說起洋槐花相信大家對此並不陌生，每年4月前後洋槐花開的漫天遍野，顏色潔白香味濃郁，成為自然界中十分美麗的風景。大家有所不知採集來的洋槐花不僅可以食用，還可以入藥。下面就詳細給大家說一說洋槐花的藥用價值和副作用......

愛吃零食是女人的天性，但吃零食不利於減肥也是所有愛美的mm都知道的事情。事實上，每天一些零食也未必會讓你長胖，吃一些餅乾或者水果，不但解饞，還能起到養生的功效。零食養生？其實一些零食除了解饞以外，還能對身體的健康起到......

最近，北京協和醫院營養醫生於康的一條微博，引起了幾千人的轉發：很多研究都表明：骨頭湯無法補鈣。而且，把軟骨嚼碎吃了，沒用。吸允骨髓，沒用。往骨頭湯里加醋（想把鈣從骨頭裡面置換出來），沒用。簡言之，喝骨頭湯解饞，挺好；喝骨頭湯補......

零食是女生的心頭之好，但是吃多了又怕長肉。這可怎麼辦才好呢？下面小編為大家推薦幾款低熱量不長肉的零食，一起來看看吧。第一種、海苔海苔（紫菜）中含有多種維生素和礦物質，其中含硒和碘尤其豐富，這些礦物質可以幫助人體維持......

一提起青金桔，口水就會嘩啦啦地直流，因為青金桔的口感比較酸。那我們知道酸味都具有生津的作用，所以一想到酸酸的青金桔果肉在舌尖，我們就會忍不住口舌生津。那青金桔對於人體健康也非常有好處哦，今天小編就來給大家好好介......

當下因為疫情的影響，全國各地的小吃店都無法開業，大部分人們都在家裡老老實實宅著。在家裡雖然不愁吃不愁喝，但是時間久了，很多人都會想念外面的火鍋、燒烤、自助等各種各樣的美食。最近甘肅蘭州一家燒烤店開始復工了，附近......

曾經我們以為，零食是專為孩子們而準備的。但如今才發現，其實各種美味小零食不僅深受孩子們喜歡，很多成人也對各種美味零食慾罷不能。尤其是女人，對餅乾、巧克力、乾果及果脯等小零食更是情有獨鍾。由於大多數零食都比較甜......

很多女生都饞嘴，一到夏天，對於各種冰涼食物的食慾更是一發不可收拾。但是汽水、冰激凌等熱量極高，吃了容易胖。這時，不防用一個減肥果凍代替高熱量食物，果凍的熱量低而且富含各種營養物質，口感冰涼柔滑，與這個夏天最相配。1......

很多女性懷孕後，體內的激素水平會發生很大的變化，胃口也會和沒有懷孕前不一樣，懷孕後嘴巴就會變得比較饞，喜歡吃各種零食。特別是到了妊娠中後期，腹中胎兒越來越大，孕婦每天也需要攝入更多的食物。那麼，孕婦冬季吃什麼好？關於......

飲食減肥，是每個懶女人最喜歡選擇的減肥方法之一，常言越吃越肥什麼時候夜可以越吃越瘦？不是節食就是控制食慾，下面就給各位減肥的MM，推薦20種快速燃脂食物，助你減肥效果加倍！1、茶：可降低血脂和膽固醇水平，增強微血管壁的韌性，......

1、黑巧克力最新研究發現，巧克力竟能餓死癌細胞。更有許多研究證實，巧克力有多種抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是紅酒的3倍。其多酚含量更是綠茶的4倍。怎麼選？選擇純度65%以上的黑巧克力，而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克......

不僅小朋友平時喜歡吃點零食，解解饞，就連有的老朋友也會忍不住想吃零食。但是市面上的零食吃多了不健康，尤其是老人，抵抗力更不好，很多人都避而遠之但是又很想吃要怎麼辦呢？老人怎麼樣吃才能夠越吃越健康呢？一起來看看吧。1......

美味花生花生含有豐富的維生素B2，而我們日常主食所攝取的能夠給我們補充大量能量的也來自維生素B2。所以多吃花生不僅可以解饞，還可以給我們補充節食減肥的時候無法正常補充到的維生素，給減肥提供能量。同時，花生還含有豐......

生活中總是有著很多嘴饞的時候，可是想到這肥胖的問題就不敢去吃，常常都會陷入這樣一個尷尬的時候，那麼這怕胖又嘴饞吃些什麼好呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。首先我們要明確一點：吃零食並不一定是壞事。在不影響你正......

上班族必備6種零食山楂片吃貨們遇到美食總會胃口大增，很容易產生積食、消化不良的症狀。山楂能開胃消食、化滯消積，因此手邊常備山楂片可幫你健胃消食，消除囤積脂質。健康提示：傷風感冒、消化不良、食慾不振、兒童軟骨缺......

無論是男生還是女生，都躲不過零食的誘惑，但是又不想吃零食，把自己吃成了胖子。其實吃零食也有竅門，有不少的零食可以吃不胖，甚至還能夠幫助我們起到減肥的作用。那麼今天我們一起來看一看，對於愛美的吃貨來說，有哪些是吃了不......

最近，北京協和醫院營養醫生的一條微博，引起了幾千人的轉發：很多研究都表明：骨頭湯無法補鈣。而且，把軟骨嚼碎吃了，沒用。吸允骨髓，沒用。往骨頭湯里加醋（想把鈣從骨頭裡面置換出來），沒用。簡言之，喝骨頭湯解饞，挺好；喝骨頭湯補鈣，沒......

零食是很多女生的最愛，尤其是甜品。有很多女生都是比較喜愛吃零食的，可是長期吃零食，對身體健康也是沒有任何幫助的，尤其一些高熱量的零食，會造成人體肥胖，使得人體健康受到嚴重損害，那甜甜的低熱量零食都有什麼呢，很多人在減......

民間有一句俗語叫荷蓮一身寶，秋藕最補人，可見吃藕是有很大益處的。那麼對於長痘痘的人群，吃藕有什麼好處呢？今天，小編就領導大家去看看吧！生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長痘痘的患者食用。煮熟後由涼變溫，有養胃滋......

冬天怎樣吃火鍋驅寒又不胖驅寒火鍋減肥搭配1、肉食類火鍋當然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位MM們可以避重就輕，選擇比較低卡路里的食物啦。下面是一個經常在火鍋店裡出現次數比較頻繁的肉食卡路里表，大家可......