1、這是排球比賽的一個規則，打排球時有一個人穿和隊友不同的衣服，這個人就是自由人。2、在有關自由人的規定中，明確提出，自由球員要穿和其他隊友不同顏色的球衣。自由人又被稱為自由防守隊員，他們可以在後排替換球員，且不用......

12月26日凌晨，中國女排教練袁靈犀通過微博公開了4張照片，自己向魏秋月求婚成功。照片中魏秋月抱著一大束玫瑰笑的非常開心，袁靈犀在好友的見證下求婚成功，兩人深情相擁。袁靈犀表示：感謝大家的祝福，感謝今天幫忙的所有朋友......

想要打好排球，你知道應該怎麼做嗎？你掌握哪些打好排球的技巧呢？今日就跟小編一起來學習下，如何打好排球以及瞭解下打排球的具體好處？希望大家好好的學下吧，對你展開排球運動是有好處的！如何打好排球要想打好排球，基本功非常重......

主題曲《燃燒吧青春》，片尾曲《那個遠方》，插曲《借過》、《痛快》、《還好遇見你》、《忘了牽手》、《星星》、《煙火》。《旋風少女》是芒果影視文化有限公司、上海觀達影視文化有限公司2015年聯合出品的青春勵志劇，由......

排球也算是比較受歡迎的一種健身運動，但是打好排球有諸多注意事項的。你瞭解常見打排球的注意事項嗎？經常打排球又有哪些好處呢？下面就跟小編一起來好好的看下吧！打排球須知規則要清楚。排球的規則一定要清楚，你什麼時候上......

軟式排球質地軟、球速慢，很適合我們老年人。廣西藥用植物園退休女職工黃細基說。星期天上午，黃細基和同單位的退休職工一起在宿舍區內的空地上架起了排球網，一支黃色的軟式排球在老年人的手上傳來傳去，球網兩側笑聲不斷，給......

新華網快訊：北京時間7月28日，倫敦奧運會女子排球小組賽開戰，中國隊總比分3:1戰勝塞爾維亞隊，四局比分分別為16:25，25:18，25:13，25:12。......

託球託球即用託舉方式，將球準確傳給同伴。託球時兩手抬起，肘部稍高於肩部，拇指開啟，觸球剎那伸直手腕，以腕和肘的力量將球彈出。要注意的是，託球時以手指前兩個指節面的部位觸球，而不僅是指尖，否則易造成扭傷。發球發球位置，在......

打排球對身體有哪些好處1、心情好不好都可以找人發洩，保護肝臟，釋放壓力，調節情緒排球雖然比籃球軟些，但其中一些動作是特別痛快的：發球前，隊員狠勁地向地上拍打排球砰砰作響，這和練鐵砂掌一樣，手掌拍擊時，手指和手掌的神經末......

9月1日，郎平在個人社交媒體上發文宣佈卸任中國女排主教練一職，並表示沒有圓滿完成東京奧運會任務，確實留下了遺憾，但是不管是不是完美，她都要交棒。郎平1960年出生在中國天津，1973年進入少年體校練習排球，1976年入選北京市排......

本站訊北京時間8月9日，2012年倫敦奧運會女子排球半決賽，各局比分為：25-20、25-22和25-22。美國女排3-0戰勝韓國，率先進入決賽。......

球類運動專案之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各佔球場的一方，用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。排球運動源於美國。1895年，美國馬薩諸塞州（舊稱麻省）霍......

小編推薦：女人哪些部位最有誘惑力就像流行音樂和可樂汽水，沙灘排球是沙灘上必不可少的娛樂專案。它與保齡球、高爾夫球並稱為21世紀最有發展前途的運動，和後兩項的老氣橫秋相比，沙灘排球簡直是超級前衛+活力四射+秀色奪人......

怎麼才能打好排球呢？選擇練習打排球有什麼好處呢？這是都是你在選擇排球健身的時候需要知道的幾個點，那麼你現在知道嗎？不妨跟著小編一起了解下，這樣才能達到最好的排球健身效果！怎麼打好排球1、擊球手型、擊球點和擊球部位......

基本技術分為六大項：準備姿勢和移動、傳球、墊球、發球、扣球、攔網。準備姿勢和移動：準備姿勢就是準備迎接各種來球的身體姿勢。在排球比賽中攻防的多數技術都是在準備姿勢或快速移動後完成的，因此它是完成各項基本技術......

排球最常見的損傷部位是肩、膝和腰。肩以肩袖損傷肱二頭肌腱腱鞘炎最多，多因肩部無力、扣空球或和球技術錯誤(如肩外展90度屈肘扣球就很易傷肩，如能高手扣球，此傷即可避免)，一次或多次逐漸引起。在肩部，由於扣球多姿勢不正......

昨日上午，記者來到福州第一醫院，多方打聽找到了普外科正在住院的依姆。依姆姓嚴，她的女兒和一名護工正在照顧她。依姆的女兒說，老人是城門鎮臚雷村人，六年前發現左邊乳房有一個雞蛋大的腫塊，當時就去醫院看過，醫生診斷為乳腺......

1、球類運動專案之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各佔球場的一方，用手把球從網上空打來打去。2、排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。......

排球是一項非常有競技精神的體育專案，不僅湧現了許多優秀的體育健將，同時也有一些排球女神出現在大家視野中，比如說全球最美的排球女神是薩比娜·阿勒騰別科娃，這位女神最近宣佈結婚的喜訊，讓不少迷弟心碎，下面一起看......

幾天前，網路上流出了一張惠若琪與男友楊先生的婚紗照，就已經是吸引無數網友羨慕的目光，大家更是紛紛為排球女神送上真心的祝福。就在今天，惠若琪後援會官方社交媒體則是主動公佈了，惠若琪與男友所拍攝的一系列婚紗照片。惠......