1.食鹽食鹽是我們生活中必不可少的調料，不管做什麼菜，如果不放鹽，口感會大受影響，而食鹽可不只是用來做菜的，水裡加些食鹽，製成的淡鹽水可是對健康非常有幫助的。中醫認為，食鹽有著很好的殺菌消毒能力，早上起床後喝一杯淡鹽水......

黃豆是百豆之首，吃黃豆對身體有很多的好處，但是，從近幾年來許多醫學專家和營養學家研究發現，黃豆的功效遠不止此，它還具有防治多種疾病和美容保健功效。黃豆為人類的健康長壽做出了重要貢獻。黃豆中含有多中抗癌物質國外專......

枸杞全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：春採枸杞葉，名天精草;夏採花，名長生草;秋採子，名枸杞子;冬採根，名地骨皮。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。現代醫學研究表明，它含有胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1.維生......

橙子這是人們都非常喜歡的一種水果，中國的橙子有著非常多的種類，它們的營養非常的豐富，富含維生素等物質，能夠給大家帶來非常多的幫助。橙子的味道非常的甜，而且還能散發出非常清香的味道，大人小孩都非常的喜歡吃，其實除了橙......

雖說啤酒多喝不利於身體健康。但專家表示，適量喝啤酒還是有諸多好處。那麼，啤酒到底有怎樣的食療功效呢？今天小編就跟大家一起來了解了解！適量飲啤酒的好處：一是純天然。啤酒是由天然原料製成，，是可靠的純天然食品。二是利尿......

醋是開門七件事之一，在每百克醋中，含蛋白質1.3克，脂肪0.7克，碳水化合物2.5克，鈣65毫克，磷135毫克，鐵1.1毫克，維生素B10.03毫克，維生素B20.05毫克，煙酸0.9毫克等營養物質。醋可提味，在烹調蔬菜時，加些醋，可使菜的味道變得鮮美;在吃......

不同的藥材泡出來的茶有不同的功效，想要調理身體，可以根據自身的需求，對照材料的功效與作用進行選擇。1.菟絲子綠茶將菟絲子搗碎後與綠茶、冰糖一起放入杯中加開水沖泡，之後加蓋燜十分鐘左右既可以飲用。這種茶能夠補腎壯......

中醫學認為，泥鰍味甘、性平，有補中益氣、祛邪除溼、養腎生精、祛毒化痔、消渴利尿、保肝護肝之功能，還可治療面板瘙癢、水腫、肝炎、早洩、黃疸、痔瘡等症。中醫為你解讀水中人蔘的獨特治病功效。下面來學學中醫講水中人......

我們都知道桑葚是生活中具有非常高營養價值的水果，而且食用方法也很多，其中就能拿桑葚來泡水，那麼桑葚泡水有什麼功效呢？下面為大家介紹桑葚泡水喝的功效，供大家瞭解。桑葚泡水喝的功效桑葚果實中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、......

檸檬是生活中非常常見的一種水果，有的人喜歡單吃檸檬，也有的人喜歡用檸檬片泡水喝，因為檸檬片泡水喝功效非常多，對人體的幫助也很大。而且吃檸檬的話，很容易牙酸，所以說，檸檬片泡水喝的話會更好一點。如果怕酸的話，大家在喝檸......

最近，德國營養保健協會的一項研究表明，在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。下面就讓本站與大家分享一下玉米對身體的好處吧。含有7種抗衰劑負責這項研究的德國著名營養學家拉赫曼教授指出，在當今被證實的最......

俗話說：水是生命的源泉，說明水對人體的重要性。但大多數健康成年人通常會根據自己是否口渴來決定要不要喝水，這樣是不對的，因為水不僅能補充體內的水分，還具有很多保健功效。1、提升能量如果感覺很疲憊，有榨乾耗盡的感覺，很......

說起柿子，大家肯定都是知道的，而且都是吃過的吧，柿子屬於蔬菜的種類，日常來說柿子有美白的效果，而且還增進食慾的，但是說起柿子葉，柿子葉泡水對身體也是極好的呢，但具體功效肯定沒有多少人知道了，下面我們一起去了解一下，柿子葉......

現在已經進入了健康大時代，隨著生活水平的提高，越來越多的人開始關注自身的健康問題，因此，在日常生活中也比較注重養生。專家稱，注重日常飲食就是一種很好的養生渠道，需要引起注意。養生關注：黑莓壯骨又護眼營養好養生功效佳......

水果含有很多營養成分，但是光吃水果我們可能會感覺，這些水果吃的時候沒有什麼特點，所以我們很多人都選擇喝果汁，這樣我們就能有效的吸收水果中的營養物質，尤其這些營養物質都是可以幫助女人達到美容的效果的，下面我們就給說......

沉香想必大家都不會陌生，這是在人們的生活中經常會聽到一種物品，特別是在影視劇中，沉香被佛家奉為非常重要的事情，甚至一些大家族都以擁有沉香為榮。沉香其實在中藥中是一味非常重要的藥材，對於人們的健康有著非常重要的作......

1、抗擊面板衰老黑基表示，檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害，緩解衰老程序。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原，保護面板，防止皺紋早生。2、益肝排毒檸檬水有助於肝臟排毒，通過促進膽汁生成而淨化肝臟。檸檬......

桂圓就是我們所說的龍眼，它非常好吃，而且可以清熱解毒。很多人都特別喜歡桂圓，一到吃桂圓的季節，人們紛紛買桂圓來吃。同時，有一些人喜歡把桂圓晒成幹，既可以當零食又可以煲湯，還對身體十分有益。真是一舉兩得。那麼，肉桂泡水......

陳皮，自古以來就是人們喜愛的養生保健藥。有著一兩陳皮一兩金的讚譽。陳皮有很多使用方法，既是很多方劑的重要組成之一，也是烹飪時提味的重要作料。1.清腸取番瀉葉10~15g，陳皮6g，開水1000ml沖泡，密蓋20分鐘，分2~3次飲服。番......

枸杞也是特別常見的一種食材，枸杞的用途有很多，可以泡水喝，營養價值高，也可以入藥，具有極高的藥理價值，有很多養生的人都喜歡喝枸杞泡水，因為清熱去火，滋陰潤肺，而且用枸杞泡的水口感好，味道偏甜，枸杞子泡水喝的功效有哪些呢？下面......