一要注意保暖，防止感染：提前做好禦寒準備，安全地避開寒流的襲擊，及時新增衣服，適時減少外出活動時間。預防感冒是糖尿病人冬季永恆的主題，積極治療慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎，以消除發生肺炎的隱患。此外，應注意面板、尿路感......

在冬天到來、氣溫驟降時，糖尿病人最重要的是保護好自己的雙足。一旦發生下肢血管栓塞，最為嚴重的後果可能是截肢。廣東省第二人民醫院內分泌科副主任徐谷根說。冬季，糖尿病人下肢麻木的機率大大增加今年70多歲的陳伯是個......

水果是很好的食物，富含各種各樣的營養物質，比如說礦物質、維生素、纖維素等等，多吃能夠為身體補充營養物質，供給身體運轉。冬季吃水果要小心一些，因為吃錯了容易出現腹瀉反應，給身體健康帶來不適。特別是腸胃不好，體弱的人們......

很多北方地區已經進入了寒冷的冬季，冬季很多人都怕冷，所以保暖是必需要做的，如果保暖工作沒做好，身體會出現一些問題，想要從頭到腳都溫暖起來，這些超好用的冬季小貼士不能放過哦，下面小編就跟你詳細說一說如何從頭到腳保暖吧......

眼看馬上就12月份了，全國各地進入冬季，氣溫漸降，連和暖的南方也寒冷起來了。各路孕媽開始各出奇招為取暖作戰，生怕吹了寒風、著了寒涼、生了感冒，孕婦生病可不是開玩笑的，對胎兒的影響是不可挽回的。但是，一味求暖，真的好嗎?......

穿著方面1、穿衣不宜過於厚實寒流襲來時外出要穿好三層保暖，可適當搭配圍巾、帽子、手套，穿著保暖效能好的平底靴，以防止腳部受涼。但是，準媽媽也不宜穿得過於厚實，因為孕婦的新陳代謝比較旺盛，面板散熱量增加，如果穿得過多，......

一，乾性肌膚平衡法則乾性肌膚天生皮脂分泌相對較少，因此面板乾燥，表皮較薄且脆弱，肌膚自身鎖水和自我保護的能力都天生不足，水分極易流失。當遭遇冬日低溫寒風等外部環境刺激時，肌膚缺水的情況變得更為嚴重，紅血絲、脫皮、幹......

進入冬季，天氣寒冷，我們身體是最虛弱的時候。在冬季，我們需要喝湯進補。那麼，冬季喝什麼湯好呢？這幾款湯你會做嗎？下面小編就為大家推薦幾款湯食的做法，一起來看看吧。1、南瓜湯材料：雞蛋1個海米10克南瓜150克香油，鹽，清湯（也可......

對於糖尿病患者來說，冬季特別要做好足部防護，以防糖尿病足的發生。糖尿病患者的首要任務是控制好血糖，在此基礎上應注意以下幾點。經常檢查經常檢查足部有無創傷、感染，以免由於感覺減退不能及時發現並治療，導致感染擴散。......

在寒冷的冬季，老年人如果在飲食上選用一些補氣助陽的食物，可使代謝加快，分泌功能增強，可有效地改善畏寒現象。肉類：肉類中以狗肉、羊肉、牛肉、公雞肉、鴨肉、鯽魚肉、章魚肉、草魚肉的禦寒效果為最佳。它們富含蛋白質、碳......

寒冷的冬季，讓女人越來越不想動，但是一個冬季都不運動的話，對女人們的健康似乎沒有半點好處。在冬季不做好養生措施的話，女人的身體則容易垮掉，尤其是體質很弱的女人。所以說，女人在冬季一定要注意養生，這樣才能少生病，順利度......

預防上火？其實很簡單!冬季天氣乾燥，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調而上火。解放軍總醫院營養專家劉英華對此強調：長期處於室內工作狀態的人，預防冬季上火需要隨時補充水分，一天至少也要喝1300cc左右。......

隨著冬季的來臨，高血壓患者的過冬安全又成為急救話題。在此，北京急救中心的醫生建議血壓高的市民要從五個方面做好安全過冬的準備。1、注意保暖密切關注天氣變化，適時增減衣物。2、合理運動合理的運動有利於血壓的控制及......

冬季氣候寒冷，老年人由於身體各器官功能衰退，體溫調節和耐寒能力下降，各種慢性疾病容易復發，所以冬季老年人加強對身體器官的防護顯得特別重要。如何做足防護措施，養生保健專家建議從鼻、腦、心、胃和面板入手。護鼻鼻是呼......

1.多透光造成冬季憂鬱症的主要原因是冬天陽光較少。缺乏陽光會讓我們的生物鐘遭到嚴重破壞，並抑制血清素(一種能夠調節心情的介質)的釋放。開啟窗簾透透光吧，或者你也可以買一個藍色LED燈照明,這些都有助於你提升情緒和......

一、冬季新生兒護理之寶寶保暖室內溫度的控制。新生兒多多少少會對外界的溫度有一些不適應。室內的溫度最好控制在25℃～28℃，如果室內通風，最好準備相應的保暖器，並且室內的光線不要過於暗，也不要過於亮。不用擔心寶寶光的......

糖尿病人冬季有哪三怕一怕吃得太多，導致酮症酸中毒在進入冬季後寒冷的天氣會刺激到患者身體的神經，會讓身體內的腎上腺素以及兒茶酚胺類物質分泌增加，也正是這些激素的變化導致胰島素分泌出現異常而讓血糖上升。另外又因......

《素問·四氣調神大論》給冬季養生框定了一個大的原則：去寒就溫，無洩面板，使氣亟奪，並指出養藏之道也，逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。如果不能遵循冬氣之應，可能會產生伏邪，到了春天會出現肢體經絡病症等。因此，冬季日常......

1、大豆大豆的營養成分比較齊全，其中蛋白質是完全蛋白質，含賴氨酸較高，能彌補糧食中賴氨酸的不足。它既可當蔬菜，又可代替糧食，冬天吃大豆特別有益。中醫認為，大豆味甘，有和胃、調中、健脾、益氣的功效。2、鱸魚鱸魚含有豐富......

11月25日，英國國家統計局官方網站公佈一組居民冬季死亡人數資料，去年英格蘭和威爾士的冬季死亡人數比其他季節多4.4萬，其中75歲及以上老年人佔3.6萬，老人成為冬季死亡高發人群。冬季死亡率高是各國普遍關注的問題，中國慢性......