遇到不愉快的事,容易產生失落心理。專家表示,工作中難免會遇到這樣那樣的事情,就會產生失落的情緒,大......
2021-05-06
如何擺脫失眠?
1白天要保證一定的運動量,讓自己有適當的疲勞感。不少患者由於精神活動超負荷、體力活動不足導致失眠。2睡前泡個熱水澡,或者用熱水泡腳。手腳暖和,更容易使人入睡。3睡前不飲酒、不抽菸、不喝含咖啡因的飲料。晚餐時少......
2023-11-25
男人性心理 如何擺脫戀母情結
男人有戀母情結,這讓女人感覺非常的不舒服,畢竟自己才是男人的唯一愛人,怎能讓他的母親橫刀奪愛?其實,在生活中,心理健康專家發現,有戀母情結的男人非常多,就是因為這個戀母情結,導致生活與情感受到了影響。如何擺脫戀母情結呢......
2023-10-30
心理健康 3個方法幫你擺脫心理疾病
生活缺乏激情,對於新事物的接觸和新環境的適應能力大大降低了,甚至在心理上出現了一些不良的現象。那麼,我們該如何對待心理早衰?下面就一起來看看吧。心理早衰該怎麼辦第一、應該保持合適的慾望,時刻保持快樂積極的心態生......
2021-05-06
如何通過自身努力擺脫心理抑鬱
人對某種情境的解釋、思考、方法(即認知結構)決定他們的情緒和行為反應。抑鬱情緒的產生是認知結構歪曲造成的。但一般人意識不到,因為認知結構背後有一種自動思想,它存在潛意識裡不被人察覺,卻受當前事件的觸發,產生消極情......
2023-11-19
如何有效擺脫心理煩躁症
如何有效擺脫心理煩躁症1、目標轉移法:如果你是因為某件事或者是某個人而感到心情煩躁,注意力無法集中,就不要強迫自己了。這時候最應該做的是放鬆心情,做一些打發時間同時不會耗費你腦力的事情,不妨聽聽音樂、看看電視。......
2021-05-06
如何擺脫胃病的困饒
現代生活節奏的加快,人們對飲食的不規律,胃病發生率越來越高。胃病,正確的名稱應為消化性潰瘍。俗話說胃貴在養,患有胃病的人,除了藥物使用外,飲食自療也很重要。下面推薦三種食療配方。益脾餅配方和服法:紅棗500克,煮熟去皮......
2023-11-07
如何擺脫冠心病呢
越來越多的研究證實,冠心病與飲食關係密切。為此列舉一些對冠心病防治有益的食品,僅供參考。洋蔥:它含有前列腺素,有擴張管血、降低血脂的功能;它含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸,可預防動脈粥樣硬化。玉米:它含豐富的......
2023-11-11
春季如何預防心理疾病
春季是抑鬱症、焦慮症等各種心理疾病的高發季節。福建省泉州市心理衛生中心心理科主任柯東龍對此提出建議:多晒太陽,多運動,多聊天,能有效預防心理感冒。柯東龍認為,春季心理疾病高發的原因有多種,一年之計在於春,新的一年大......
2023-11-12
如何擺脫面板病困擾
人的面板很脆弱,不同的季節會受到不同的影響,而且面板病的病因病種有很多,治療方法也不同。為了讓大家擺脫面板病的困擾,中醫專家推薦出以下幾則面板科方劑,以供大家參考。銀屑病:土大黃、透骨草各50克,王不留行、白蒺藜、黃......
2023-11-11
教你如何擺脫脫髮疾病
脫髮已經嚴重影響到了人們的日常交際,現如今還有不少人帶著有色眼鏡以毛取人,現在專家為廣大的脫髮患者帶來了福利,教你如何擺脫別人對你的以毛人。專家提醒脫髮患者在治療治療脫髮的注意事項:脫髮患者保持樂觀的心態隨著......
2023-11-08
如何擺脫春季心理煩躁症
如何調整煩躁的心情1、減少獨處時間當感到煩躁情緒時,首先我們要努力去戰勝懶惰性,也就是說不要老呆在家裡不出門,減少獨處的時間,可以改善情緒,走到人群中,或找朋友,可以慢慢擺脫煩躁抑鬱的情緒。2、積極參加戶外運動如何調......
2023-11-15
如何擺脫吝嗇小氣的心理
吝嗇,貶義詞,被人們普遍視為人性的缺點,無論是生活中,還是小說中,吝嗇的人一般都是反面角色,巴爾扎克筆下的葛朗臺應該可以當選吝嗇鬼的代表。有人在南北文化的比較中,也把南方某些大城市人的吝嗇當作不可饒恕的小辮子,抓住不......
2023-11-03
強迫症怎麼治療 如何擺脫強迫的心理
現代人的壓力是越來越大,精神過分的緊張,很容易出現強迫的心理,也就是常見的強迫症,強迫症的危害還是很嚴重的,因此我們要了解強迫症的診斷方法,那麼你知道強迫症怎麼治療嗎?那就一起來看看吧。強迫的心理影響著人們的正常生......
2021-05-06
如何擺脫心理自卑的狀態呢?
男人太自卑了怎麼辦呢?當人的信心在某一時刻會受到打擊,我們會犯錯誤,會任性妄為,做那些不重要的事,於是生活開始變得毫無意義。這時,我們的自尊自信就開始衰退,對自己所做的選擇和生活變得不自信。下面小編就來給大家分享如......
2023-10-28
如何幫孩子擺脫害怕恐懼心理
有些人連自己怕什麼都不清楚。「我的孩子怕黑、怕鬼怎麼辦?」許多父母都曾有過這個困擾,其實孩子害怕的感覺是不是來自鬼、黑暗呢?父母應多仔細思考這樣的問題。道生華城託兒所教學組組長陳桂盈老師表示,有一些原因和情況......
2021-05-06
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