近日，不少白領抱怨：我的頭頸、肩膀好疼呀!、哎呀!腰也好酸啊!、全身的骨架都要散了!瀋海敏指出，曾經一度被認為是老年病的腰頸椎病正在出現低齡化趨勢，坐姿不正確、枕頭過高等因素是造成白領腰頸椎疾病高發的元凶。患上該......

時下，糖尿病低齡化日益嚴重，這一慢性病已並非老人專屬。讓大眾瞭解糖尿病預防的重要性，意義重大。為此，《印度時報》最新載文，刊出孟買健康生活飲食診所註冊營養師和糖尿病專家蘇尼塔·帕薩尼亞博士總結出的全方位防......

過分頻繁地清洗外陰將提高婦女患陰道炎的機率，要預防陰道炎除了要注意這一點外，還有什麼需要注意呢？區計生服務站醫生介紹，要從生活細節入手。婦科醫生介紹，除了不濫用清洗液外，也要注意不濫用抗生素。因為濫用抗生素副作用......

男人們往往容易忽視生活中的一些小細節，其實這些細節並不僅僅是生活品質的象徵，還會關係到男人的健康。黑色的肺健康隱患：提了神卻中了毒有的男性隨著年齡的增加，開始出現咳嗽症狀，牙也變黃了。千萬別忽視這樣的肺部徵兆!......

對於女性朋友來說，只有減肥後不再反彈，才算最後的成功。所以。需要注意哪些細節可有效預防減肥反彈。1、避免久坐某些習慣直接影響體形，如手拿遙控器，坐在沙發上長時間地看電視，這樣做會使身體處於一種完全消極的狀態，不消......

你犯錯了，他是先安慰你還是先抱怨你。男性憐香惜玉，在你犯錯時，會攬你入懷，等你安靜下來後，再告訴你錯在哪裡。如果他不問緣由地抱怨、質問你，說明他的內心一定不是以你為主。是否主動和你談及家人。在愛人面前，男人會流出最......

造成腰腿痛的原因很多，其中不良的姿勢是產生不適的原因之一。您是否想過腰痠背痛可以通過各種姿勢來預防?您不妨在日常生活和工作中採取以下姿勢，預防腰痠背痛。(1)坐的姿勢：腰要挺直，雙腿平放於地面，不要一個姿勢時間過長......

備孕期間不該有的生活細節生活細節一：長穿緊身衣容易形成子宮內膜異位現在的女性平時非常喜歡穿一些緊身衣物，但是根據統計，英國目前有近10%-15%的育齡女性會罹患子宮內膜異位，而印度女性習慣穿著寬鬆紗麗，所以她們會患子......

(1)注意個人衛生，對被汙染的衣服、被褥、床單等要用開水燙洗滅蟲，如不能燙洗者，一定要放置於陽光下曝晒1周以上再用。(2)杜絕不潔性交。(3)出差住店要勤洗澡，注意換床單。對疥瘡的護理首先要及時清潔，尤其對可能被汙染的衣......

許多人都有過頸肩痛的經歷，而不少人卻會因種種原因不能到醫療機構治療，因此，學習一些家庭的治療與保健知識，是很有必要的。頸肩痛是人體頸部及肩部範圍內出現疼痛、酸脹等不適症狀的總稱，其原因可能為骨性結構改變，如頸椎病......

最近，我們小區的單元門設定了門禁，一樓樓道的燈照不到最後幾級臺階。有的老人下樓不注意，也沒有扶著樓梯下樓，在倒數第二個臺階上踩空，導致崴腳。我建議，老人最好在上樓的時候，數一數樓梯的臺階。這樣，下樓的時候，心裡有數，慢慢......

腰痛的內因主要是由於房事過多、勞役過度，而導致腎虛，所以在預防上，首先要注意攝生，節制房事，不使身心過勞。對從事久立、久坐、久行等行業的工作人員，應該注意在工作期間休息，並進行保健體操，以消除腰部的疲勞，以免五勞所傷。......

慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下層及淋巴組織的慢性炎症，常表現為咽部不適，有異物感，或有乾嘔、堵塞、咽癢、乾燥等症狀，臨床研究表明，慢性咽炎的發生與生活在不良環境中有關。那麼該如何預防慢性咽炎的復發呢?加強鍛鍊：平時多......

很多婦科疾病常與日常生活細節有關，比如乳腺疾病，就與內衣有關，還和內衣的清洗方式有關。想要擺脫這些婦科疾病，看看你的生活細節都錯了嘛。乳腺炎是指乳腺的急性化膿性感染，是產褥期的常見病，也是引起產後發熱的原因之一，最......

養護關節越早越好專家認為，人過中年，幾乎人人都會發生關節病變，只是發病時間早晚、病情輕重有別。關節病變和年輕時關節養護是否得當有很大關係。隨著年齡的增長，人體各器官開始緩慢走向老化，關節軟骨也由於代謝異常、磨損......

據不完全統計，全球每年有超過200萬人死於中風。心血管專家表示，中風分為兩種，其中，缺血性中風特別容易在清晨前後發作。所以，晨起時做好預防工作是很重要的。專家解釋道，這與24小時內血壓節律性波動有關。人在睡覺時，大腦皮......

根據卵巢早衰的病因，可以看出預防卵巢早衰其實也不外乎飲食，起居，避孕，情緒調節等幾方面。1、堅持喝牛奶，多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免過多飲用咖啡，濃茶及酒類製品。2、保證睡眠。良好的睡眠是恢復身體疲......

因為乙肝的危害大，因此我們都會想法設法的做好乙肝的預防，以免因為自己的無知而導致乙肝趁虛而入，導致自己和家人被傳染，那麼你知道除了乙肝疫苗之外，還有哪些預防方法呢？哪些生活細節影響乙肝預防的效果呢繁重的工作、長期......

經期同房埋下禍根經期行房的後果只能用一時盡興，遺禍無窮來概括。女性在排卵期內沒有受孕，子宮內膜就會自動脫落，因而持續流血5-7天。在此期間，生殖道的生理屏障作用減弱，如果進行性交，很容易損傷其生殖道，並造成病菌感染，逐......

女性天生比男性更容易衰老，所以女性更應該注意保養。那在保養之前首先要知道是哪些生活細節讓女性加速衰老。熬夜熬夜是面板保健的大敵，睡眠不足，會使面板細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡八......