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9個月減肥60公斤 推薦4種快速減肥方法
據英國《每日郵報》6月14日報道,澳大利亞新南威爾士州利斯莫爾36歲的母親卡爾琳•瑟洛(KarlyeThurlow)為了給孩子樹立一個好榜樣,9個月內成功減肥60公斤。她表示,減肥沒有任何藉口。卡爾琳生下第二個孩子後體重飆升......
2023-10-30
為兒女減60公斤 推薦5種有效減肥方法
據報道,英國貝德福德郡的女子漢娜·巴文頓(HannahBavington)因酷愛吃薯片以及外賣食品,體重一度達143公斤。漢娜擔心孩子們會因為自己的體重受到同學們的嘲笑、欺負,因此,她決定加入瘦身俱樂部,最終成功減肥。推薦五......
2023-10-29
學生一週減肥食譜 一月可瘦9斤
學生一週減肥食譜週一瘦身食譜早餐:豆漿400克,饅頭85克,雞蛋65克,鹹菜中餐:尖椒炒雞蛋,羊肉熬蘿蔔絲,米飯100克晚餐:肉片燉海帶,饅頭(和朋友合吃一個)週二瘦身食譜早餐:牛奶250克,花捲60克雞蛋65克,拌芹菜丁中餐:魷魚炒芹菜饅頭100......
2023-10-30
1個月狂減25斤的減肥方法
一、爬樓梯運動減肥的具體過程:以樓高三層來計算,臺階加起來全部一共33個。前兩個星期,下班後每天堅持爬100個來回,上下各一次。爬樓梯的要點:上的時候是兩步一個臺階的上,這樣可以有效的拉伸屁股和大腿後部的肌肉;下的時候......
2023-11-18
作家六六用中醫減肥 一個月減肥7公斤
近日,作家兼編劇六六發文稱在跟師減肥,沒錯,跟的師就是中醫。在機場走,手裡提著拉桿箱,忽然褲子掉下來……她介紹的方法似乎也算不上高深莫測:什麼都沒做,飲食和導引相結合,卻快瘦脫形了。常自嘲屬易胖體質的中年......
2023-10-29
3個月瘦到39公斤 張韶涵的減肥祕訣
個頭嬌小的張韶涵,始終保持苗條的身材,還曾一度因為過瘦而被說是紙片人,前陣子卻因突然爆肥,又被戲稱為胖公主。沉寂之後再度復出,為新專輯宣傳張韶涵減肥成功,只花了3個月就瘦回39公斤!有形支援很重要,健康平衡壓力瘦張韶涵......
2023-11-06
215公斤小夥切胃減肥 3個月成功減掉86斤
近日,體重達215公斤,腰圍1.94米,被稱為“古城第一胖”的27歲小夥王飛(化名)通過手術成功減重40多公斤,胃容量剩100毫升,但從醫學上看,這足夠支撐他身體能量的正常需要。215公斤小夥切胃減肥“小時候因為生病用過激素,之後體重......
2022-04-15
下決心減肥 7個月減掉46斤
下決心減肥他走路氣喘吁吁,即便坐著不動,呼吸的聲音也是又粗又重。可想而知他有多胖,晚上睡覺鼾聲如雷,2012年4月,參加單位的體檢,我查出了輕微冠心病,除了通向心臟的一根主動脈天生狹窄外,另外一根也因為血脂稠出現了管壁加......
2023-11-05
42歲女子9個月減36公斤 運動減肥要注意什麼
據臺灣《中國時報》報道,42歲劉姓女子從小學開始就愛吃炸雞排、珍珠奶茶,體型從小到大就是圓潤。身高161公分,去年最重曾胖到115公斤,看到媒體報道有人胖到要出動吊車從家裡吊出來的新聞,嚇得下定決心參加臺北市體重控制班......
2023-11-03
女子減60斤變網紅 減肥祕籍就是這個
女孩為愛減肥60斤成網紅,如今重返原來體重,網友:原來也挺好。我們總是將那些減肥網紅,當作是自己激勵自己的偶像,但是你真的不知道,控制體重有多痛苦!她的名字叫瑪格漢,瘦身60斤的她,完成了大變樣,尤其是在經過《每日郵報》的報......
2023-10-18
三個月減肥86斤 減肥祕訣曝光
秋季是一個容易讓人肥胖的季節,同時也是一個讓人輕鬆瘦的季節。很多的胖子的夏季因為天氣太熱因此不想去減肥,因此都會在秋季選擇加入瘦身的大軍裡面。其實在秋季的時候,我們的胃口往往都會比較好,因此在減肥時一定要控制......
2023-10-20
肥胖父親10個月減83公斤 什麼減肥方法效果好
據英國《每日郵報》3月15日報道,加拿大一位體重380磅(約172公斤)的24歲的父親,在得知如不減重自己將活不過30歲時,10個月減掉近一半體重,立變肌肉型男。賴安·克拉克的減肥方法賴安開始一天兩次健身,早上一小時有氧運......
2023-10-30
頭頂40公斤水泥墩減肥60斤 盤點奇葩的減肥方法
減肥不僅是女孩子的追求,男士也怕胖,因為肥胖之後會得很多疾病,而且,肥胖會減少壽命,這些都是人所共知的,不僅外形上不好看,五臟六腑都會受到影響,因此,立志減肥的人很多,近日,網上就有一個關於奇葩減肥的報道,一個40多歲的男士採......
2023-10-20
爬樓梯減肥 讓你月減10公斤
爬樓梯減肥,大家都知道爬樓梯可以減肥,那麼要怎麼爬樓梯才能減肥呢?下面就來了解一下爬樓梯減肥的方法。一、爬的樓梯減肥具體運動過程:以樓高三層來計算,臺階加起來全部一共33個。前兩個星期,下班後每天堅持爬100個來回,上......
2021-05-21
2個月減掉30斤的減肥食譜
A:翠絲銀針原料:綠豆芽菜150克,芹菜50克。調料:植物油20克,鹽1.5克,味精0.5克。做法:芹菜洗淨切成細絲,綠豆芽絲洗淨,炒鍋上旺火,油燒熱,將原料下熱油迅速煸炒至豆芽呈玉色,加鹽味精顛炒均勻出鍋。綠豆芽菜含水量達94.6%,熱量僅1......
2023-11-17
母親為兒女減60公斤 7種減肥食物瘦得快
你成功減肥了嗎?很多人減肥失敗不是因為沒有好的減肥方法,而是缺少信念。據悉,英國一名母親擔心自己的身體太重,孩子會遭到同學的嘲笑,為此這名母親勵志減肥,最終成功減掉了60公斤。減肥靠的是堅持還有合理的運動以及健康的......
2023-10-29
1個月減重7斤 牛奶減肥法
牛奶減肥法是網上很流行的一種減肥方法,牛奶減肥法效果雖然好但是在使用這個過程時也要注意選對牛奶,下面一起來看下牛奶減肥法。牛奶減肥法你只要準備好幾下幾樣東西:牛奶:你可以依各人喜好選擇不同品牌的純牛奶,當然如果......
2021-05-21
減肥真人秀——4個月速減35斤
減肥真人檔案姓名:王沁園肥胖型別:脂肪型肥胖減肥前體重:134斤減肥後體重:99斤減肥成果:↓35斤貪吃妹的爆肥史去年冬天在家幫家裡看店,生活很愜意、舒服,每天睡覺睡到中午12點以後或下午3-4點,醒來後直接早中晚餐一起吃了......
2023-11-15
減肥達人一個月 “甩肉”13公斤
減肥主要靠改變變胖的生活習慣,養成健康的瘦身方式,下面介紹減肥達人一個月甩肉13公斤。近日,由某門戶網發起的一個名為一個胖子的減肥史微博話題火了。該話題稱,無錫有位減肥達人月減13公斤,短時間內,該話題累積了數十萬......
2021-05-21
埋線減肥 3個月瘦14斤
埋線減肥:改良式鍼灸覃女士今年36歲,由於整天坐辦公室,加上不愛運動,飲食又不節制,她這兩個月來胖了4公斤。腹部已出現明顯的游泳圈,以前合身的衣服全都成了緊身衣。現在天氣漸涼,人的食慾更加旺盛,她很擔心自己的體重還會一......
2023-11-25
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