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減肥粥:消暑冬瓜薏米湯
減肥粥:消暑冬瓜薏米湯材料:冬瓜一塊,薏米一兩,薑片適量,蔥花少許。做法:鍋里加適量冷水,放入泡好的薏米,薑片,料酒,大火燒開,改文火煮10分鐘,之後加入冬瓜塊,再煮8分鐘,調入精鹽,雞精和少許胡椒粉,並撒上蔥花即可。溫馨提示:冬瓜可謂......
2023-10-30
減肥粥:冬瓜薏米粥的做法
冬瓜薏米減肥粥材料:冬瓜一塊,薏米一兩,薑片適量,蔥花少許。做法:鍋里加適量冷水,放入泡好的薏米,薑片,料酒,大火燒開,改文火煮10分鐘,之後加入冬瓜塊,再煮8分鐘,調入精鹽,雞精和少許胡椒粉,並撒上蔥花即可。溫馨提示:在初秋,冬瓜可謂......
2023-10-30
清熱祛暑美白 薏米冬瓜排骨湯的做法
材料:薏米80g,冬瓜400g,排骨400g,老薑1小塊,香蔥3-4棵,水3大碗,鹽5g左右,白胡椒粉3g。做法:1.老薑洗淨切片,香蔥摘淨挽成結備用。2.冬瓜洗淨去瓤後切大塊。3.薏米分揀乾淨後用清水浸泡2小時左右。4.排骨沖洗乾淨,提前用冷水浸泡1......
2023-11-04
冬瓜排骨薏米湯的做法
冬天裡我最喜歡給老公和兒子做冬瓜排骨薏米湯,我是最喜歡這裡面的冬瓜,冬瓜做好的時候吃起來特別的軟,還有甜甜的味道,我還知道冬瓜裡有各種的營養成分,就像蛋白質和胡蘿蔔素。以及維生素,鈣鐵含量都是特別高的。經常食用對......
2021-04-30
減肥粥:老南瓜薏米湯的做法
減肥粥:老南瓜薏米湯材料:老南瓜1節,雞骨半串,帶肉豬扇骨1斤,薏米1把,無漂染蜜棗2粒,水1500毫升,鹽。做法:材料清洗整理乾淨,雞骨架、扇骨先飛水,除老南瓜外的其餘材料並水大火燒開,然後小火熬至出味,放入老南瓜再熬20到30分鐘,放鹽......
2023-10-30
排骨冬瓜玉米湯的做法
看見我鄰居家冬天就喜歡做湯來喝,排骨冬瓜玉米湯的做法是什麼啊,我兒子去鄰居家玩正趕上吃飯就在他家吃的,回來就說排骨冬瓜玉米湯真好喝,非得讓我也做給他喝,可我從來沒有做過、孩子要喝沒有辦法,只能登門去請教做的方法。......
2021-04-30
冬瓜薏米排骨湯做法是什麼
冬瓜薏米排骨湯,是一道傳統的漢族湯品,它歸屬於閩菜系,而這種湯營養非常豐富,而且也有一定的藥用價值,它能幫助清熱解毒,利水化溼,那麼它的做法是什麼呢?冬瓜洗淨後,去皮、去籽、切塊;豬排骨洗淨,斬塊;薏米掏淨。將排骨先用沸水焯......
2021-04-30
玉米薏米湯的做法
玉米,味甜,煮好的玉米口感甜軟,很受廣大愛好美食的人的喜愛,而薏米,有很好的去溼氣的效果,是很受女性歡迎的美容食材,今天,我將這兩種非常受大家喜歡的食材結合在一起,就成了這道美味的玉米薏米湯,大家是不是很心動呢?不要著急,我......
2021-04-30
排骨冬瓜薏米湯的做法是什麼
排骨冬瓜薏米湯是簡單的湯菜,很多人都喜歡自己購買材料煲湯,但是薏米對食用者有要求,懷孕的女性不宜食用,因此這方面要提高警惕,防止吃了患者出現流產的現象。而排骨、冬瓜等多數人可以吃,對身體並無嚴重的危害。只是要分析......
2021-04-30
豬骨冬瓜薏米湯的做法
豬骨冬瓜薏米湯是很多人都經常食用的一種滋補湯類,經常食用能很好地幫助我們去水腫和減肥美容的作用,並且豬骨中含有大量的鈣,搭配冬瓜和薏米在一起煲湯使湯汁變得更加的鮮美,營養價值也會更豐富,但是想要把它做的美味我們......
2021-04-30
冬瓜薏米粥的家常做法
相信大家對於粥肯定是不會陌生的吧,粥不但好吃而且還含有豐富的營養,經常吃粥是可以起到很好的養生功效和保健的作用,所以粥受到了大家的喜歡,粥有很多種做法,我們可以採用不同的食材來做成粥,下文我們就來給大家介紹一下冬......
2021-04-30
冬瓜雪梨薏米湯怎麼做?
炎熱的夏季,食慾不振,昏昏欲睡,吃什麼都不香,不過夏天瓜果蔬菜種類繁多,選擇一種適合你的才重要,冬瓜就是夏季消暑必不可少的食材之一,具有清熱解毒,養顏美容的功效,冬瓜用來煲湯效果更為顯著,冬瓜加入幾片荷葉,薏米熬製成湯既能......
2021-04-30
夏季消暑瘦身湯 冬瓜湯的九種做法
冬瓜是夏季消暑不可少的一種食材,冬瓜一般都是用於熬湯,可以加入各種材料,比如排骨、玉米、海帶等,冬瓜湯有很好的消暑功效,同時還有減肥瘦身的功效,下面我們就來看看幾款冬瓜湯的做法。冬瓜湯的做法冬瓜與其他瓜果不同的是......
2023-11-02
夏季消暑滋補湯 冬瓜老鴨湯的做法
材料:冬瓜、老鴨、薏米、生薑、黃酒做法:1、冬瓜去皮切塊,薏米沖洗乾淨。2、老鴨或水鴨收拾乾淨、斬塊。3、鴨塊涼水入鍋,加生薑煮開焯水。4、焯過水的鴨子撈出。5、鴨塊和薏米置砂煲中,加熱水沒過表面,水開後倒適量黃酒,轉......
2023-11-04
夏天消暑 文蛤絲瓜湯的做法
製作過程:1、準備的材料:絲瓜一根,玉米粒50克,文蛤300克,毛豆50克,2、將玉米粒剝下,這樣比較新鮮,3、絲瓜去皮切成滾刀塊,4、文蛤最好是在水用浸泡2、3小時,去泥沙,5、讓文蛤在沸水中張開,撈起備用,6、適量的清水入鍋燒沸,放入玉米......
2023-11-04
冬瓜排骨蝦米湯的做法
湯類是我們日常生活必不可少的,當我我們的身體出現異常情況的時候,我們就可以通過喝湯來療養身體,當然湯的種類也比較多,各種湯類的營養價值也很高,那麼冬瓜排骨蝦米湯的做法是什麼呢?它主要是以冬瓜和排骨為主料,然後以蝦米......
2021-04-30
薏米冬瓜湯的做法有哪些?
薏米冬瓜湯,可以幫助清熱解毒,排除身體的毒素和溼氣,還有很好的利尿效果,所以想要更好的去享受這些美食,又有利於發揮其功效,那麼不妨看看下面所介紹的這些做法。一、烹飪步驟1.冬瓜一塊、薏米用清水泡4-5小時備用,冬瓜切成1......
2021-04-30
冬瓜排骨薏米湯的做法與功效作用有哪些
冬瓜排骨薏米湯是湯菜中較為簡單的一款,但是對食用者卻有一定的要求,主要是針對薏米的,薏米不適合孕婦食用,此類人群要少吃或是不吃,避免出現流產的現象。做湯菜的方法都有相似,但是不會做菜的人也無法掌握其技巧。所以要先......
2021-04-30
苦瓜雞蛋湯消暑止咳-苦瓜雞蛋湯的做法
苦瓜主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子過多、痢疾、瘡腫、結膜炎、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等病症。另外,苦瓜的維生素C含量很高,具有預防壞血並保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作......
2021-04-30
冬瓜薏米排骨湯的做法有什麼
生活當中的飲食對於我們每個人來說都特別的重要,好的飲食不但可以起到營養的作用,而且還會對人身體有養生和保健的效果,所以說飲食我們一定要重視,在吃的同時要注意調理身體,這也是一種生活的方式,那麼冬瓜薏米排骨湯的做法......
2021-04-30
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