炎熱的夏天消耗能量最多，很多朋友在選擇飲食方面，講究清談一些，多吃一些蔬菜瓜果等食物。專家提示，夏季在選擇蔬菜的時候，記著不宜食用五類蔬菜。下面我們一起來了解夏天要特別避開的五類蔬菜。1、四季豆和菜豆；四季豆和菜......

養顏潤膚常食百合，可以增加面板營養，促進面板的新陳代謝，對於各種發熱症治癒後遺留的面容憔悴，長期神經衰弱、失眠多夢、更年期導致的面色無華，有較好的恢復容顏色澤的作用。祛煩安神百合微苦，入心經，有洩降心火的作用。去心......

狗肉的肌肉堅實，肌纖維細嫩，其間雜有少量脂肪。但是狗肉肌束較粗，切面呈顆粒狀，有腥味;肉色暗紅，脂肪為白色或灰白色、柔軟滑潤。狗肉的適用人群：一般人皆可食用;老年人更佳。1.適於腰膝冷痛、小便清長、小便頻數、浮腫、耳......

一斤生薑半斤棗，二兩白鹽三兩草，丁香沉香各半兩，四兩茄香一處搗。煎也好，煮也好，修合此藥勝如寶。每日清晨飲一杯，一世容顏長不老。這是古醫書《奇效良方》中容顏不老方的歌訣，該方以生薑為主藥，每次三五錢，煎服或沸水湯服，有防......

抑鬱，是困擾現代人的一大心病。可是，你知道嗎？抑鬱可能是自己吃出來的！近日，美國食物消費協會官方網站上刊文指出，吃了過多的油炸食物，可能是導致抑鬱的原因之一。西班牙納瓦拉大學和拉斯帕爾馬斯大學的研究人員對1.2萬餘名......

關節痛給不少老年患者帶來行動、生活上的不便。沒走幾步，疼的就走不動了，不禁讓人大為苦惱。如何有效緩解關節疼痛呢?專家建議，生活中經常食用紅芸豆粥。紅花芸豆中富含花色苷和皁苷，可降低關節區域性炎性組織的含量，有明顯......

1、黑豆能緩解眼睛疲勞，也助於防止視力下降2、黑豆能夠滋補肝腎，而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助因為黑豆中富含抗氧化成分--花色素和對眼睛有益的維生素A。其中陳醋能促進黑豆中的營養元素溶出，有助於高效攝取營養......

為了方便，很多人喜歡用微波爐來加熱飯菜，微波爐專用的聚乙稀盒子盛飯菜，其中的化學物質在加熱的過程中仍會釋放出來，融入飯菜中，使食用者受其毒害。有人用瓷器，其實瓷器含鉛量高，對人體更是有害。所以最好不要用微波爐加熱飯......

花粉的美容駐顏作用是其他食品望塵莫及的，它在防止面板色素沉著、面板粗糙、皺紋出現以及面板過敏、雀斑、粉刺、黑斑等方面，具有獨到之處。這是因為花粉含有較多的肌膚美容所需的維生素，其中，維生素A對促進上皮細胞代謝......

薏苡仁又稱苡仁薏米、苡米、五穀米、回回米等，是一年生禾本科植物。它含有一些治病成分如薏苡仁脂、薏苡仁油、薏苡仁素、谷甾醇、生物鹼等。藥理研究主宰薏苡仁酯不僅具有滋補作用，而且還可抑制艾氏腹水癌細胞增殖，增強......

食物原料黑木耳，又名木耳、桑耳，別稱木需、木娥、木茸。為木耳科植物木耳的子實體，屬於野生食用菌。傳統中醫藥認為，木耳味甘氣平，有滋養、益胃、活血、潤燥的功效。主要成分為脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素......

肝硬化患者食用黑巧克力緩解門靜脈高壓症以往研究結果顯示，多吃黑巧克力等富含可可的食物可降低血壓。黑巧克力中的可可含有很多黃烷醇，這一成分有利於保持血管彈性，從而有利於穩定血壓。肝硬化晚期患者在吃飯同時，服用可......

食物中有許多食品對女性養顏頗有功效，尤其是蛋類，滋陰養顏效果更為突出。雞蛋：雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂，進入人體中的......

夏日將至，防晒被不少美女們提到了護膚中最為重要的一環。而提到防晒，不少人認為，芹菜等綠葉蔬菜含有光敏物質，吃綠葉菜之後晒太陽，可能會促進面板老化長斑，讓人越吃越黑。對此，專家表示並不認同。專家介紹，研究表明，葉綠素的吸......

酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用。通常，體內水分的2/3都在細胞內，但是酒精增加後，細胞內的水分會移動到血管中，所以雖然整個身體的水分不變，但因細胞內的水分減少了，也會覺得乾渴。有利於喝清水，恢復體內水分平衡。不......

阿膠一般都是女性在購買食用，因此，在人們的觀念中，阿膠好像是女性的專屬保健品，沒有男性會去吃阿膠，那麼，真的只有女效能吃阿膠嗎？男人能不能吃阿膠呢？跟隨一起來了解一下吧。男人能吃阿膠嗎阿膠又名驢皮膠、阿膠珠，主產于山東......

在現如今這個社會，對於年輕人來的說，吃夜宵彷彿成為是家常便飯，尤其是對於長期熬夜、經常加班，或者喜歡夜生活的晚睡族來說，夜宵是生活中必不可少的一步，餓了，累了，邀上三個朋友在街邊夜市敞口美食，是一件十分開心的事兒。可是......

腎結石是男性朋友中一種十分常見的疾病，腎結石的病因有很多種，其中與飲食有很大關係，長期服用某種食物會導致腎結石的形成，發病時會出現腎絞痛、血尿等症狀。一、酸菜中的草酸易形成結晶而導致腎結石的發生醃製的酸菜中含......

近日，有讀者反映省城市場出現染色枸杞，用手輕輕一搓就掉色，清水一泡，水紅得像番茄汁，13日，記者為此進行了調查。記者在省城西部的一家藥材批發市場調查時發現，有的枸杞顏色鮮紅，用紙巾一擦就掉下一層橘黃色。讀者反映枸杞一泡......

菠蘿果肉中含有豐富的糖、蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、鈣、磷及多種維生素。它不僅甜美芳香，還具有助消化、止咳、利尿等作用，是氣管炎、慢性胃炎患者的理想果品。尤為可貴的是，菠蘿還具有防治冠心病的作用。美國夏威夷......