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養胃粥:泥鰍鮮蝦粥的做法
泥鰍鮮蝦養胃粥的做法食材:大米80克,蝦20克,泥鰍50克,鹽3克,味精2克,料酒適量,薑絲適量,麻油適量,胡椒粉適量。做法:1.大米洗淨,入清水中浸泡;蝦洗淨;泥鰍洗淨後切小段,用料酒醃漬去腥。2.鍋置火上,放入大米,加清水1000毫升煮沸。3.再......
2023-10-31
泥鰍的營養 吃泥鰍好不好
營養價值泥鰍肉質鮮美,營養豐富,富含蛋白質,還有多種維生素,並具有藥用價值,是人們所喜愛的水產佳品。泥鰍所含脂肪成分較低,膽固醇更少,屬高蛋白低脂肪食品,且含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸,有利於人體抗血管衰老,故有益......
2023-11-16
泥鰍有6大營養 推薦4種做法
泥鰍很多人小時候應該都有抓過,食用泥鰍對身體是有一定好處,並且泥鰍的家常做法有很多種,今天小編就給大家講講泥鰍的營養價值。泥鰍的家常做法一、砂鍋泥鰍材料:泥鰍,50g千張,乾紅辣椒,花椒,姜蒜,香菜,醬油,醋,白糖,鹽,味精,豆瓣醬......
2023-10-28
吃泥鰍能養肝 怎麼吃泥鰍才養肝
吃泥鰍也能養肝對於肝炎患者來說,泥鰍是他們最熟悉不過的食材。因為泥鰍養肝的功用早已經深入人心。泥鰍被譽為水中人蔘,《本草綱目》稱其暖中益氣,醒酒,解消渴。從中醫的角度來說,泥鰍養肝。因為泥鰍本身含有豐富的蛋白質......
2023-10-30
孕期營養食譜 田園鮮蝦粥的做法
田園鮮蝦粥田園鮮蝦粥香滑綿膩,能補充鈣和磷元素,提高人體免疫力。同時,蝦仁還是優質蛋白質的重要來源,孕媽可以適量吃。主料大米100克,蝦4只,香菇5個,玉米50克,豌豆50克。調料姜2片。做法1.準備食材:蝦1碗、大米一把、幹香菇1......
2023-10-18
泥鰍燉雞蛋好喝又養胃
我年少時營養不良,夜裡要起來解五六次小便,十七八歲的花季少女卻滿臉菜色、無精打采,如同一棵霜打的小白菜。實在熬不下去了,就常去二姑家解饞。能幹的二姑心疼我這個唯一的侄女,真是煞費苦心。她先把二姑父捉的泥鰍養在清......
2023-11-22
養胃的最佳搭檔泥鰍燉雞蛋
泥鰍滋味鮮美,食性平和,陰虛陽虛體質者食之,均有滋補作用;雞蛋則是人人皆知的營養豐富的食品。兩者強強聯手,一道泥鰍燉雞蛋便是養胃補腎的食療佳品。我年少時營養不良,夜裡要起來解五六次小便,十七八歲的花季少女卻滿臉菜......
2023-11-23
補腎壯陽養生粥 韭菜鮮蝦粥的做法
【原料】鮮韭菜30~60克,生蝦30~50克,粳米100克。【調料】精鹽1/3小匙,姜、蔥各適量。【做法】1.先將韭菜用水洗淨,切細,生蝦洗淨,去皮,挑除沙線,待用。2.再將粳米洗淨煮粥,待粥將熟時,放入蝦仁、韭菜及調味品,煮至蝦熟米爛即可。【......
2023-11-02
私房菜之泥鰍燉雞蛋養胃
我年少時營養不良,夜裡要起來解五六次小便,十七八歲的花季少女卻滿臉菜色、無精打采,如同一棵霜打的小白菜。實在熬不下去了,就常去二姑家解饞。能幹的二姑心疼我這個唯一的侄女,真是煞費苦心。她先把二姑父捉的泥鰍養在清......
2023-11-08
泥鰍的營養價值 泥鰍養生的吃法推薦
眾所周知,人蔘素有補氣之王的美譽,其大補元氣、補脾益肺、生津止渴等功效,一直都是虛人進補的最佳選擇。不過今天小編為大家介紹的不是人們常說的中藥材人蔘,而是水中人蔘——泥鰍,具體的介紹如下:泥鰍的營養價值......
2023-10-20
泥鰍燉雞蛋,養胃好功效
我年少時營養不良,夜裡要起來解五六次小便,十七八歲的花季少女卻滿臉菜色、無精打采,如同一棵霜打的小白菜。實在熬不下去了,就常去二姑家解饞。能幹的二姑心疼我這個唯一的侄女,真是煞費苦心。她先把二姑父捉的泥鰍養在清......
2023-11-24
補腎壯陽養生粥 海馬鮮蝦粥的做法
原料大米150克,海馬15克,鮮蝦20克。調料生薑、大蔥各10克,精鹽1大匙,紹酒3大匙。做法1、將海馬洗淨,用紹酒浸泡;鮮蝦洗淨,用牙籤挑除背部沙線;大米淘洗乾淨備用。2、將生薑、大蔥洗淨,姜切粒、蔥切花待用。3、將大米放入鍋中,加......
2023-11-02
養胃粥:蝦仁生菜粥的做法
蝦仁生菜養胃粥的做法食材:蝦仁20克,生菜20克,大米100克,鹽3克,味精2克,香油適量,胡椒粉適量。做法:1.大米淘洗乾淨,放入清水中浸泡;生菜洗淨切細絲;蝦仁處理乾淨。2.鍋置火上,放入大米,加適量清水煮至五成熟。3.放入蝦仁煮至米粒......
2023-10-31
泥鰍粥的做法大全
現如今,人們追求各種各樣的保健方式,很多人選擇去保健的地進行保健,當然保健的方式內容也都不一樣,去專門保健的地方進行保健會花費高額的金錢,那麼有沒有什麼簡單有效的保健的方法呢?食用保健營養粥是一種不錯的選擇,泥鰍粥......
2021-04-30
泥鰍的養生功效及家常做法
泥鰍:泥鰍風味獨特,肉質細嫩鬆軟,易消化吸收;泥鰍所含脂肪成分較低,膽固醇更少,屬高蛋白低脂肪食品,且含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸,有利於人體抗血管衰老,故有益於老年人及心血管病人。泥鰍性平、味甘,具有補虛,暖脾胃,......
2023-11-26
泥鰍燉雞蛋是養胃的佳品
泥鰍燉雞蛋泥鰍滋味鮮美,食性平和,陰虛陽虛體質者食之,均有滋補作用;雞蛋則是人人皆知的營養豐富的食品。兩者強強聯手,一道泥鰍燉雞蛋便是養胃補腎的食療佳品。我年少時營養不良,夜裡要起來解五六次小便,十七八歲的花季少女......
2023-11-08
泥鰍湯怎麼做 泥鰍湯的做法
泥鰍湯是一道美味可口的湯品,在家常菜中備受喜愛。泥鰍肉質鮮嫩,湯汁醇香,富含蛋白質、維生素和礦物質,具有很高的營養價值。下面我們一起來學習一下如何製作美味的泥鰍湯。泥鰍湯所需材料泥鰍:約500克;姜:適量,切片;大蔥:適量,......
2023-10-17
泥鰍的營養價值
泥鰍的營養價值,泥鰍的作用功效營養價值:泥鰍所含脂肪成分較低,膽固醇更少,屬高蛋白低脂肪食品,且含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸,有利於人體抗血管衰老,故有益於老年人及心血管病人。泥鰍和豆腐同烹,具有很好的進補和......
2023-11-23
女人吃泥鰍的好處 泥鰍的營養價值
為大家介紹一種魚——泥鰍。作為一種水產動物,泥鰍的營養價值十分豐富,燉湯更是能滋補身體,吃泥鰍對身體十分有益。特別是女人吃泥鰍更是益處多多。想必很多人好奇女人吃泥鰍有什麼好處吧?泥鰍的營養價值又有哪......
2023-10-29
泥鰍燉雞蛋養胃佳品
我年少時營養不良,夜裡要起來解五六次小便,十七八歲的花季少女卻滿臉菜色、無精打采,如同一棵霜打的小白菜。實在熬不下去了,就常去二姑家解饞。能幹的二姑心疼我這個唯一的侄女,真是煞費苦心。她先把二姑父捉的泥鰍養在清......
2023-11-21
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