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2023-10-31
男人陰莖按摩保健10步驟
男人陰莖按摩可使陰莖的血液迴圈暢通,可以提高性交的質量和生殖器健康。和性交不同,因此注意中途不要射精,按摩完畢可以射精。(注意:每個動作做20到30次,要充份潤滑,潤滑劑可用按摩膏也可用嬰兒油)。步驟一:左手握陰莖根部,右手......
2023-11-12
有氧運動操的步驟
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2023-11-16
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2023-11-01
六步驟按摩法秀出美腿
夏季是展露美腿的時刻,可是很多女孩因為腿不夠漂亮而苦惱不已。下面就教你輕輕鬆鬆按出美腿,只要簡單動作。你就告別蘿蔔腿!按摩前塗抹乳液。在按摩前,最好塗抹按摩油(葡萄柚精油具有纖腿作用),或者乳液按摩,可以使受力更均勻......
2021-05-06
四步按摩操消除大餅臉
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2023-11-22
秀髮護理 頭皮按摩步驟圖解
頭皮按摩術美髮新妙招頭部有很多穴位,像百會、腦戶、玉枕等,鍼灸這些穴位,能夠防治許多疾病,按摩這些穴位,能夠通經活絡,起到防止神經衰弱、頭痛、失眠、健忘的作用。每日按摩頭皮,同時還能夠滋養秀髮。STEP1:選用專業具有頭......
2023-11-26
傷口換藥的操作步驟
一般傷口換藥的方法比較容易掌握。要準備的東西有:一隻磁碗、兩把鑷子、生理鹽水,3%的雙氧水、消毒棉花、75%的醫用酒精,凡士林、0.5—1%的新黴素溶液、慶大注射液、棉墊、膠布、繃帶等。具體操作方法:①把鑷子放在......
2023-11-20
女性卵巢保養精油按摩四步驟
生活壓力的加大導致女人經常出現失眠,膚色暗淡等情況,這主要和卵巢的健康有關,因此,作為女人的你趕緊採取措施好好的保養卵巢吧。一起來瞧瞧吧。女性卵巢保養精油按摩四步驟步驟一:沐浴清潔後取適量的卵巢保養精油,均勻塗抹......
2023-10-30
帕金森按摩哪些穴位 有12個按摩穴位步驟
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臉部美容按摩的步驟與好處
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2023-11-19
針對三叉神經痛的按摩步驟
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2023-10-31
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2023-10-19
八個步驟的美臀操
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2023-11-25
冬季護髮三步驟:洗護 飲食 按摩
洗護由於紫外線和乾燥的原因,秋冬季是一年裡脫髮最多的季節。海南省面板病醫院主治醫生黎雯建議,洗完頭髮,抹點護髮素,起到滋潤作用,但是護髮素不能接觸頭皮,避免頭皮變油,出現脂溢性脫髮、掉髮。對於燙染的頭髮,護理工作更要......
2023-11-05
給耳朵按摩的保健操步驟
具體手法如下:1.按摩耳廓。雙手握空拳,用拇指和食指沿耳廓上下來回按摩,直至耳廓充血發熱。2.下拉耳垂。用雙手拇指和食指捏住耳垂向下拉,手法由輕到重,每次15到20下。3.推摩耳根。食指放在耳前,拇指放在耳後沿耳根由下向上......
2023-11-20
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2023-10-28
按摩五步驟 快速瘦臉
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消除眼袋的四個按摩步驟
不少中年女性早晨醒來後常常發現,鏡中的自己眼皮浮腫,眼袋凸顯。如果在睡前醒後做個小小的按摩,以此來促進眼周肌膚的血液迴圈,不久就可以改善這種情況。消除眼袋的四個按摩步驟第一步:用中指和無名指按壓眼窩上方,由眼角至......
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