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吃枸杞子好處多 推薦兩款枸杞子相關食譜
人們都知道枸杞子是一種很不錯的滋補調養的食物,不少人在烹飪滋補的菜餚時,總會適當加些枸杞子一起烹煮,來增加營養。女性朋友們吃枸杞子不僅可以滋補身體,還可以延緩衰老,因此女性朋友們在日常生活中多吃一些枸杞子相關的......
2023-10-30
枸杞燉鴿子湯應該怎麼做呢?
很多人都有燉鴿子湯吃的習慣,在燉湯的時候還會加入其他食材,比如枸杞,枸杞和鴿子肉都是營養價值很高的食物,所以這道湯對身體健康很有好處,那麼枸杞燉鴿子湯該如何做呢?一、枸杞燉鴿子的做法這道湯屬於溫補滋潤的湯,枸杞可調......
2021-04-30
補腎氣就吃枸杞 推薦枸杞食譜
冬季寒冷,補腎正當時。枸杞子歸肝、腎經,立冬後吃點枸杞子能很好地補腎氣,平補陽氣,養血益精。枸杞子甘杞、紅耳墜,夏、秋兩季果實呈紅色時採收,熱風烘乾,除去果梗,或晾至皮皺後,晒乾,除去果梗。枸杞子用於醫藥已有三千多年曆史......
2023-10-28
孕期食譜 清蒸枸杞蝦的做法
孕期食譜清蒸枸杞蝦的做法材料:沙蝦200克、枸杞15-20粒、蔥1棵、姜3片。調味料:米酒1/4小匙、鹽1/4小匙。製作方法:1、蔥洗淨、切段,姜去皮、切片。2、沙蝦洗淨,去除須角,並且挑除腸泥,洗淨瀝乾備用。3、沙蝦分別排入深盤中,......
2023-10-29
枸杞牛尾湯怎麼做?
枸杞牛尾湯就是將牛尾、枸杞以及各種食材搭配,製作的一種滋補湯,其中還包括山藥這些食材,所以滋補功效是比較高的,這一道營養湯,可以起到治療肝腎虧虛陽痿早洩的問題。一、方法/步驟1、首先將牛尾剁成段,用清水浸泡;然後在鍋......
2021-04-30
枸杞怎麼吃好 4款枸杞食療方
一般來說,枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了,大概就是25-20克左右的枸杞子,如果想效果更好的最好不要超過25克。放十粒枸杞子可以反覆泡茶很多次,而且最後還要把剩下的枸杞子吃掉才好。因為枸杞反覆泡茶也不見得能夠把裡面......
2023-11-02
補腎食譜 枸杞炒蝦仁的做法
補腎食譜枸杞炒蝦仁原料:河蝦仁500克、枸杞子(幹)50克、精鹽、味精、料酒、胡椒粉、水澱粉、幹澱粉、花生油、雞蛋清、蔥、姜。製作過程:1.將河蝦仁洗淨,控幹水分;枸杞子洗淨,用少許開水泡上;蔥、姜拍碎放入碗中,加水適量,使用......
2023-10-31
抗癌食譜:枸杞子蒸羊腦
抗癌食譜:枸杞子蒸羊腦原料:羊腦1副,枸杞子50g,蔥、姜、料酒、味精、精鹽各適量做法:將羊腦挑破血絲,洗淨,與分別洗淨加工好的枸杞子、蔥、姜一起放入蒸鍋內,加適量清水與料酒,上鍋蒸熟後加入味精、精鹽調味即可。功效:不精養血......
2023-11-06
助孕食譜 枸杞蒸蛋的做法
助孕食譜枸杞蒸蛋的做法材料:雞蛋150克,枸杞子15克。調味料:豬油(煉製)40克、鹽1克、味精1克、澱粉(豌豆)5克、醬油1克。製作方法:1、雞蛋破殼入碗中攪散,加鹽、味精、溼澱粉、冷清湯各適量,調散成蛋糊;枸杞子沸水浸漲,備用。2、......
2023-10-29
養肝護肝食譜之豬肝枸杞子湯的做法
春季養肝護肝食譜之豬肝枸杞子湯的做法詳解:用料:豬肝100克,枸杞子50克。製法:豬肝與枸杞子共煮熟,調味即可。功用:能補肝、養血、明目,適用於要養肝明目的美眉。......
2023-11-23
桂圓蓮子枸杞粥怎麼做?
桂圓、蓮子、枸杞是我們平時最常見的食物。但是卻能給我們帶來好處,桂圓含有很多的營養物質,桂圓能健腦安神對我們的睡眠有好處。還有桂圓對更年期也有幫助。桂圓還能抗輻射,坐在電腦面前工作的朋友不妨多吃桂圓。下面是......
2021-04-30
大棗枸杞蓮子羹怎麼做
大棗枸杞蓮子羹怎麼做做法一材料:紅棗100克,枸杞子15克,蓮子70克,冰糖20克。做法:1、紅棗洗淨,蓮子洗淨後用清水泡一小時後撈起;2、電壓鍋里加入清水,再把紅棗,蓮子和冰糖加入;3、蓋上調煲湯檔;4、等排完氣後開啟把枸杞子加入燜......
2023-10-30
月子食譜之枸杞薏仁飯的做法
枸杞薏仁飯材料蓬萊米240公克,薏仁80公克,紅薏仁40公克,枸杞5公克,溫水450cc,鹽2公克做法1.蓬萊米洗淨,放置於篩網中瀝乾,靜置30~60分鐘備用。2.薏仁、紅薏仁洗淨,充分瀝乾水分,放入電子鍋中加溫水,浸泡2小時備用。3.枸杞略洗淨......
2023-11-16
枸杞子怎麼吃功效最好 枸杞子的飲食禁忌
俗話說:一年四季吃枸杞,人可與天地齊壽。枸杞子是一味很好的滋補品,可清肝明目、滋陰潤肺、滋腎益精。人們經常用它來泡水喝、煲湯、泡酒,或做菜。枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等營養物質,當然......
2023-10-20
怎麼做枸杞湯好喝 枸杞湯做法大全
枸杞是一個養生的好東西,除了泡茶喝以外它還有其他的一些吃法。例如枸杞湯,枸杞湯有很多種,下面向大家介紹2種超方便製作的枸杞養生湯。一、枸杞葉瘦肉湯主料:枸杞葉+枸杞梗(300克)、枸杞(少許)、瘦肉(200克)調料:花生油(2......
2021-04-30
坐月子食譜:山藥枸杞清湯麵的做法
材料面線40-50g,豆腐30g,鮮山藥30g,枸杞15g,陳皮3g,枸杞葉或菠菜30g,生蔥1根,生薑10g,雞湯300g,醬油5ml,麻油10ml,食鹽3g。做法1.豆腐洗淨,切成小塊;鮮山藥去皮,洗淨,切成絲;枸杞葉或菠菜揀去黃葉、老葉及雜質,洗淨,切成小段或細絲;枸杞......
2023-11-16
孕早期食譜 枸杞蛋包湯做法
孕早期食譜推薦枸杞蛋包湯做法原料:枸杞子5克,雞蛋2個,鹽適量。做法:1、枸杞子用水泡軟。2、鍋中加2碗水煮開後轉中火,打入雞蛋。3、將枸杞子放入鍋中和雞蛋同煮至熟,加鹽調味即可。營養點評:枸杞子有溫補的作用,孕婦適量食用......
2023-11-01
枸杞子補腎怎麼吃 推薦三種枸杞補腎做法
枸杞子補腎怎麼吃枸杞燉甲魚材料:甲魚1只,黃芪50g,枸杞子60g,蔥、姜、蒜、料酒、鹽、香菜適量。做法:把所有的材料切好統統放入電高壓鍋中(除了鹽和香菜不放),兌入清水,以沒過甲魚為準。兌入料酒。開啟電源,蓋上鍋蓋。時間定30......
2023-10-30
孕期食譜 枸杞小白菜的做法
枸杞小白菜的做法1.準備食材:小白菜300克、薑絲30克、枸杞20克、鹽1/2茶匙、芝麻油1茶匙、油適量2.步驟1:將姜洗乾淨,去皮,切絲。3.步驟2:枸杞略微浸泡,洗乾淨之後,瀝乾水分。4.步驟3:白菜洗乾淨,掰成一葉葉。5.步驟4:熱油鍋,先......
2023-10-29
枸杞子怎麼做粥?
枸杞是我們生活中比較常見的一種食物,枸杞對人體健康是有很多好處,枸杞是可以補腎的,所以平常生活中適當的吃一些枸杞是很好的,枸杞有些人是用來煮湯,或者是燉湯,這樣營養是最豐富的,那麼枸杞粥是怎麼做的,我們接下來來一起來......
2021-04-30
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