許多受大眾喜愛的食物其實並不適合每一個人，但有時我們又很容易受到誘惑。比如容易消化不良的人不適合吃豆類，但是又拒絕不了豬蹄燜黃豆的美好滋味;想吃油炸食品，但又患有腸胃疾病等等。針對這些情況，下面教你最難消化的......

節假日之時就是犒勞自己的時候，在你大快朵頤之後，你的腸胃也一定承受了不小的負擔。節後需要及時調整飲食，讓腸胃得到解放。介紹幾個節後調理腸胃飲食方法，來看看吧。飲食小技巧助你減輕節後腸胃壓力吃水果平衡消化節日吃......

現代快節奏的生活，帶給人們不小的壓力。如何才能減少緊張，使自己身心放鬆？以下十招，助你一臂之力。打盹：學會在家中、辦公室，甚至汽車上，一切場合都可藉機打盹，只需10分鐘，就會使你精神振奮。想像：藉由想像你所喜愛的地方，如大海......

走上工作崗位的朋友們都知道工作壓力是多麼的大，每個人面對壓力的時候解決的方法也是各不相同的，接下來小編就教大家5個小方法讓辦公族可以有效的減輕自己的壓力，更好的投入工作，一起去看看吧。辦公族減輕工作壓力的5個方......

如何自我減輕生活壓力1、瞭解壓力控制的壓力的最好辦法之一就是去了解它。不滿、疏離、不和諧和疾脖這四個字眼，每個都代表著一種不同的壓力。因此，瞭解產生壓力的來源，才能有的放矢地控制它。2、自我催眠深呼吸，想象那些......

隨著社會的飛速發展，我們的生活水平也越來越高，要想提高生活水平，就必須要更加努力的工作，所以很多人都會被壓力所困擾，那麼有什麼好的方法可以緩解壓力呢？接下來小編就推薦給的大家一些方法。如何緩解壓力暴力減壓隨身帶個......

生活中總會有各種各樣的壓力，壓力又大有小，心理壓力大怎麼辦？有了壓力就要學會釋放。不然一直這樣會生病。但是如何緩解心理壓力呢？怎樣調節心理壓力？減壓的方法又有哪些呢？彆著急，下面就讓小編一起帶大家來看一看吧。在心裡......

現在競爭壓力大，各行業的白領工作壓力很大，經常會出現很多的心理問題，這些壓力的堆積最後是傷害我們的身體健康的，那麼該如何緩解白領的工作壓力呢，在這樣一個忙綠的環境中該如何減輕壓力呢？下面小編就和大家一起去了解一下......

上腹不適、噁心、嘔吐、腹瀉、食慾減退，一些患者服用降糖藥後會出現這些胃腸不適的反應，許多患者因此中斷治療。其實大可不必，胃腸不適是口服降糖藥最常見的副作用之一，適當改變服藥的時間和服藥的方法即可減輕或避免。最......

我們長期生活在充滿壓力的社會裡，與他人的關係，工作、單位、家庭及異性間的煩惱都是造成壓力的原因，而減肥這一欲求若無法得到滿足也將產生壓力。有些人太急於減肥，會引起過食或拒食等攝食障礙。我所治療的一些患者中，有許......

如何減輕胃痛？專家說：大棗不僅富含很多蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P、鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分重要的是它還可以減輕胃痛哦！因為從事護理工作的緣故，所以生活很不規律，頻繁倒夜班，......

大城市快節奏的生活常常讓人倍感壓力，人們每天過著兩點一線的生活，使得很多人都感到壓力山大，如何減壓才能讓自己更加輕鬆呢？事實上，當我們感到有壓力時，不妨用一些減壓的方法以及減壓的食物來讓自己緩解心情。由於社會的快......

研究發現，檸檬、芒果等水果和薰衣草等植物的香味能改變基因活動和血液中的化學物質，從而幫助人們減輕壓力。研究人員指出，人們從古代就開始使用一些特定植物的香味來幫助減壓、消炎以及改善低落情緒和促進睡眠。如今，使用......

現代人的生活越來越高效率、快節奏，致使很多的都市人生活壓力也逐漸變大。雖說喜怒哀樂是很正常的事，但是，心情並不能長時間處於低潮的狀態。壓力大的表現為抑鬱、煩躁、身體不適等，那麼我們應該如何緩解壓力？壓力大吃什麼......

預防：對粘連性腸梗阻在緩解期應注意飲食，勿進食較硬的食物，飲食以稀軟食為主。對蛔蟲性腸梗阻緩解後應行驅蟲治療，除藥物驅蟲外，還可用氧氣療法驅除腸道蛔蟲。飽食後勿作劇烈運動，以防止腸扭轉的發生。護理：禁食水，胃腸減壓以......

多吃這些食物減輕腸胃壓力多吃這些食物減輕腸胃壓力南瓜《本草綱目》中記載：南瓜性溫、味甘；入脾、胃經，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可吸附細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保......

如今的上班族都或多或少會有壓力，而壓力帶來的危害是不容小覷的，不僅影響你的工作，還會傷害健康，高考就要來了，一些考生也是備感壓力，那麼高考壓力大怎麼辦？工作壓力大的原因有哪些呢？今天就來告訴大家如何減壓。想要輕鬆的減......

高考馬上就要來了，現在高三的學生正在努力複習中。面臨高考學生有壓力這是很正常的事情，最近在廣西南寧四中，為了讓學生輕鬆減壓，學校特地給學生們舉辦了一場減壓活動。老師們分別扮成還珠格格、華妃和王者榮耀中的人物角......

隨著生活節奏的加快，人們的壓力也隨著加重，每個人都感覺到壓力山大。這時候就需要大家要好好的減壓了。不然身體是會出問題的。你知道心理減壓的方法有哪些嗎？哪些竅門能夠幫助大家身心放輕鬆呢？心理減壓方法第一步，平靜1......

減壓，原指工人從潛水中的受壓狀態回到外界空氣經密封艙時或飛行員升入高空時所受周圍氣壓的降低，後引申人們降低或減輕壓力。壓力的產生原因在生活中，人們總有睡不好、心情不好的時候。此時，人們往往想吃點什麼，喝點什麼，來......