每次在家化妝後的時候妝容是最美的，可是出門2個小時之後就花了，其實很多關鍵就是化妝的正確步驟，像是妝前你應先將肌膚降溫，再上底妝的效果會更加服貼，以往的化妝速成班都教大家怎麼化妝，這次一起來看看學習化妝技巧和如何......

上班族每天長期的久坐，而且沒有時間鍛鍊。那麼上班族要如何瘦身呢？上班族瘦身的方法有哪些呢？下面就來了解一下上班族快速瘦身的方法。SKILL1.清晨起床緊貼牆壁3分鐘!早晨起床後，後腦勺、肩胛骨、臀部、腳後跟4處緊靠牆壁......

對於上班族而言，每天的難題都是如何在早上多睡一會兒和畫個美妝之間找到平衡點。不想早起畫個妝，也不想素面朝天就去上班，嚇壞路人。這該如何是好啊！魚與熊掌不可兼得？NO！迅速提升氣色和狀態的變妝方法就在這裡。要實現上車......

這種情況往往會使人出現一定程度的社會功能退縮，引起心理問題。生完孩子不想工作有些新媽歷經一切困苦，終於迎來了自己的寶寶，為了讓孩子有個安全穩定的生長環境，他們決定暫時停止工作，在家養育孩子。當3年後，孩子終於可以......

愛美之心人皆有之，隨著社會需求的增大，微整形市場迅速膨脹，但亂象也隨之而來。交幾千元的培訓費，一天的“理論課”，零基礎的學員就可以互相注射，三、四天就可以“持證”上崗或開店，沒有醫療規範，沒有真藥，有的只是夢想和教訓。......

有工作沒生活因為工作時間實在太長，鍾小姐被迫中斷了晚間進修，幾乎沒有時間和朋友聚會，常因臨時加班而放朋友鴿子，因為屢屢爽約，還令戀愛關係亮起紅燈，更因長期沒有時間吃晚餐，瘦到皮包骨頭。鍾小姐的非人生活在香港不算個案......

下班後的約會、Party或商務宴會，白天的通勤妝可能不太夠用。沒關係，拿出化妝鏡，10分鐘輕鬆變身光彩晚妝吧！Step-1：補底妝a補粉底之前，別忘了先用吸油紙吸去臉部多餘油脂。b用粉餅或蜜粉餅輕輕按壓，額頭和鼻翼下方三角區要補......

很多職場上班族都存在一個問題，就是上班興奮，下班沉默，在上班的時候可以跟同事們各種聊天討論，而下了班之後就特別不想說話了，如果你也存在這樣的情況，那麼可能是患上了下班沉默症，這是普遍存在的職場心理。據調查顯示，有八成......

很多上班族的朋友都會為各種彩妝而煩惱。好不容易化個美美的妝，不到一天就面目全非，再趕上節前各種加班，各種熬夜，肌膚問題頻出。今天小編提供美妝小錦囊，應對有妙招！1分鐘底妝：首先選擇比自己膚色亮一號的粉底液，從面部的提......

1.睡前練10-20分鐘瑜伽，微微出汗即可。2.下腰，雙手觸地，雙腿伸直，改善緊張狀態，增加腦供血。3.減慢呼吸，放鬆身體。4.聽舒緩的瑜伽放鬆音樂。5.洗澡快結束時，用涼水快速衝身體，降低體溫，儘早鑽入被窩睡覺。6.傍晚時口服西比靈......

西班牙王室24日說，國王胡安·卡洛斯成功接受左臀更換手術。胡安·卡洛斯現年75歲，去年11月曾接受左髖關節置換手術，但因人造關節感染、劇痛，導致行走困難。醫生隨後決定為國王更換人造左臀。新華社專電西班牙......

上班族平時的工作是比較忙的，所以想要運動減肥也是比較不可能的，那麼上班族要如何減肥呢？上班族快速減肥的方法有哪些呢？下面就來了解一下上班族如何快速減肥。上班族如何快速減肥1、步行上班瘦身。步行是世界衛生組織公......

許多上班一族平時忙於工作，少不了加班熬夜、聚會狂歡，第二天早上起來精神不振，臉容憔悴，還要按時上班。還想精神奕奕地出現在同事面前？快來看看快速化妝的技巧，讓你2分鐘精神起來出門去。基礎準備：隔離霜或粉底液蜜粉眼線眉......

每天早晨用清水吞下各色各樣的維他命丸時，心裡都會暗示：它會讓我的身體更加強壯，它會讓我的面板更加年輕。是的，有口服維他命習慣的女性一半以上是考慮到它們的美容功效，因為眾所周知，維他命丸並不可以直接塗在臉上。雖然各......

殺戮尖塔成就怎麼快速達成?殺戮尖塔有許多成就，但是要在本來就艱難的戰鬥中還要顧及成就確實不是容易的事情。在這裡小編為大家帶來的就是由玩家“滾地翻”帶來的殺戮尖塔成就快速達成思路，有興趣的玩家來了解一下吧。......

上班族因為工作原因容易導致脂肪囤積。那麼對於上班族來說，哪些小動作可幫助快速瘦身呢？辦公族長久坐在辦公室並不代表失去了運動機會，其實辦公室也隱藏著眾多運動瘦身方式。下面就來看看辦公室減肥隱形瘦身法！1.放鬆眼睛......

胃病為什麼偏偏鍾情於上班族，我們又該如何打一場轟轟烈烈的保胃戰呢？全球胃病人數都在上升《生命時報》進行了一項調查，參與調查的人群集中在20-40歲，以企業普通白領、管理人士、政府公務員為主。結果顯示，在參與調查的161......

1、馬蹄解酒：取馬蹄（即荸薺）10多隻洗淨搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服（此法最適宜於飲高粱等烈性酒醉患者）。2、芹菜解酒：取芹菜適量洗淨切碎搗爛，用紗布包裹壓榨出汁飲服（此法可解酒醉後頭痛腦脹，顏面潮紅等症）。3、中藥解酒：......

Excel是一種最基本的辦公軟體，幾乎每一個公司都會用到，作為資料描繪和填充以及記錄的重要工具，Excel的使用其實很簡單，但是想要精通需要花費不少精力，大家只需瞭解幾個最基本的功能和操作就行了，下面給大家分享Excel速成教......

早餐是一天中最重要的一餐，但是對於忙碌的上班族來說，早上往往沒有時間或者沒有胃口吃早餐。這樣不僅會影響身體健康，也會降低工作效率和心情。那麼，上班族如何快速解決早餐呢？這裡給大家分享幾個簡單又營養的早餐方案，讓你......